Fit Generation
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Experto en Musculación: Cómo Comer para Aumentar tu Masa Muscular de Forma Natural
October 5, 2026 · 1 hr 44 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con José Romero, campeón de culturismo natural, dietista y preparador, sobre cómo ganar masa muscular de forma natural. Hablamos de…
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Experto en Biomecánica: Cómo Elegir los Mejores Ejercicios para Ganar Músculo (Según tu Cuerpo)
October 1, 2026 · 58 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja Revuelta, investigador y experto en biomecánica aplicada a la hipertrofia, sobre cómo elegir los mejores ejercicios para…
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Experta en Salud Digestiva: Cómo tu Intestino Afecta a tu Cerebro y a tu Estado de Ánimo
September 28, 2026 · 1 hr 37 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carla Pitarch, nutricionista especializada en salud intestinal, sobre microbiota y la conexión intestino-cerebro. Descubrimos cómo…
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Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión
September 24, 2026 · 1 hr 55 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Antonio Piepoli, especialista en readaptación deportiva, sobre por qué nos lesionamos y cómo volver a entrenar de forma…
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Nutricionista #1 en Mujeres: El Error al Perder Grasa que Puede Alterar tus Hormonas
September 21, 2026 · 1 hr 33 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Sergio Espinar, doctor en Biomedicina, sobre salud hormonal femenina, pérdida de grasa y los errores que pueden alterar el ciclo…
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Experto en Entrenamiento Infantil: Cómo Entrenar a un Niño para que Sea Fuerte, Rápido y Sano
September 17, 2026 · 1 hr 9 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, graduado en Ciencias del Deporte y preparador físico especializado en entrenamiento infantil y cofundador de…
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Médico del Corazón: 5 Cambios en tu Alimentación para Cuidar el Colesterol y tus Arterias
September 14, 2026 · 1 hr 38 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Héctor González, cardiólogo especializado en prevención del riesgo cardiovascular. Analizamos cómo prevenir infartos, el…
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Preparadora Nacional de Rugby: Cómo Entrenar a Atletas de Más de 100 Kilos para que Sean Rápidos y Explosivos
September 10, 2026 · 1 hr 15 min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mar Álvarez, coordinadora de Preparación Física de la Federación Española de Rugby. Descubrimos cómo se entrena la fuerza…