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Adhs Success - Erfolg mit Adhs

by Elias Münzel
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  • Folge 7: Ohne diesen Trick wirst du scheitern... (Emotionen)

    October 6, 2019 · 6 min

    In dieser Folge beantworte ich eure Fragen: Es geht um eine Strategie, mit der man Emotionen analysiert und kontrolliert, bevor sie dich kontrollieren... Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

  • Folge 6: So denkt ein ADHS ATHLET (Geheim!)

    October 3, 2019 · 6 min

    In dieser Folge erfährst du, wie deine Denkweise über deinen Erfolg entscheidet. DU erfährst was einen ADHS-ler von einem ADHS Athleten unterscheidet und wie du das für deinen Erfolg ausnutzt... Folge mir auf Instagram…

  • Folge 5: Wie erstelle ich ein Bulletjournal?

    October 1, 2019 · 8 min

    In dieser Folge erfährst du, wie du ganz einfach dein eigenes Bulletjournal erstellen kannst. Zudem bekommst du eine Menge Inspiration und Ideen in Bezug auf die Inhalte deines persöhnlichen Journals. Nach dieser Folge weißt du definitiv…

  • Folge 4: Warum du mit ToDo-listen niemals erfolgreich wirst!

    September 27, 2019 · 4 min

    In dieser Folge erfährst du, warum du mit konventionellen ToDO-Listen niemals erfolgreich werden wirst. Zumindest nicht, wenn du AD(H)S hast. Ich zeige dir stattdessen eine viel aufregendere Variante des Planens und Abarbeitens von…

  • Folge 3: Nie mehr aufschieben dank Tomaten-Technik (adhs erwachsene)

    September 27, 2019 · 8 min

    In dieser Folge erfährst du, warum die Tomatentechnik dir hilft nie mehr auf zu schieben. Zunächst analysieren wir die Ursachen für Prokrastination bei Menschen mit ADHS. Anschließend erkläre ich Schritt für Schritt, wie du die Pomodoro…

  • Folge 2: Weshalb Sport wie Ritalin wirkt (adhs medikamente)

    September 27, 2019 · 10 min

    In dieser Folge erfährst du warum Ritalin biochemisch wie Sport wirkt. Zudem lernst du, wie Sport ADHS-lern hilft, um besser zu lernen. Auch verrate ich praktische Tipps, um sich zum Sport machen zu motivieren. Folge mir auf Instagram…

  • Folge 1: Warum ich im Krankenhaus war (Meine adhs Geschichte)

    September 27, 2019 · 18 min

    In dieser Folge erfährst du welche Hindernisse und Erfolge mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Ich gewähre dir Einblicke in meine Schulzeit (inklusive Zeugnisse :D) , meine dunkle Drogenvergangenheit und wie ich es…

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About the show

Ich bin Elias Münzel (#1 AD(H)S Experte und Trainer) und zeige Erwachsenen Menschen mit AD(H)S, wie sie mehr Spaß und Erfolg im Beruf erreichen. Schließ Dich der Community von Gleichgesinnten ADHS ATHLETEN an!