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Therapie & Training Talk

by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

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Therapie & Training Talk #212 - TWUP #337 Erfolg, Chaos & die richtigen Fragen

October 18, 2026 · 19 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Wenn sie in ihrer Laufbahn als Trainer und Therapeut eine einzige Sache von Anfang an anders machen könnten, welche wäre das? Und welche Erfahrungen haben ihre Sicht auf Erfolg, Arbeit…
Therapie & Training Talk #211 - TWUP #336 Creatin & Muskelzerrungen

October 11, 2026 · 24 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Übungen wie die einarmige Floor Press oder einen einarmigen Kurzhantel-Overhead-Iso-Hold kombiniert mit einem einarmigen Reverse Butterfly am Kabel – woher kommen solche komplexen Übungen eigentlich, und…
Therapie & Training Talk #210 - TWUP #335 Heilung, Regeneration & die Grenze des Trainings

October 4, 2026 · 25 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Welche Missverständnisse begegnen ihnen am häufigsten, wenn Patienten über Physiotherapie und Heilungsprozesse sprechen – und warum ist die Realität oft komplexer als „Mach diese…
Therapie & Training Talk #209 - TWUP #334 Warum Fußballer so oft Adduktorenprobleme haben

September 13, 2026 · 27 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Welche Verletzungen begegnen ihnen bei Leistungssportlern am häufigsten – und wie hat sich der Umgang damit über die Jahre verändert? Dabei unterscheiden sie zwischen typischen…
Therapie & Training Talk #208 - TWUP #333 Schlaf, Verletzungen & die 10.000-Schritte-Regel

September 7, 2026 · 29 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Welche Ansätze in Prävention und Rehabilitation haben sich in den letzten Jahren am stärksten weiterentwickelt – sowohl bei Spitzenathleten als auch bei Breitensportlern? Und vor…

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Therapie & Training Talk #207 - TWUP #332 Training und Therapie für Spitzenathleten

August 30, 2026 · 31 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die besonderen Herausforderungen in der Arbeit mit Spitzenathleten: Was verändert sich, wenn Leistungsdruck, Erwartungen und Konsequenzen auf höchstem Niveau deutlich größer werden – und wie geht man als…
Therapie & Training Talk #206 - TWUP #331 So wird dein PT-Business erfolgreich

August 16, 2026 · 29 min

Thomas und Wolfgang sprechen über den Aufbau eines erfolgreichen Personal-Training-Business: Was am Anfang wirklich wichtig ist, welche typischen Fehler Trainer machen und warum fachliche Kompetenz allein noch lange kein erfolgreiches…
Therapie & Training Talk #206 - TWUP #331 Barfußschuhe – sinnvoll oder überschätzt?

August 9, 2026 · 22 min

Thomas und Wolfgang sprechen über das große Thema Barfußschuhe und die Frage, für wen sie wirklich sinnvoll sind. Sie erklären, warum Barfußschuhe weder Wundermittel noch Problemverursacher sind, sondern ein Werkzeug und weshalb der…
Therapie & Training Talk #205 - TWUP #330 Reflux durch Soda und Mental Health

July 27, 2026 · 28 min

Thomas und Wolfgang sprechen über warum die meisten Probleme, die wir im Kopf wahrnehmen, ihren Ursprung oft nicht im Kopf haben. Sie diskutieren, weshalb Thomas mit weniger Kohlenhydraten seinen Alltag als deutlich anstrengender erlebt…
Therapie & Training Talk #204 - TWUP #329 Vaskularität und Fersensitz

July 20, 2026 · 23 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Vaskularität – warum bei manchen Menschen die Gefäße deutlich sichtbar sind und bei anderen kaum, welche Faktoren das beeinflussen und warum sichtbare Venen mehr aussagen können als nur einen niedrigen…
Therapie & Training Talk #203 - TWUP #328 Steak vor dem Spiel? – Leberglykogen, Progression und besseres Training

July 13, 2026 · 30 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Leberglykogen und warum es in Wolfgangs Arbeit in den vergangenen Jahren deutlich stärker in den Fokus gerückt ist. Anhand von Michael Jordans berühmter Mahlzeit aus Steak und Kartoffeln diskutieren sie…
Therapie & Training Talk #202 - TWUP #327 Off-Season, Dips & Google – Was Athleten wirklich besser macht

July 7, 2026 · 30 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage, wie Fußballer in der Off-Season sinnvoll Krafttraining gestalten sollten und worin die entscheidenden Unterschiede zu US-Sportarten wie Basketball, Eishockey oder NFL liegen. Sie diskutieren…

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About the show

Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fundiert. Klar. Praxisnah.