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Sichtwechsel - Elternschaft neu gedacht

by Katharina von Sichtwechsel Erziehung

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Beruhigt euch - der Podcast für Eltern

Latest episodes

#143 Warum raste ich bei bestimmtem Verhalten meines Kindes so aus?

October 25, 2026 · 14 min

Melanie kann ihren zweijährigen Sohn brüllend auf dem Boden begleiten, ohne die Ruhe zu verlieren. Aber sobald ihr fünfjähriger Sohn anfängt zu jammern, ist sie innerhalb von Sekunden auf hundertachtzig. Und hinterher fragt sie sich…
#142 Warum muss ich jedes Nein ausdiskutieren?

October 18, 2026 · 17 min

Daniel sagt Nein. Sein elfjähriger Sohn fragt: „Warum?“ Daniel erklärt, aber Finn hat ein Gegenargument. Und zwanzig Minuten später hört er sich reden wie ein Anwalt und sagt schließlich doch Ja, obwohl er Nein gemeint hat. Dabei kennt…
#141 „Meine Kinder sollen endlich aufhören zu streiten!"

October 11, 2026 · 15 min

Beim Abendessen fängt es an. Ein blöder Kommentar, ein genervter Blick, die Stimmung kippt. Du merkst sofort: Gleich eskaliert es. Also greifst du ein. Du lenkst ab. Versuchst, die Situation zu beruhigen. Vielleicht gibst du an einer…
#140 „Ohne mich klappt hier gar nichts.“

October 4, 2026 · 20 min

Sonntagabend, halb zehn: Jana sitzt am Küchentisch und bastelt das Schulplakat ihrer neunjährigen Tochter fertig. Eigentlich ist sie genervt, erschöpft und weiß längst, dass sie nicht immer alles übernehmen will. Und trotzdem tut sie es…
#139 Das passiert, wenn du nicht sofort reagierst

September 27, 2026 · 15 min

In dieser Folge geht es darum, warum du nicht von heute auf morgen perfekt anders reagieren musst, damit sich etwas verändert. Warum es bereits einen Unterschied macht, wenn du deine automatischen Reaktionen immer früher bemerkst und wie…

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#138 Was, wenn deine Lösung das Problem am Leben hält?

September 20, 2026 · 19 min

Du erklärst noch einmal. Bleibst besonders ruhig. Versuchst, dein Kind zu verstehen. Greifst beim Geschwisterstreit ein, suchst nach Bedürfnissen, probierst eine neue Strategie ... und trotzdem landet ihr immer wieder am selben…
#137 Bin ich schuld, wenn mein Kind so reagiert?

September 13, 2026 · 17 min

Du möchtest dein Kind verstehen, reflektierst dein eigenes Verhalten und fragst dich vielleicht manchmal: Liegt es am Ende doch an mir, wenn es bei uns immer wieder eskaliert? In dieser Folge geht es um einen entscheidenden Unterschied…
#136 Du weißt doch, wie es besser geht, warum klappt es trotzdem nicht?

September 6, 2026 · 24 min

Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt längst, dass du dein Kind verstehen, ruhig bleiben und bindungsorientiert reagieren möchtest. Und trotzdem gibt es diese Situationen, in denen ihr immer wieder am selben Punkt…
#135 Was dieses Jahr in dir gewachsen ist (auch wenn du es noch nicht siehst)

December 24, 2025 · 22 min

Was für ein Jahr. Vielleicht war es turbulent, herausfordernd, schön, laut, leise oder alles zusammen. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen liebevollen Rückblick auf dein Familienjahr: ✨ Welche Ressourcen hast du entdeckt? ✨ Was…
#134 Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten

December 3, 2025 · 21 min

Adventskalender, Lichterglanz, Plätzchenduft und trotzdem fliegen zu Hause die Fetzen? In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Schattenseite der Vorweihnachtszeit: Warum unsere Kinder gerade jetzt besonders aufgedreht…
#133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft

November 12, 2025 · 28 min

Du hast schon Kurse gemacht, Bücher gelesen, Abläufe geplant, Bedürfnisse beachtet und trotzdem fühlt sich euer Alltag oft anstrengend an? Dann geht es dir wie vielen Eltern, die auf der Suche sind nach Lösungen, Tipps, Strategien. Und…
#132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln

October 22, 2025 · 23 min

„Er macht anderen Kindern die Sandburg kaputt – grundlos.“ „Er lacht, wenn sein Bruder sich weh tut.“ „Ich verstehe ihn nicht mehr – und er will nie darüber reden.“ Vielleicht kennst du solche Situationen auch. In dieser Folge beantworte…

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About the show

Elternschaft stellt uns vor jede Menge Fragen: Warum rastet mein Kind wegen einer Kleinigkeit aus? Warum hört es nicht auf mich? Wie setze ich Grenzen, ohne ständig zu schimpfen? Und warum landen wir trotz aller guten Vorsätze immer wieder in denselben Konflikten? Im Sichtwechsel-Podcast bekommst du darauf keine einfachen Wenn-dann-Lösungen und keine Erziehungstricks, mit denen dein Kind möglichst schnell anders funktioniert. Stattdessen schauen wir gemeinsam genauer hin: Was steckt hinter dem Verhalten deines Kindes? Was passiert zwischen euch? Welche Muster und Dynamiken entstehen in eurer Familie – und was hält schwierige Situationen vielleicht immer wieder am Leben? Es geht um Bindung und Bedürfnisse, Wut und Konflikte, Grenzen und Führung, Prägungen, Rollen und die eigenen Reaktionen als Eltern. Du lernst, dein Kind besser zu verstehen, deinen eigenen Einfluss zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – ohne dir für alles die Schuld zu geben und ohne hart werden zu müssen. Hier bist du richtig, wenn du nicht nur wissen willst: „Was soll ich jetzt tun?“ Sondern verstehen möchtest, was wirklich passiert und wie nachhaltige Veränderung entstehen kann.