United States
Australia
Brazil
Canada
Germany
India
Ireland
Japan
Mexico
New Zealand
Philippines
South Africa
Hormone zum Frühstück - Verstehen, was bei Wechseljahren, Hitzewallungen und Schlafstörungen wirklich hilft
Similar topics: wechseljahren and wechseljahre
Health & Fitness
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
by Barbara Birke (Optimum You)
Share this ranking
Claiming needs an RSS feed. Contact us.
Chart positions today · United Kingdom
Not on the United States charts we track today.
Not on the United Kingdom charts we track today.
Not on the Canada charts we track today.
Not on the Australia charts we track today.
Platform rankings
Individual platform positions in Germany where this show has no current Combined ranking.
Not on the Brazil charts we track today.
Not on the Mexico charts we track today.
Not on the New Zealand charts we track today.
Not on the Ireland charts we track today.
Not on the India charts we track today.
Not on the Japan charts we track today.
Not on the Philippines charts we track today.
Not on the South Africa charts we track today.
If you like Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und…, try…
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Similar topics: wechseljahren and wechseljahre
MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute.
Similar topics: wechseljahre and wechseljahren
Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen
Similar topics: wechseljahren and bauchfett
GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
Similar topics: wechseljahren and bauchfett
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Similar topics: wechseljahre and wechseljahren
Ranking history · United Kingdom
No ranking history for this show in United Kingdom over the last 7 days.
Latest episodes
-
Schlafprobleme in den Wechseljahren: Warum Schlaf deinen Stoffwechsel, Hunger und deine Muskeln beeinflusst | Folge 112
October 14, 2026 · 27 min*WERBUNG:🌿 R(h)ein Nutrition Leber-Komplex: Mit Cholin (VitaCholine®), Mariendistel, Artischocke, Kurkuma und Löwenzahn. Laborgeprüft, made in Germany, vegan. Am besten gleich als Doppelpack. Mit dem Code RHEIN5-B2 sparst du zusätzlich 5…
-
Bauchfett in den Wechseljahren: Warum der Menobauch entsteht - und was wirklich hilft | Folge 111
September 30, 2026 · 33 minDeine Hose sitzt plötzlich anders? Du isst nicht mehr als früher und bewegst dich nicht weniger, und trotzdem verändert sich deine Körpermitte? Bauchfett in den Wechseljahren ist für viele Frauen plötzlich ein Thema, oft auch als…
-
Vagusnerv & Nervensystem: Mehr Ruhe in den Wechseljahren mit Korinna Söhnholz | 110
September 16, 2026 · 40 minWERBUNG: Recovery und Ruhe geht bei mir mit Blackroll und - jetzt gibt es einen neuen Schlafkurs bei Blackroll - mit MIR! 😀Hier geht’s zum Schlafkurs, 👉mit dem Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung) 🔗https://black…
-
Zurück zu deiner besten Routine (in und nach den Wechseljahren) | Folge 109
September 2, 2026 · 26 minWorkshop „Dein Longevity-Fahrplan", Mittwoch, 9. September, 19 Uhr, live inkl. Aufnahme & Workbook: [https://courses.optimum-you.com/workshop-dein-longevity-fundament] *WERBUNG: SPONSOREN DER EPISODE: everydays: Back to Routine Sale: Stell…
-
Wechseljahre & weibliche Kraft: Warum du jetzt erst richtig in deine Power kommst – mit Nathalie Karré | Folge 108
August 19, 2026 · 34 minANMELDUNG ZUM WORKSHOP am 9. September:https://courses.optimum-you.com/workshop-dein-longevity-fundament Dein Longevity Fahrplan: Entwickle deinen Plan für deine persönlichen, optimalen Gewohnheiten für ein gesundes, starkes Leben - am…
Show 7 more episodesShow fewer episodes
-
Wechseljahre oder Depression? Warum deine Psyche ab 40 andere Unterstützung braucht - im Gespräch mit MyMenoMind | Folge 107
August 5, 2026 · 41 minSPONSOREN DER EPISODE: everydays: summer sale mit hohen discounts! Mit meinem Code youroptimum zusätzlich sparen! Tolle Produkte aus Deutschland - meine Lieblingsprodukte: SMAP und DGEST - mein discount code: youroptimu…
-
Wechseljahre verstehen: Symptome, die kaum jemand kennt – mit Dr. Saskia Appelhoff (MeNotPause) | Folge 106
July 22, 2026 · 29 minANMELDUNG KOSTENFREIE MASTERCLASS - “Deine zweite Lebenshälfte beginnt jetzt”: https://courses.optimum-you.com/masterclass-zweite-lebenshaelfteSPONSOREN DER EPISODE: everydays: Tolle Produkte aus Deutschland - meine Lieblingsprodukte: SMAP…
-
Krafttraining ab 50: Schluss mit der Fettverbrennungszone - der RICHTIGE Bewegungsplan für Frauen in den Wechseljahren | Jutta Schuhn | Folge 105
July 8, 2026 · 51 minWERBUNG: Diese Episode ist von LIVADUR gesponsert.Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland: https://livadur.com/pages/landing-babaraCode YOUROPTIMUM 40 Jahre in der Fitnessbranche, TV-Serien, ein neues Buch – Jutta…
-
Kreatin: das unterschätzte Supplement für die Wechseljahre | Folge 104
June 24, 2026 · 32 minWERBUNG: Diese Episode ist von LIVADUR gesponsert.Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland: https://livadur.com/pages/landing-babaraCode YOUROPTIMUM Kreatin galt lange als Supplement für Bodybuilder. Das war ein…
-
Wechseljahre & Muskeln: Deine Apotheke gegen Bauchfett, Müdigkeit und mehr
June 10, 2026 · 34 minWERBUNG: Recovery und Ruhe geht bei mir mit Blackroll.Bei Blackroll bekommst du tolle Wiederstandsbänder zum Training, Matten, Faszientools und eine klasse Massage-Gun, aber auch mein allerliebstes Kissen - mit Code youroptimum-10 sparst…
-
Selbstbild, Klarheit & ein starkes neues Ich - im Gespräch mit Bettina Groetzki | Folge 102
May 27, 2026 · 29 min*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!Viele Frauen achten irgendwann bewusster auf Protein und Muskelgesundheit und merken trotzdem: Haut, Haare, Gelenke und Regeneration verändern sich. Genau deshalb finde…
-
Warum dich in den Wechseljahren alles triggert - Trauma & Nervensystem verstehen mit Kathie Kleff
May 13, 2026 · 36 minIn dieser tiefgehenden und berührenden Episode spreche ich mit der Podcasterin und traumasensiblen Coachin Kathie Kleff über ein Thema, das viele Frauen in der Lebensmitte plötzlich ganz intensiv spüren: Stress, Überforderung – und…
About the show
Peri-Menopause, Menopause und danach.
Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care (mit Optimum You (by Barbara Birke).
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/
Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen:
https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch