Querida Valeria
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Latest episodes
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El milagro de la vida | Ep. 13 T.7
September 23, 2026 · 1 hr 29 min¿Qué significa realmente cuidarnos cuando atravesamos nuestros momentos más oscuros? En este episodio nos acompaña Hildelisa Beltrán, creadora de Beauty Junkies y host del podcast Bonita Insideout, en una conversación profunda que conecta…
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TDAH: lo que nadie te explicó | Ep. 12 T.7
September 16, 2026 · 1 hr 11 minEn este episodio conversé con Fer Gamboa, autora de “Abejas en mi cabeza”, sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Hablamos de los rasgos más comunes, el masking, las ideas erróneas que existen alrededor del tema y por…
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Nadie nos enseñó a amar bien | Ep. 11 T.7
September 9, 2026 · 56 minEn este episodio platico con Chu Rodríguez, experta en relaciones, sobre todo eso que nadie nos enseña: cómo construir una buena pareja. Hablamos de sanar nuestras heridas, tener conversaciones incómodas, dejar de huir del compromiso y…
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Conversaciones que protegen a nuestros hijos | Ep. 10 T.7
September 2, 2026 · 1 hr 6 minEn este episodio platico con Dani Ortiz, experta en crianza consciente y educación sexual infantil, sobre la importancia de crear conversaciones reales con nuestros hijos sobre su cuerpo, la sexualidad y los límites. Hablamos de cómo…
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Resiliencia: tu herramienta más poderosa | Ep. 9 T.7
August 26, 2026 · 1 hr 22 minEn este episodio charlo con el Dr. José Villela sobre una experiencia que transformó su manera de ver la medicina y la vida. A través de su historia hablamos del poder de confiar, del apoyo de quienes nos rodean y de cómo encontrar…
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Escuchando a nuestro cuerpo | Ep. 8 T.7
August 19, 2026 · 1 hr 6 minEn este episodio platiqué con Ceci Aguilera, entrenadora persona certificada, especializada en entrenamiento de fuerza y masa muscular, acerca de todos los mitos alrededor del ejercicio. Tocamos temas como ciclos hormonales, aceptación…
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No eres tus pensamientos | Ep. 7 T.7
August 12, 2026 · 1 hr 16 minEn este episodio platico con Jorge Espinosa sobre la hiperconsciencia y la importancia de aprender a escuchar nuestros pensamientos sin dejarnos dominar por ellos. Hablamos de cómo nuestra mente nos propone posibilidades, pero nosotros…
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El divorcio desde una mirada más humana | Ep. 6 T.7
August 5, 2026 · 1 hr 8 minEn este episodio charl con Yanine Simmpser, abogada, sobre cómo acompañar a las familias durante un proceso de divorcio desde una mirada más humana y consciente. Hablamos de la importancia de ver más allá de lo legal, integrando lo…