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Deutschland3000 mit Eva Schulz
From ARD
Society & Culture
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
by ARD
Today: #45 in Society & Culture, Germany on our combined chart.
Chart positions today · United States
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Platform rankings
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Ranking history · United States
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Lieblingsfolge: Soziale Angst (mit Malte Zierden) | Wenn wir Gesellschaft lieber meiden
October 21, 2026 · 45 minDiese Folge hat euch besonders gut gefallen: Auf Insta und TikTok spricht Malte Zierden täglich zu Hundertausenden von Follower:innen.
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Die Lösung | Weihnachtsfolge
October 20, 2026 · 2 minDenkt ihr bei den Lebkuchen im Regal auch schon an den Weihnachtsstress? Schickt uns eure Geschichte! Als Sprachnachricht an 0173-4522100 oder per Mail an die.loesung@br.de.
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Neuanfang | Was tun, wenn dein Job nicht zu dir passt
October 14, 2026 · 43 minRaffael feiert die Hustle Culture, bis er betrunken auf einer Hausparty mit Pasta um sich wirft. In der Bank gilt er als Toptalent. Doch eigentlich weiß er gar nicht mehr, warum er macht, was er macht. Der Exzess führt zur Krise.
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ADHS bei Frauen | Hab ich’s oder hab ich’s nicht? (mit @kirmesimkopf)
October 7, 2026 · 40 minAls Angelina Boerger sich auf die Suche nach Hilfe macht und den Account @kirmesimkopf gründet, ist das Thema ADHS bei Frauen noch relativ neu. ADHS - da denkt man an zappelige kleine Jungs oder risikofreudige Männer.
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Skin Picking | Wenn die Haut zum emotionalen Ventil wird
September 30, 2026 · 35 minWarum kann man einfach nicht aufhören, an der eigenen Haut zu drücken, zu kratzen oder zu zupfen - obwohl man genau weiß, dass es nicht guttut?
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Die Lösung - Perfektionismus in der Elternschaft | Warum weniger oft mehr ist
September 23, 2026 · 39 minIn dieser Folge sprechen wir über Perfektionismus in der Elternschaft. Dazu haben wir uns Tim Winterscheid, Host bei "Eltern ohne Filter" eingeladen.
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Bonusfolge: Wenn keiner merkt, wie schlecht es dir geht | Über Depression und ADHS und Hilfe annehmen mit Kabarettistin Teresa Reichl
September 16, 2026 · 45 minTeresa Reichl spricht offen über Depressionen, ihre späte ADHS-Diagnose und den Druck, immer funktionieren zu müssen.
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Zwischen Bühne und Zusammenbruch | Wie umgehen mit Depression? (mit Teresa Reichl)
September 9, 2026 · 34 minAls Kabarettistin steht Teresa Reichl vor Hunderten Menschen, bringt Säle zum Lachen und lebt ihren Traum.
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Lieblingsfolge: Liebesleid | Vom Zauber des Anfangs und echten Rohrkrepieren
September 2, 2026 · 40 minYasmin und Mark wurde schon oft das Herz gebrochen. Sie lieben es zu schwärmen und haben sich auch schon mit Ansage in der Leidenschaft verbrannt. Was beide nach bitteren Erfahrungen und großem Liebeskummer verbindet: die Klarheit, sich im…
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Lieblingsfolge: Psychische Warnsignale erkennen
August 26, 2026 · 20 minPsychische Erkrankungen kommen selten plötzlich, meist sind sie Ergebnis einer langen Reihe und Kombination unterschiedlicher Belastungen. Prävention ist deshalb durchaus sinnvoll, eben auch, wenn es um unsere mentale Gesundheit geht. Und…
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Lieblingsfolge: Selbstwert | Wie wir lernen, uns mehr zu schätzen
August 19, 2026 · 43 minDiese Folge hat euch besonders gut gefallen. Darin erzählt uns Jan von dem Gefühl, bei kleinen Misserfolgen einen starken Selbstwert-Einbruch zu erleben. An sich selbst zu glauben, auch oder gerade dann, wenn es nicht rund läuft, fällt ihm…
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Lieblingsfolge: Nein sagen | Wie wir es schaffen, Grenzen zu setzen
August 12, 2026 · 41 minDiese Folge hat euch besonders gut gefallen. Der Kopf denkt "nein”, aber der Mund sagt "ja”. Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Das nächste Arbeitsprojekt, für das man eigentlich keine Kapazitäten hat, der Umzug der Cousine…
About the show
Was ist eigentlich mit meinen Gefühlen los? Wenn du dir diese Frage auch öfter stellst, ist der ARD-Psychologie-Podcast "Die Lösung" genau das Richtige für dich. Host Verena "Fiebi" Fiebiger und Journalistin Sophia Sailer hörst du jede Woche im Wechsel, um gemeinsam mit dir das tägliche Gefühlschaos zu sortieren. Mit dabei sind die Psychotherapeut:innen Nike Hilber und Sina Haghiri und zusammen reden sie über alles, was mentale Gesundheit angeht: Ob wir unserem Arbeitgeber:innen von einer psychischen Erkrankung erzählen sollten, warum wir manchmal viel zu kritisch mit unserem Aussehen sind oder ob zu viel psychologische Aufklärung vielleicht sogar schädlich sein kann. Und wie immer gilt: Es gibt nicht die eine Lösung - aber jeder Schritt zählt!
Jeden Donnerstag neu in ARD Sounds