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Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung
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Health & Fitness
Happy You | Meditation & Entspannung
by Happy You
Today: #171 in Health & Fitness, Germany on our combined chart.
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Ranking history · Germany
Latest daily rankings: Oct 13. New rankings will appear after the next update.
History builds daily. We started tracking this show on the Health & Fitness, Germany chart recently, so the trend line appears after a second day of data.
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| Date | Combined Rank | Apple Podcasts |
|---|---|---|
| Oct 13 | #171 | #165 |
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#225 Traumreise – Ein Tag im Herbst
October 10, 2026 · 17 minDraußen wird´s kühler - und wir muckeln uns heute gemeinsam ein und genießen die schönen Seiten des Herbstes! Ich lade dich ein auf einen Spaziergang der Sinne - viel Spaß! Heute reisen wir gemeinsam ans Meer! Gemütlich eingekuschelt…
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#224 Tiefenentspannung – 30 min. Auszeit im Alltag
September 26, 2026 · 30 minHeute nehmen wir uns 30 Minuten Zeit für eine echte Pause mitten im Alltag. Vielleicht kennst du diese Tage, an denen du von einem Punkt zum nächsten gehst, Mails beantwortest, Gespräche führst, Dinge erledigst und irgendwann merkst, dass…
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#223 Check-In mit dir selbst - 15 Fragen an dein wahres Ich
September 12, 2026 · 30 minHeute habe ich dir ein paar spannende Fragen mitgebracht, die du dir wahrscheinlich noch nie gestellt hast :-) Es sind ungewöhnliche Fragen und genau darin liegt manchmal der Schlüssel zu etwas mehr Kontakt mit uns selbst. Wenn eine Frage…
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#222 Chakra-Meditation – Das innere Körperhaus
August 29, 2026 · 33 minIn dieser Episode geht es um eine Chakra-Meditation mit einem etwas anderen Zugang. Viele Chakra-Meditationen arbeiten sehr klassisch mit Farben, Energiezentren und festen Körperbereichen. In dieser Folge nutzen wir das Bild eines inneren…
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#221 Affirmationen zur Beruhigung des Nervensystems (Vagus-Aktivierung)
August 15, 2026 · 26 minNEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast" Alle Infos findest du hier: https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/ In dieser Episode geht es um…
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#220 Entspannung am Lagerfeuer - Traumreise
August 1, 2026 · 20 minIn dieser Episode lade ich dich zu einer Traumreise ans Lagerfeuer ein. Die Folge führt dich in eine warme Sommernacht mit knisterndem Feuer, ruhiger Natur und diesem besonderen Gefühl, draußen zu sitzen und einfach in die Flammen zu…
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#219 Meditation - Farben atmen
July 18, 2026 · 24 minNEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast" Alle Infos findest du hier: https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/ In dieser Episode geht es um…
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#218 Die Box-Atmung
July 4, 2026 · 17 minNEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast" Alle Infos findest du hier: https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/ Die Boxatmung ist eine einfache…
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#217 Affirmationen zum Einschlafen - für Körper, Geist & Seele
June 20, 2026 · 30 minIn dieser Episode wenden wir uns endlich mal wieder dem Thema Schlaf zu. Die Folge begleitet dich in eine tiefe Ruhe und gibt dir durch wunderschöne Affirmationen Zeit, ganz zu dir und in den Schlaf zu finden. Wir beruhigen nicht nur den…
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#216 Traumreise zu den Walen
June 6, 2026 · 20 minHeute reisen wir gemeinsam ans Meer! Gemütlich eingekuschelt tauchst du in die Atmosphäre am Wasser ein und lässt dich vom Gesang der Wale in eine tiefe Entspannung begleiten. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Hier findest du…
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#215 Meditation - Mit dir selbst in Kontakt kommen
May 23, 2026 · 19 minViel Spaß mit der neuen Folge! Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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#214 Meditation zur Beruhigung des Nervensystems
May 9, 2026 · 17 minOft hält uns nicht unsere Denkweise zurück, sondern das eigene Nervensystem. Denn Loslassen beginnt oft im Körper und nicht im Geist, weshalb ich dich heute ganz herzlich zur Meditation zur Beruhigung des Nervensystems einladen möchte…
About the show
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag.
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