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Tras-mente

by Kathleen Rodríguez

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Lo Que Permanece

El optimismo: ver lo bueno sin negar lo difícil

October 19, 2026 · 13 min

Ser optimista no es negar lo que duele ni forzarte a estar bien. Es cambiar la manera en que interpretas lo que te pasa, sin dejar de sentirlo. En este episodio de TrasMente hablamos de cómo se distingue una persona optimista de una…
La rutina: cuando todos los días se sienten iguales

October 12, 2026 · 11 min

¿Te ha pasado que sientes que todos los días son iguales? Te levantas, trabajas, cocinas, duermes, y al día siguiente, lo mismo. La rutina nos da seguridad y estructura, pero cuando se vuelve piloto automático, se nos apaga la chispa. En…
La proyección y las polaridades

October 5, 2026 · 19 min

¿Te ha pasado que alguien te cae mal al instante, sin que te haya hecho nada? Ese rechazo casi siempre dice más de ti que de la otra persona. En este episodio hablamos de uno de los pilares de la terapia Gestalt: cómo nuestro autoconcepto…
La confluencia y los límites

September 28, 2026 · 19 min

¿Te ha pasado que absorbes el enojo de una amiga como si fuera tuyo, o que te cuesta decir "yo pienso distinto" sin sentir que pones en riesgo la relación? Hablamos de la confluencia, ese concepto Gestalt de perder de vista dónde terminas…
El contacto

September 21, 2026 · 18 min

Cambiamos los abrazos por los likes. Hablamos de lo que la ciencia dice sobre el contacto físico, por qué las redes sociales nunca completan esa necesidad, y un ejercicio para medir tu propio balance.

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El nacimiento de una mamá

September 14, 2026 · 25 min

¿Sientes que desde que tuviste hijos no te has vuelto a encontrar del todo? Existe un término para esto: matrescencia, el proceso psicológico y neurobiológico de convertirte en madre que es tan intenso como la adolescencia, pero del que…
Pérdidas cotidianas

September 7, 2026 · 14 min

Hay pérdidas que se sienten cotidianas , una amistad que se enfría, una etapa que se cierra, y que casi nadie se permite llorar. En este episodio hablamos de esas pérdidas, de por qué a veces nos quedamos atorados en el papel de víctima…
La curva de autorregulación

August 31, 2026 · 15 min

¿Te cuesta empezar ciertas actividades, o cerrarlas, o te quedas a la mitad sin saber por qué? En este episodio hablamos del ciclo de la autorregulación: los seis pasos que atraviesa cualquier necesidad, desde que aparece hasta que la…
Las pausas que transforman

August 24, 2026 · 14 min

¿Sentiste que un día ya no podías seguir viviendo igual? Este episodio hablamos de esas pausas que lo cambian todo, por qué duelen, y cómo escuchar lo que de verdad necesitas cuando todo se siente confuso.
Bienvenidos a Tras-mente

August 17, 2026 · 5 min

Hola! Soy Kath Rodriguez! Bienvenidos a Trasmente
El significado de los sueños

August 17, 2026 · 16 min

Conoce el significado de los sueños a través de la terapia Gestalt