超実践的幸福論

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• #2-34 「野菜に見合う自分でありたい」。いつも笑顔の農家・イチローさんの幸福論（後編）

  October 26, 2026 · 31 min

  ▼今回のトーク内容： 「自分の幸せなんて考えたことがない」農家・イチローさんの幸福論／野菜に見合う自分でありたい／自分が幸せでなければ、周りを幸せにはできない／農業界の疲弊は著しい／スマホには課金できるのに、なぜ野菜には払えない？／野菜を5倍食べてもらえば、農業界は変わる／「シンプル・イズ・ベスト」は真理／便利さは最高。でも過剰なものはいらない／現代人は人生に「足しすぎ」ている？／幸福は「シンプル＋自分らしい1、2個」／イチローファーム…

• #2-33 「名店が選ぶ野菜」はどう生まれる？その美味しさを支える土づくり（北河一郎さん前編）

  October 19, 2026 · 41 min

  ▼今回のトーク内容： 一流飲食店が惚れ込む、イチローファーム・北河一郎さんの野菜／サーフィンをするために始めた農業／最初は安定供給がウリ／台風でハウスを失い、おいしさを追求する転機に／有機農法のにんじん。翌年はなぜ美味しくなかった？／「山を真似る」のではなく「山の循環を再現する」／土は肥料の入れ物ではなく、「微生物の住処」／有機栽培ならおいしい、とは限らない？／職人の経験知をAIで解析する「土のゲノム解析」／化学肥料に頼らず、おいしい野…

• #2-32 「知らない方が幸せ？」情報過多時代のニュースとの付き合い方

  October 12, 2026 · 20 min

  ▼今回のトーク内容： お便り「世界の問題を、どこまで知るべき？」／世界の問題を、すべて知ろうとする必要はない／人生は24時間をどう時間配分するかというゲーム／「関心のある情報だけを追う」という選択／「知らない幸福」もあれば「目を背けるストレス」もある／情報収集に使う時間を先に決め、際限なく情報を浴びない／「潔癖」であろうとするとつらい／もっとも身近なアクション＝発信／思ったことを外に出し、情報を自分の中に堆積させない／寄付や発信ができる…

• #2-31 「ストレスのない人生」の作り方。重要なのは、コントロール可能性

  October 5, 2026 · 24 min

  ▼今回のトーク内容： お便り「裙本さんはストレスがないって、本当？」／裙本が商社時代に気がついた、「ストレス＝コントロール不能＋圧」／自分でコントロールできる人生の領域を増やす／泉の見解。「ストレス＝不安＆他人」／将来への不安を減らす「最低限の生活」の把握／他人への期待がストレスを生む理由／明らかに自分は悪くない。そんな状況でどう「自責」する？／ストレスを感じるタイプだからこそ、「ストレスの芽」を事前に摘み、感じにくい状態を作っている／…

• #2-30 お金で人の心を買わない。亀山敬司が考える「きれいなお金の使い方」（後編）

  September 28, 2026 · 30 min

  ▼今回のトーク内容： 商売は好きだが、お金や資産に興味のない亀山さんの考える「きれいなお金の使い方」／「別荘を買う奴にロクなのはいない」と思っていた亀山が、軽井沢に別荘を持つ理由／苦労なく目的地に達すると、旅の面白さを失う？／人生を「点」ではなく、線や面で楽しむ／エリートの苦労とヤンキーの幸せ／体型も業績も勉強も、「自分の力でちょっと良くなった」時が一番幸せ／300円の売上も、3000万円の売上も、嬉しさは変わらない／「成長横ばい」に経…

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