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Tanzen kann man auch auf Brause

by Kai Rohde

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Ohne Alkohol mit Nathalie

Latest episodes

Folge 266 - Interview 208 - Thomas (noch ein Thomas)

October 23, 2026 · 1 hr 33 min

Ich spreche mit Thomas (59) über seinen Weg aus dem Alkohol. Darüber, wie er sich vorbereitet hat und darüber, warum er getrunken hat. Dabei schweifen wir etwas vom Thema ab, kommen aber schön wieder zurück. Thomas' Spruch, wenn er…
Folge 265 - Interview 207 - Petra (jetzt mit Intro und allem drum und dran)

October 16, 2026 · 1 hr 15 min

Petra, Blutgruppe grün/weiß, trinkt inzwischen fast 10 Jahre keinen Alkohol. Unser erstes Interview haben wir vor 4 Jahren geführt, jetzt ist es Zeit für ein Update und ein paar neue Erkenntnisse. ..... Für eine Nachricht (Gruß oder…
Folge 264 - Brittas Statement zu den AAs ( Anonyme Alkoholiker)

October 9, 2026 · 15 min

In dieser Folge gibt es kein Interview sondern eine Mail von Britta: Sie rückt das Bild der Anonymen Alkoholiker in ein anderes Licht. Danke dafür! ----- -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns…
Folge 263 - Interview 206 - Thomas (Aus Folge 164)

October 2, 2026 · 1 hr 15 min

Hier gibt es ein Update von Thomas, der nach 30 Jahren Nüchternheit wieder anfing zu trinken - und das hätte fast sein Ende bedeuten können. Nach über 2 Jahre seit unserem letzten Gespräch im April 2024 spricht Thomas über die Zeit davor…
Folge 262 - Interview 205 - Julia spricht über die neueste Entwicklung

September 25, 2026 · 1 hr 33 min

Julia hat sich lang gewundert, was mit ihr los ist - obwohl sie doch schon nichts mehr trinkt. Ein Besuch beim Arzt gab Gewissheit... Ein Gespräch, das echt unter die Haut geht…

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Folge 261 - Interview 204 - Isabel

September 18, 2026 · 2 hr 9 min

Isabel hat in vielen Belangen ein "interessantes Leben": Ein SEHR früher Kontakt zum Alkohol, eine SEHR lange Fernbeziehung sind nur Teile davon. Seit nun bald sechs Jahren lebt Isabel ohne Alkohol und hat in der Zeit viele…
Folge 260 - Interview 203 - Dirk

September 11, 2026 · 1 hr 24 min

Stell dir vor, deine Frau trinkt jahrelang heimlich bis zu vier Flaschen Wodka am Wochenende – und du merkst nichts. Genau das ist Dirk passiert, bis ihn an einem Morgen im Januar 2010 ein kaputter Tischfuß und das Geständnis seiner Frau…
Folge 259 - Interview 202 - Andrea

September 4, 2026 · 1 hr 26 min

Sie trinkt 4–6 Bier pro Abend, während sie tagsüber unterrichtet. Niemand bekommt es mit – bis der Körper streikt. Wie Andrea in 2 Stunden eine Entscheidung trifft, die ihr Leben rettet…
Folge 258 - Interview 201 - Steini

August 28, 2026 · 1 hr 27 min

Was macht man, wenn der Arzt anruft und sagt, deine Leber hasst dich? Steini entschließt sich einfach, keinen Alkohol mehr zu trinken – und hält sich dran. Klingt leicht? Ist es auch, wenn man Stahlknochen hat. Ein Gespräch über…
Folge 257 - Interview 200 (!) - Barbara

August 21, 2026 · 1 hr 16 min

Barbara hat mit 13 angefangen zu trinken und jahrzehntelang gedacht, dass ein Leben ohne Alkohol unmöglich ist. Heute, nach knapp 3 Jahren Nüchternheit, weiß sie: Die kleinste Entscheidung kann alles verändern. In dieser Episode erzählt…
Folge 256 - Interview 199 - Vadim

August 14, 2026 · 1 hr 1 min

Vadim ist aus Russland, arbeitet als Teamleiter und hat 20 Jahre lang regelmäßig Alkohol getrunken. Bis er eines Tages beschlossen hat: Schluss damit. Heute teilt er auf TikTok unter dem Namen „Vadim klar im Kopf" seine Erfahrungen – und…
Folge 255 - Interview 198 - Elke Gerhardt

July 10, 2026 · 1 hr 33 min

Dies ist die letzte Folge vor der Sommerpause 2026. Die Reise geht also weiter, wenn die Tage deutlich kürzer sind ;-) In dieser Folge: Elke Gerhard, 55, aus dem Rheinland (Vollzeit-Bankangestellte), ist seit über 16 Jahren trockene…

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About the show

Wir sprechen über die Freuden eines Lebens ohne Alkohol. Hier kommen Leute wie Du und ich zu Wort und erzählen, warum sie inzwischen lieber auf Brause tanzen und nicht mehr trinken. Warum Nüchternheit so viel besser ist; warum es cool ist, nüchtern aka sober zu sein und lieber ohne Alkohol zu bleiben. Dabei ist es gar nicht wichtig, ob es nur ab und zu ein Glas oder regelmäßig deutlich mehr war. Inspiriert wurde ich durch Nathalie Stüben. Wenn Du Teil der Geschichte werden möchtest, für Lob, Kritik oder Fragen melde Dich einfach: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.