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雑食日和

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Latest episodes

#40 強迫症　〜わかっているのに、やめられない

October 25, 2026 · 17 min

【メンタルヘルスシリーズ#12】強迫症鍵を閉めたか気になって、何度も家に引き返す。手を洗っても、まだ汚れている気がする。「そんなはずはない」と頭ではわかっているのに、確かめずにはいられない。この、わかっているのにやめられない苦しさが、強迫症の核心です。頭に繰り返し浮かぶ不快な考えを「強迫観念」、その不安を打ち消すための行為を「強迫行為」と呼びます。手洗いや確認、数え直しを何度も繰り返すうちに、一日の多くの時間が奪われ、日常生活にも…
#39 パニック症のはなし　〜発作は、必ずおさまる

October 18, 2026 · 20 min

【メンタルヘルスシリーズ#11】パニック症電車の中や街中で、突然わけもなく、激しい動悸に襲われる。息が詰まり、手が震え出し、「このまま死んでしまうのではないか」という恐怖に飲み込まれる。これがパニック発作です。理由もなく始まるからこそ、一度おさまっても「また起きたらどうしよう」という不安がつきまとう。この「予期不安」から発作の起きそうな状況を避けるようになり、電車に乗れない、外出できないと、生活の範囲がじわじわ狭まっていく。今回も…
#38 不眠症　〜眠れないのはあなただけじゃない

October 11, 2026 · 21 min

【メンタルヘルスシリーズ#10】不眠症ダニに刺されて体が痒く、最近不眠がちの酒井。今回も精神科医の島田先生と何かと話題の睡眠に関わる「不眠症」について取り上げます。「不眠症」といっても、そのタイプは様々です。なかなか寝つけない入眠困難、夜中に目が覚める途中覚醒、朝早く目が覚める早朝覚醒、寝た気がしない熟眠障害などがあります。先月睡眠に関連する素晴らしいニュースがありました。覚醒を保つ脳内物質「オレキシン」を発見した柳沢正史教授が、…
#37 A24とは？　〜なんか不穏で話題の映画スタジオ

October 4, 2026 · 26 min

最近よく見かける「A24」。映画好きじゃない方も、SNSや映画館で目にする機会が多いかと思います。セラノス事件で有名なエリザベス・ホームズの素顔に迫るドキュメンタリー『You Can See Everything』も10月公開予定です（国内公開未定）金融業界出身の創業者ダニエル・カッツ、若干21歳のケイン・パーソンズ監督が手がけた現在大ヒット中の『Backrooms』、ファンダムづくりや巧みなSNS活用、Diorとの異色コラボまで。元…
#36 【祝】映画『オデュッセイア』　感想&解説　Part3〜トロイア戦争と海から来る人々

September 23, 2026 · 26 min

映画『オデュッセイア』（クリストファー・ノーラン監督）の公開記念！最終回Part3も、精神科医兼西洋古典を専攻し、ホメロスの原文（古典ギリシア語）を読んでいる島田先生と一緒に引き続き語ります。映画と原作との違いにも触れつつ、作中のやや難解と思われる箇所についてキーワードの解説も行っています。・トロイア戦争のはじまりとパリスの審判・海から来る人々の正体・ヘシオドスの黄金の時代から鉄の時代へ・劇中の東アジア系の人々の存在・…

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#35 【祝】映画『オデュッセイア』　感想&解説　Part2〜ゼウスの掟とミア・ゴス

September 17, 2026 · 25 min

映画『オデュッセイア』（クリストファー・ノーラン監督）の公開記念！ Part2も、精神科医兼西洋古典を専攻し、ホメロスの原文（古典ギリシア語）を読んでいる島田先生が引き続き語ります。酒井と島田先生も早速IMAX先行上映を鑑賞。映画と原作との違いにも触れつつ、作中のやや難解と思われる箇所についてキーワードの解説も行っています。・オデュッセウスは知将か？脳筋か？・（実はオデより喋る）キュクプロスと「ウーティス」問題・セイレーン…
#34 【祝】映画『オデュッセイア』　Part1〜島田先生の見どころ妄想解説！

September 12, 2026 · 26 min

映画『オデュッセイア』（クリストファー・ノーラン監督）の公開記念！ Part1は、精神科医兼西洋古典を専攻する現役東大大学院生の島田先生が、古典『オデュッセイア』（ホメロス著）のあらすじや時代背景を解説。トロイの木馬で名高い知将オデュッセウス（マット・デイモン）。10年に及ぶトロイア戦争に勝利するも、神々の怒りを買い、故郷イタケーへの帰路で数々の試練が待ち受ける。一つ目巨人、魔女キルケー、セイレーンにスキュラ。その間、故郷では妻…
#33 映画『開戦前夜』感想会　〜悪と空気に屈しないために

September 10, 2026 · 30 min

1941年4月、日米開戦の8カ月前。官僚・軍・民間から集められた若きエリートたちが、内閣総理大臣直轄の「総力戦研究所」に招集される。彼らに与えられた任務は、模擬内閣を組み日米開戦のシミュレーションを行い、その結果を内閣に報告すること。国家機密級のデータをもとに激論を重ねた末、たどり着いた結論は「日本、必敗」。それにもかかわらず、その結論は時代の空気に飲み込まれ、同年12月8日、日米開戦開始。映画『開戦前夜』を観たふたりが、映画や戦争だ…
#32 悪と責任　〜『開戦前夜』、カラシニコフ、オッペンハイマー

September 9, 2026 · 20 min

【科学系ポッドキャストの日】「悪」話題の映画『開戦前夜』を少し遅れて観たふたりが、「悪」をテーマに話しています。『開戦前夜』は、1941年、総力戦研究所に集められた若きエリートたちが「日本、必敗」という結論を出しながらも、日米開戦を止められなかった史実がベースになっています。今回のエピソードでは、AK-47の開発者ミハイル・カラシニコフ、原爆開発を主導したオッペンハイマー、パランティアの創業者アレックス・カープを取り上げながら、悪…
#31【祝】ちいかわ映画公開　Part3〜映画感想会（ネタバレあり⚠️）

August 25, 2026 · 37 min

映画のあらすじある日、顔にチラシを貼り付けたうさぎがちいかわとハチワレの前に現れる。それは「特別な島へご招待」と書かれた、討伐一つで報酬100倍という怪しい誘い文句の招待状だった。チラシを不審がるラッコ先生とともに船に乗り込み、島へ上陸したちいかわたち。待っていたのは絶品の島グルメや温かいもてなしだったが、島には人魚と共に泳ぐセイレーンの姿が。平和な島合宿のはずが、やがて思いもよらぬ事件へと巻き込まれていく。 https://ch…
#30 【祝】ちいかわ映画公開　Part2〜ナガノ先生と業の深さ

August 16, 2026 · 24 min

異例の大ヒットを記録中の映画『ちいかわ人魚の島のひみつ』公開記念。長年ブレずに「ちいかわ」推しを貫いてきた島田先生に、「ちいかわ」初心者の酒井が素朴な疑問をぶつける回のPart2です。ファンの間では有名なナガノ先生の不思議エピソードやその才能と時折見せる狂気、そしてとにかく業が深いらしい映画の見どころについて話をしています。さて、この話を聞いた後、果たして酒井さんは映画を観に行ったのでしょうか？ Part1と合わせて是非お聞きくだ…
#29 【祝】ちいかわ映画公開　Part1〜衣食住、そして討伐のひみつ

August 13, 2026 · 34 min

異例の大ヒットを記録中の映画『ちいかわ人魚の島のひみつ』公開記念。長年ブレずに「ちいかわ」推しを貫いてきた島田先生に、「ちいかわ」初心者の酒井が素朴な疑問をぶつける回（Part1）。「ちいかわ」の世界観と”衣食住”を根掘り葉掘り聞いていきます。「そもそもちいかわって誰?」「みんな仲はいいの?」「ちいかわたちは一体誰を討伐しているのか?」圧倒的「ちいかわ」初心者の酒井の疑問に、島田先生が全身全霊で答えます。映画をもう見た人も、こ…

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About the show

マリンバ株式会社の代表酒井と、精神科医兼現役学生の島田先生。視点も経験も異なる2人が、ジャンルの壁を無視して語り合うPodcastです。メンタルヘルス、人生、仕事、歴史、哲学、政治、社会、文化。なんでも同じテーブルに並べます。お互いの専門を越えて食べ続けることで、ものの見方に奥行きが生まれていく。雑食は、きっと今を生きる処方箋だと信じて。 🎧配信中🎧 Spotify：https://open.spotify.com/show/2o8nS06Qy6a2MEJp6HBaGG?si=bda9d6f9c1b14acd Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E9%9B%91%E9%A3%9F%E6%97%A5%E5%92%8C/id1895140460 Listen：https://listen.style/p/zashokubiyori?rG1jS4Op Pody：https://pody.jp/creators?feedId=UrbR0nkVnJYsDDRaETBV アカウント📝 X（酒井）：https://x.com/ryosukesakai Email：contact@marimba.co.jp 感想・ご質問・お便りに関しては、各種SNSスレやDMでお気軽に！