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Healthy High Performance Podcast

by Dr. med. Janna Scharfenberg

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Dein Gehirn kann mehr: Dr. Maria Brasser über Fokus, mentale Performance & Gehirngesundheit

October 20, 2026 · 54 min

Podcast #414 - Dein Gehirn kann mehr. Aber wie holen wir das Beste aus ihm heraus, ohne es ständig optimieren zu wollen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Maria Brasser, Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Mitgründerin von…
Was ist deine AI-dentity? Céleste Spahić über KI, mentale Stärke & unsere Zukunftskompetenzen

October 6, 2026 · 1 hr 1 min

Podcast #413 - Was ist deine AI-dentity? Künstliche Intelligenz verändert gerade nicht nur unsere Arbeit, sondern auch die Art, wie wir denken, lernen, Entscheidungen treffen und uns selbst erleben. Doch was bedeutet das eigentlich für…
Erfolg ist nicht alles - Unternehmerin Katrin Hill über High Performance, Geld & ein freies Leben

September 29, 2026 · 54 min

Podcast #412 - Erfolg ist nicht alles. Aber was bedeutet Erfolg dann eigentlich? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Lebens einer erfolgreichen Unternehmerin: Katrin Hill. Katrin hat sich ein erfolgreiches…
Ausbildungs-Special - Warum du jetzt bei der Healthy High Performance Coaching Ausbildung dabei sein solltest

September 22, 2026 · 25 min

Podcast #411 - In wenigen Tagen startet die Premierenrunde meiner Healthy High Performance Coaching Ausbildung und es gibt noch ein paar allerletzte freie Plätze. Deshalb gibt es heute noch einmal ein kompaktes Ausbildung-Special: Ich…
10 Gamechanger aus meiner täglichen Arbeit mit High Achievern

September 8, 2026 · 29 min

**Podcast #410** - Was bedeutet Healthy High Performance eigentlich in der Praxis? In dieser Episode nehme ich dich einmal mit hinter die Kulissen meiner täglichen Arbeit. Dort, wo vieles stattfindet, was man auf Social Media oder online…

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Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden

August 28, 2026 · 39 min

Podcast #409 - Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein neues Buch Living Well Now, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Isabel Bietenholz-Lieger geschrieben habe, erscheint am 31.08.2026 Und zu diesem Anlass möchte ich dich…
Erfolg entsteht nie allein - Vier Unternehmerinnen über Freundschaft, Wachstum und gegenseitige Unterstützung

August 21, 2026 · 19 min

Podcast #408 - Es gibt Momente, die einen sprachlos machen. Diese Podcastfolge ist einer davon. Zum Abschluss unserer Jubiläumswoche haben mich vier Frauen überrascht, die meinen Weg über viele Jahre begleitet haben - ls Unternehmerinnen…
Was mich wirklich ausmacht - Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen meines Lebens

August 20, 2026 · 1 hr 1 min

Podcast #407 - In dieser besonderen Jubiläumsfolge wird es persönlicher als sonst. Diese Woche feiern wir 10 Jahre Podcast und gemeinsam mit Steffi aus meinem Team spreche ich über Fragen, die ich so bisher kaum öffentlich beantwortet…
Die Wahrheit hinter 10 Jahren Business - Warum Wachstum immer Mut verlangt

August 19, 2026 · 42 min

Podcast #406 - Von außen wirkt Unternehmertum oft geradlinig: neue Projekte, Wachstum, Bücher, Vorträge und Erfolge. Doch die Wahrheit sieht meistens ganz anders aus. Diese Woche feiern wir 10 Jahre Podcast und in der heutigen…
10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen

August 18, 2026 · 57 min

Podcast #405 - Vor zehn Jahren habe ich mein Mikrofon aufgebaut, auf "Aufnehmen" gedrückt und einfach angefangen. Ohne Strategie und ohne zu wissen, ob überhaupt jemand zuhören würde. Heute, über 400 Podcastfolgen später, blicken wir…
Kollagen, Supplements und Langlebigkeit – Was wirklich sinnvoll ist und was nicht

August 11, 2026 · 52 min

Podcast #403 - In dieser Episode spreche ich mit Dr. Vanessa Craig, Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Formetta, über die Frage, wie wir das Thema Langlebigkeit sinnvoll, wissenschaftlich fundiert und jenseits von…
Veränderung beginnt nicht im Kopf sondern im Fühlen: Warum die Zukunft Intuition, Gemeinschaft & Mut zum Neuen braucht

July 28, 2026 · 1 hr 1 min

Podcast #403 - Wir leben in einer Zeit, in der sich vieles schneller verändert als je zuvor. Und gleichzeitig beobachte ich, dass viele von uns versuchen, genau diese Veränderungen mit noch mehr Kontrolle, Planung und Verstand zu…

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About the show

Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.