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Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood

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Tus Amigas Las Hormonas

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El colesterol en menopausia ¿Puede tu gine cuidar de tu corazón? Con la Dra. Marimer Pérez y la Dra. Leticia Fernández-Friera

October 18, 2026 · 40 min

❤️ ¿Qué tiene que ver tu ginecóloga con tu corazón? ¿Por qué puede subir el colesterol durante la menopausia? ¿Y qué debería saber tu cardióloga sobre tu historia hormonal? Hablamos de sofocos, insomnio y cambios hormonales, pero mucho…
La noche se construye de día | Womanhood x Idorsia

October 7, 2026 · 5 min

¿Duermes mal desde hace meses y ya no te reconoces? El insomnio crónico no empieza cuando apagamos la luz. Y susconsecuencias tampoco terminan cuando suena el despertador. A veces empieza mucho antes. Cuando cancelas un plan porque no…
Sofocos en menopausia: causas, duración y soluciones explicadas por un experto en menopausia | Dr. José Luis Neyro

September 30, 2026 · 1 hr 2 min

Las 3:14 de la mañana. Grado de calor: 90%. Ganas de dormir del tirón: 100%. Una pierna fuera de la sábana, la otra dentro. Pasas del congelador al Sáhara en cuestión de cuatro segundos y te haces la pregunta que muchas nos hemos hecho…
Los 7 clásicos de la menopausia a examen con la Dra. Silvia P. González (Presidenta de la AEEM)

September 16, 2026 · 55 min

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado las reglas y nadie te ha pasado el manual? Duermes peor, tienes menos energía, notas cambios físicos o emocionales y empiezas a preguntarte: ¿esto puede ser la perimenopausia o la menopausia? 🔥…
Detección temprana y menopausia: qué pruebas, cuándo y por qué con el Dr. Ricardo Cubedo

September 2, 2026 · 28 min

¿Hace cuánto que dices “ya pediré cita”, “el año que viene me hago la revisión” o “si me encuentro bien, tampoco será tan urgente”? 👀La menopausia puede ser ese momento de la vida en el que empezamos a ocuparnos de nuestra salud de otra…

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Menopausia, intestino y suelo pélvico: todo está conectado con la Dra. Inés Rubio y la Dra. Estíbaliz Álvarez

August 19, 2026 · 34 min

¿Sientes que desde la perimenopausia ir al baño ya no es como antes? ¿Estreñimiento, hemorroides, picor, gases, sangrado o esa sensación de presión que nadie te explicó? Tranquila, no eres la única… y, sobre todo, no es algo de lo que…
Menopausia, deseo sexual y pareja: cómo reconectar con el placer con el Dr. Asier Bombín

August 5, 2026 · 39 min

¿No sabes dónde se fue tu libido y sientes que algo en ti ha cambiado desde la perimenopausia o la menopausia? ¿Las relaciones sexuales ahora duelen, te cuesta conectar con tu deseo o incluso te preguntas si volverás a disfrutar como…
Microbiota y menopausia: las claves para mejorar tus síntomas con la Dra. Silvia Gómez Senent

July 9, 2026 · 48 min

¿Sufres de sofocos, insomnio, dolor corporal o esa incómoda niebla mental en la menopausia? En este nuevo episodio de nuestro video-podcast "Hace Calor y soy yo", te contamos por qué la solución a la sintomatología de la menopausia y la…
Niebla mental en la menopausia: cuándo preocuparse y qué hacer

June 17, 2026 · 15 min

¿Olvidas nombres, palabras o citas importantes y te preguntas si es "normal" o si deberías preocuparte? Si estás en perimenopausia o menopausia, este episodio te interesa mucho. 🧠🔥 En Hace Calor y Soy Yo hablamos con la Dra. Sonia…
El ABC de la proteína en menopausia con Katya Chaykovska

June 3, 2026 · 27 min

¿Comes bien, cuidas tu alimentación y aun así sientes que algo no encaja? Cansancio, pérdida de fuerza, antojos nocturnos, digestiones pesadas... Puede que no sea cuestión de voluntad, sino de un nutriente que muchas seguimos…
Colágeno a partir de los 40: cómo convertirlo en un aliado para tu piel con la Dra. Enara Marrodán

May 20, 2026 · 36 min

Hay un momento en el que la piel empieza a cambiar… y tú lo notas. Más seca. Menos firme. Menos luminosa. Con manchas nuevas, más sensibilidad y esa sensación de que tu crema de siempre ya no funciona. ¿Qué le está pasando a tu piel?…
Inflamación vs hinchazón en menopausia con Blanca Nutri

May 6, 2026 · 45 min

La inflamación puede estar detrás de muchos síntomas que solemos normalizar en la perimenopausia o la menopausia: tripa hinchada, digestiones pesadas, gases, cansancio, antojos, mal humor, niebla mental o esa sensación de “no me…

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El videopodcast de Womanhood para las mujeres sin reglas que quieren comerse el mundo, que no ocultan sus arrugas, sus ideas, ni su menopausia. Llevamos la menopausia a todas partes con profesionales de primer nivel y personas que nos inspiran. Si quieres contactar con algún invitad@, escríbenos a hola@womanhood.com. EL UNIVERSO WOMANHOOD: 🔗 Artículos, herramientas y mucho más en womanhood.com 📸 Contenido e inspiración real en @somoswomanhood 🧬 Suplementos de autor avalados por la ciencia en womanhoodlab.com