Mindlook - Geführte Meditationen

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Latest episodes

• Meditation Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Meeresrauschen 🌊

  October 3, 2026 · 37 min

  Die Tiefschlaf Hypnose mit sanftem Meeresrauschen beruhigt dein Nervensystem bei Einschlafproblemen, sodass du schnell einschlafen und endlich durchschlafen kannst. Die Kombination aus Meditation, Hypnose, Atemtechnik und Naturgeräuschen…

• Meditation Entspannung durch Achtsamkeit | Atem beobachten

  September 26, 2026 · 22 min

  Verbinde dich in dieser geführten Meditation in 20 Minuten ganz bewusst mit deinem Atem und finde Entspannung. Der Fokus auf deine Atmung hilft dir, achtsam im Jetzt anzukommen und Gedanken loszulassen. Die Meditation ist perfekt, wenn du…

• Meditation Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Regengeräuschen 🌧️

  September 19, 2026 · 40 min

  Diese Schlafmeditation mit Hypnose-Elementen hilft dir dabei, deine Gedanken loszulassen und in wenigen Minuten entspannt einzuschlafen. Durch ein beruhigende Traumreise zu einer Berghütte im Regen findest du innere Ruhe und Geborgenheit…

• Meditation Selbstvertrauen stärken | Selbstliebe

  September 12, 2026 · 16 min

  Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstvertrauen und die Verbindung zu deinen eigenen Fähigkeiten zu stärken. Deine Selbstliebe wächst, wenn du Vertrauen in dich selbst entwickelst. Indem du den Fokus auf deinen Atem lenkst und…

• Meditation Einschlafen & Regenerieren | Selbstheilung aktivieren

  September 5, 2026 · 47 min

  Diese geführte Schlafmeditation hilft dir, deinen Tag hinter dir zu lassen, um ganz entspannt einschlafen und regenerieren zu können. Durch ruhige Atemübungen, Brown Noise und eine geführte Traumreise aktivierst du deine Kräfte zur…

• Meditation für Leichtigkeit & Freude

  August 29, 2026 · 14 min

  Erlebe in dieser Meditation die Kraft deines inneren Lächelns, die dir eine gute Stimmung und gute Laune gibt. Die geführte Meditation hilft dir, Freude, Leichtigekeit und positive Energie in deinem Körper zu spüren. Jeder Atemzug öffnet…

• Meditation Einschlafen mit Regen 🌧️ | Autogenes Training

  August 22, 2026 · 39 min

  Diese geführte Meditation zum Einschlafen mit autogenem Training und Regengeräuschen trägt dich sanft in den Schlaf. Lass dich von meiner Stimme, einer Traumreise und den Naturgeräuschen bei der Entspannung unterstützen, um einen…

• Meditation für Glück & Zufriedenheit 🍀

  August 15, 2026 · 13 min

  Finde das Glück in dir selbst durch diese geführte Meditation für Freude und Leichtigkeit. Durch bewusste Atmung, Achtsamkeitsübungen und den Fokus auf positive Emotionen kannst du dich neu ausrichten, um glücklich durch deinen Tag zu…