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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
by Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
Today: #77 in Health & Fitness, Germany on our combined chart.
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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem
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Wenn alles Energie kostet | Geführte Meditation zum Durchatmen, Loslassen & Kraft sammeln
October 15, 2026 · 24 minManchmal kostet einfach alles Energie. Diese geführte Meditation schenkt dir einen Moment zum Durchatmen, Loslassen und Kraftsammeln. Lass den Druck los, ständig funktionieren zu müssen, und spüre liebevoll, was du gerade brauchst. DIESE…
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Ich bin genau richtig, wie ich bin 🌙 Kindermeditation zum Einschlafen
September 29, 2026 · 19 minDiese liebevolle Kindermeditation zum Einschlafen begleitet Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen und zu spüren: 💛 Ich bin genau richtig, wie ich bin. Gemeinsam mit einem kleinen Bären und einer weisen Eule erleben Kinder eine warme…
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Leg deinen Tag ab | Einschlafmeditation zum Loslassen & zur Ruhe kommen
September 16, 2026 · 44 minDiese geführte Einschlafmeditation begleitet dich dabei, Gedanken, Sorgen, Anspannung und alles, was heute noch in dir nachwirkt, langsam loszulassen. Du darfst den Tag ablegen, zur Ruhe kommen und dich von deinem Bett in eine erholsame…
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Beruhige dein Nervensystem in 10 Minuten | Meditation mit Atemübung gegen Stress & Anspannung
September 1, 2026 · 12 minFühlst du dich gestresst, angespannt oder unruhig? Diese Atemmeditation begleitet dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, den Körper zu entspannen und innerhalb weniger Minuten wieder mehr Ruhe und Sicherheit in dir zu finden. 10…
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Achtsame Morgenmeditation für einen guten Tag | Vergiss dich heute nicht
August 18, 2026 · 11 minStarte mit dieser Morgenmeditation achtsam und verbunden in deinen Tag. Diese Meditation begleitet dich dabei, bei dir selbst anzukommen, bevor die Anforderungen des Tages beginnen. Ein liebevoller Moment für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit…
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22 stärkende Affirmationen für Kinder | Mehr Selbstvertrauen, Mut & innere Stärke
August 4, 2026 · 10 minDiese stärkenden Affirmationen stärken das Selbstvertrauen, den Selbstwert und die innere Stärke von Kindern. Sie hilft dabei, sich selbst mit freundlichen Augen zu sehen, Vertrauen in sich zu entwickeln und sich daran zu erinnern, dass…
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Wenn du immer für alle da bist | Selbstliebe Meditation zum Auftanken & Ankommen bei dir
July 21, 2026 · 22 minDiese geführte Meditation begleitet dich dabei, wieder bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und dich selbst mit der gleichen Fürsorge zu behandeln, die du so selbstverständlich anderen schenkst. Für DICH Zum Auftanken. Für DICH zum…
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Wenn du nicht weißt, was die richtige Entscheidung ist | Meditation für Klarheit & Intuition
July 7, 2026 · 19 minDiese Meditation hilft dir dabei Entscheidungen zu treffen, innere Klarheit zu gewinnen und deine Intuition wieder besser wahrnehmen zu können. So oft sind unsere eigenen Gedanken und die Stimmen der anderen im Außen so laut, dass wir kaum…
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Einschlafmeditation | Hol dir deine Energie zurück & lass den Tag los
June 23, 2026 · 36 minDiese Einschlafmeditation begleitet dich dabei, deine Aufmerksamkeit und Energie liebevoll aus diesem ganzen Tag zu dir zurückzuholen, den Tag loszulassen und in tiefe Ruhe zu finden. Sie ist wunderbar geeignet zum Loslassen, zum Auftanken…
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Wenn du dich erschöpft fühlst | 15 Minuten Meditation für neue Energie & innere Kraft
June 9, 2026 · 17 minWenn du dich erschöpft fühlst, viel gegeben hast oder einfach merkst, dass deine Energie gerade niedrig ist, dann darf diese Meditation dich begleiten. Durch bewusste Atmung, Körperwahrnehmung und sanfte Nervensystem-Regulation unterstützt…
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Wenn du loslassen musst, obwohl dein Herz festhalten möchte | Meditation zum Loslassen
May 28, 2026 · 36 minManchmal müssen wir etwas loslassen, obwohl unser Herz noch festhält. Einen Menschen. Eine Hoffnung. Einen Wunsch. Ein Kapitel, das wir uns anders vorgestellt hatten. Diese Meditation begleitet dich sanft durch genau solche Momente – wenn…
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Wenn du dich nach Liebe sehnst | Meditation für Wärme, Nähe & Verbundenheit
May 17, 2026 · 22 minWenn du dich nach Liebe sehnst, nach echter Nähe, Wärme und Verbundenheit, dann darf diese Meditation dich heute begleiten. Vielleicht fühlst du dich innerlich allein, vermisst Geborgenheit oder wünschst dir einfach, wieder mehr Verbindung…
About the show
Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.