Sports

RUNTiMES

by run-times.de

LaufenSport

Is this your show? Claim it

Listen on Apple Podcasts RSS feed

Recently ranked · United States

Last recorded placements from this show’s chart history. These are not current rankings.

Not on the United States charts we track today.

If you like RUNTiMES, try…

A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen

Latest episodes

Stoffwechsel beim Laufen: Zellbiologin Dr. Katharina Kessel räumt mit Mythen auf

October 16, 2026 · 43 min

Gewichtswesten, nüchtern laufen, Kaffee meiden,Cortisol-Gesicht – auf Social Media kursieren jede Menge Gesundheitsmythen rund ums Abnehmen, Laufen und den weiblichen Körper. In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Dr…
Ultra-Training für Frauen: Angelika Hahn über Zieleinlauf, Training und Prioritäten (Teil 2)

October 2, 2026 · 36 min

Nach dem Renn-Drama aus Teil 1 – Gewitter, verschwundenerDropbag und eine unerwartete Renn-Partnerschaft – geht es in diesem zweiten Teil um den Showdown auf den letzten Kilometern und darum, was hinter so einem Sieg eigentlich steckt…
100 Meilen beim KAT100: Angelika Hahn über Sieg, Tiefpunkte und unerwartetes Teamwork (Teil 1)

September 18, 2026 · 38 min

169 Kilometer, 9.000 Höhenmeter, eine Nacht und ein Tag imDauerlauf durch die Kitzbüheler Alpen: In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Angelika Hahn, vierfache Mutter, Laufcoach und Ultraläuferin, über ihren…
Laufen im Schnee: Wie Winterlaufen und Trailrunning in Arosa zum Erlebnis werden

September 4, 2026 · 55 min

Laufschuhe im Winter wegpacken? Nicht in Arosa. In dieserEpisode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Anna Suchan, Marketing Managerin in Arosa und leidenschaftliche Läuferin, über Winterlaufen und Trailrunning im Schnee in der Schweiz…
Mit Mentaltraining zum Ultra-Sieg: Christine Kolb & Rebecca Eder über Kopfsache Laufen

August 7, 2026 · 59 min

Selbstzweifel vor dem Wettkampf, die innere Stimme auf denletzten Kilometern, der Spagat zwischen Familie, Beruf und Laufambition – Mentaltraining ist im Laufsport oft unterschätzt, hat aber enormes Potenzial. In dieser Episode des…

Show 7 more episodesShow fewer episodes

Funktionelles Training für Läufer: Hyrox, Mobility und die Psychologie des Wettkampfs mit Franziska Piel

July 24, 2026 · 1 hr 14 min

Hybridtraining, Hyrox, funktionelle Fitness: diese Begriffesind gerade überall präsent. Was bedeuten sie, was bringen sie speziell fürs Laufen? In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Franziska Piel, Master-Trainerin…
Schmerzen beim Laufen: Regenerative Medizin, Hormone & wann du wirklich pausieren musst I mit Orthopäde Dr. Raúl Borgmann

July 10, 2026 · 1 hr 7 min

Knieschmerzen beim Laufen, Sprunggelenkbeschwerden oder der Verdacht auf einen Knorpelschaden – kaum ein Thema beschäftigt Läuferinnen und Läufer mehr als Verletzungen. In dieser Episode des RUNTiMES Podcast spricht Martina mit Dr. Raúl…
Trailcamps für Anfängerinnen: So gelingt dein Einstieg ins Trailrunning I mit Manuela Dietzinger

June 26, 2026 · 1 hr 10 min

Trailrunning boomt – und gleichzeitig fragen sich viele Läuferinnen: · Bin ich überhaupt fit genug dafür? · Wie komme ich sicher bergauf und bergab? · Brauche ich Stöcke, spezielle Ausrüstung oder einen Trailrunning-Kurs? · Und muss ich…
Smarter trainieren statt härter: Regeneration, Zyklus & mentale Stärke für Läuferinnen | mit Sina Ruppenthal

June 12, 2026 · 33 min

Strongwoman-Athletin und Sportwissenschaftlerin Sina Ruppenthal erklärt, wie Läuferinnen Training, Regeneration, Stressmanagement und langfristige Leistungsentwicklung besser in Einklang bringen können. *** ANZEIGE | Weniger Reibung…
Krafttraining für Läuferinnen: So wirst du stärker, stabiler & belastbarer | mit Sina Ruppenthal

May 29, 2026 · 41 min

Strongwoman-Athletin und Sportwissenschaftlerin Sina Ruppenthal erklärt, warum Krafttraining für Läuferinnen essenziell ist, wie Belastungssteuerung funktioniert und weshalb Stärke weit über Muskeln hinausgeht. Was bringt Krafttraining…
Ultra im Kopf mit Sandra Mastropietro: Was uns lange Läufe über mentale Stärke lehren

May 15, 2026 · 1 hr 1 min

Ultra Running beginnt im Kopf #133 Sandra Mastropietro über mentale Stärke, Everesting, Frauen im Ultrarunning und das persönliche Warum. Eine intensive Podcastfolge über Grenzen, Freiheit, Schlafmangel, Berge und darüber, wie wir lernen…
System Sohle, Socke, Schuh: Warum der perfekte Laufschuh mehr ist als die richtige Größe

May 1, 2026 · 1 hr 13 min

... und was Frauen darüber wissen sollten Präsentiert von Sidas und shooIQ Blasen, Druckstellen, eingeschlafene Füße oder ständig dieselben Knieprobleme und Fußschmerzen beim Laufen? Dann liegt die Ursache vielleicht nicht an deinem…

Full episode archive on Apple Podcasts →

About the show

Gespräche, die bewegen! Der RUNTiMES Podcast blickt hinter die Kulissen des Laufens – mit persönlichen Gesprächen, fachlichem Tiefgang und echtem Mehrwert für alle Läuferinnen. Dr. Martina Wengenmeir spricht mit Athletinnen, Experten oder Alltagsheldinnen über Themen, die weit über das Training hinausgehen: mentale Stärke, Gesundheit, Ernährung, Motivation und der Alltag mit dem Laufen. Echte Lebensgeschichten, klare Gedanken, fundierte Tipps – glaubwürdig und authentisch. Laufen ganzheitlich gedacht. Mehr wissen. Besser laufen. Gesünder leben. run-times.de