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Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net
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Nourris ton esprit
by laetitia langelier
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Santé mentale et entrepreneuriat: Gold Heart Club, Alexandra Morin
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Post-partum, allaitement et 2 grossesses très différentes: Tanya Gauthier
October 5, 2026 · 1 hr 3 minDans cet épisode de Nourris Ton Esprit, Tanya Gauthier se livre avec beaucoup de transparence sur sa maternité et sur une réalité dont on parle encore trop peu : chaque grossesse et chaque post-partum peuvent être complètement…
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Caroline Ste-Marie: Du deuil de sa mère à la reconstruction de soi
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Éléonore Bégin: Choisir sa santé mentale plutôt que la performance
September 22, 2026 · 1 hr 3 minDans cet épisode, Éléonore nous ouvre les portes d’une période où elle a dû apprendre à reconnaître ses propres limites.Elle nous raconte comment elle a réalisé qu’elle vivait un burn-out, les signes qu’elle avait peut-être ignorés et la…
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September 14, 2026 · 1 hr 1 minDans cet épisode, Vahiné nous ouvre les portes d’une histoire profondément intime : celle de sa grossesse de jumeaux, du deuil de l’un de ses enfants et de tout ce qui a suivi. Cet épisode aborde le deuil périnatal, une interruption…
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L’envers du rêve, Katrine Sansregret
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70. Être au-delà du paraître: Retrouver un rapport sain au corps
June 3, 2026 · 53 minCet épisode est présenté par l’organisme ÉquiLibre dans le cadre de la campagne Être au-delà du paraître qui invite à bouger au-delà des idéaux athlétiques en valorisant son unicité et en cultivant sa confiance corporelle.J’ai reçu…
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69. La dépression, ce combat qu’on ne voit pas avec Jay Zone 2
May 4, 2026 · 1 hr 2 minCette semaine, je reçois Jeremie Bellard connu sous le nom de Jay Zone 2 pour une conversation sincère sur sa dépression. Il se livre sans filtre sur sa santé mentale en tant qu’homme : les symptômes qu’il a traversés, les moments plus…
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68. Isabelle Bonin: La face cachée de la maternité
April 27, 2026 · 54 minDans cet épisode, Isabelle Bonin s’ouvre avec vulnérabilité sur sa maternité et tout ce qu’elle a transformé en elle. Elle revient sur sa fausse couche et l’impact qu’elle a eu sur sa deuxième grossesse, entre peurs, appréhensions et…
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Elody Petit: Image corporelle, anxiété et pression de performance
April 20, 2026 · 46 minDans cet épisode, je reçois Élody Petit pour une discussion vraie, sans filtre, sur des sujets qui nous touchent plus qu’on pense. On parle d’image corporelle, de cette pression constante d’en faire toujours plus, de vouloir performer dans…
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April 13, 2026 · 44 minDans cet épisode, Rémi Desgagné se livre avec authenticité sur son parcours avec l’alcool. Rémi nous ramène dans cette période de sa vie où la consommation prenait plus de place. On parle du moment charnière celui qui l’a poussé à arrêter…
About the show
Nourris Ton Esprit, c’est ton safe space pour être pleinement humain, sans jugement et avec bienveillance. 🤍
Chaque lundi matin, découvre une nouvelle histoire, une nouvelle voix et surtout, un humain qui accepte de s’ouvrir sur sa résilience et sa santé mentale.
Des conversations vraies, parfois vulnérables, pour se reconnaître, se sentir moins seul, valider ce qu’on vit et, peut-être, trouver un peu d’inspiration à travers l’histoire de quelqu’un d’autre.
Parce qu’ici, il n’y a pas de tabous. Juste des humains qui osent être vrais.