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Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com

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Relación a distancia: ¿puede ser exitosa?

October 14, 2026 · 21 min

En este episodio, un joven nos pregunta cómo puede sostener una relación a distancia si se va a Estados Unidos a estudiar y su pareja se queda en Puerto Rico. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con…
¿Cómo puedo combatir la falta de motivación en mi último año de escuela superior?

September 30, 2026 · 20 min

En este nuevo episodio, un joven que cursa su último año de escuela superior siente falta de motivación para hacer sus tareas, por lo que pide consejos para combatirla. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras…
Cómo puedo hacer amistades en la universidad

September 16, 2026 · 14 min

En este episodio, un joven desea saber cómo una persona recién graduada de escuela superior puede hacer amistades en la universidad. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan sobre este tema la doctora…
Trastorno bipolar: cómo lograr la estabilidad

August 26, 2026 · 17 min

Gabriela, de 17 años y con posible trastorno bipolar tipo 2, nos cuenta que le preocupa que, por más que intenta mantenerse estable, de una manera u otra recae mucho y sus emociones cambian o se desconecta temporalmente de sus…
¿Por qué si un hombre expresa sus sentimientos se considera frágil?

August 12, 2026 · 25 min

En este episodio, Marcel Mulero, de 17 años, nos pregunta "por qué cuando un hombre expresa sus sentimientos se considera masculinidad frágil". La periodista Jeniffer Wiscovitch y Ariana Carreras, candidata doctoral, conversan con el…

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El impacto de la codependencia en las relaciones de pareja

May 20, 2026 · 23 min

¿Cómo puedo manejar las emociones ante una persona que despierta en mí sentimientos negativos y codependencia? Esa es la interrogante de Adryanna, quien tiene una relación de pareja inestable. Ella desea herramientas para manejar su…
Me estoy preparando para un examen: cómo puedo controlar la ansiedad

May 6, 2026 · 18 min

En este episodio, una joven de 24 años, quien lleva meses preparándose para un examen, nos indica que durante el proceso ha experimentado síntomas de ansiedad. Por eso, ella pregunta qué herramientas puede poner en práctica para controlar…
Cómo manejar un ataque de pánico en público

April 23, 2026 · 17 min

Chiara, de Caguas, nos cuenta su preocupación y, hasta la vergüenza que cree sentir, al no saber manejar un ataque de pánico en un espacio laboral o con familiares. Las periodista Perla Alessandra y Jeniffer Wiscovitch conversan con el…
¿Cómo puedo saber si tengo uso problemático del celular?

April 8, 2026 · 20 min

Alana, de 21 años, quiere reconocer si tiene uso problemático de las redes sociales y del celular, ya que siente que no puede compartir bien con su familia porque siempre esta "metida" en el celular. Las periodistas Perla Alessandra…
¿Cómo doy el paso para buscar ayuda de salud mental?

March 18, 2026 · 20 min

En este episodio, un joven asegura que, aunque reconoce la importancia de la salud mental, en su caso, no da el paso para mejorarla. Por eso, pregunta cómo puede moverse hacia esa dirección y buscar ayuda. Las periodistas Jeniffer…
Cómo poner límites en las relaciones de amistad

March 4, 2026 · 24 min

Marielisa presentó a su mejor amiga a un grupo de amistades, pero éstos no conectaron entre sí, por lo que ella decidió no volver a juntarlos. Al pasar los días, su amiga comenzó a hablar mal de su grupo de amigos, a pesar de que ya habían…
La ansiedad no me deja dormir: ¿qué puedo hacer?

February 18, 2026 · 17 min

Yan, de Gurabo, nos cuenta cómo la ansiedad no lo deja dormir, por lo que desea saber qué puede hacer para enfrentarla. Las periodistas Perla Alessandra Hernández conversan con el psicólogo clínico Manuel Meléndez Vázquez sobre qué es la…

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About the show

El podcast de la revista Es Mental donde atendemos las necesidades de tu cerebro. Hablamos de miedos, retos y soluciones. Conducido por la periodista Jeniffer Wiscovitch Padilla y la salubrista Ariana Carreras.