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Health & Fitness

倉本ななこの“なにがあっても”

by 倉本ななこ
メンタルヘルスポッドキャスト健康／フィットネス
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Latest episodes

  • #454 全ての“ハラ”を封印する力

    October 28, 2026 · 57 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 
Podcast「なにがあっても」ではレターを募集しております
↓ https://forms.gle/qrLjVoXAWyGuR9fY6
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  • ポムズとおしゃべり会【ぶどうの女】

    October 24, 2026 · 1 hr 19 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ⁡＿＿＿＿＿＿＿ ヨガと読書とエッセイの月額 【ARU】 ↓ https://note.com/nanakokuramoto/membership…

  • #453 私のいいところと言えば

    October 21, 2026 · 56 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 ⁡＿＿＿＿＿＿＿ ヨガと読書とエッセイの月額 【ARU】 ↓ https://note.com/nanakokuramoto/membership…

  • #452 粘土こねこねこねこね

    October 14, 2026 · 52 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 
 

◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO
 昇龍の音色 SOUND of…

  • ポムズとおしゃべり会【ラブちゃん】

    October 11, 2026 · 53 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 
 

◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO
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  • #451 キャンプファイヤーで踊ろう

    October 7, 2026 · 1 hr 6 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。 
 

◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO
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  • #450 ファンサやばくない？

    September 30, 2026 · 1 hr 1 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 

◾️10/17（土)18(日) 📍神奈川県横須賀市秋谷5628　MAISON PALMO
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  • #449 まだ癒えてないだけ。

    September 23, 2026 · 60 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 

◾️9/26(土）27（日）
📍愛知県春日井市　JR勝川駅徒歩1分

再び名古屋に行きます！お近くの方はぜひ。…

  • #448 このPodcastを内緒にしてください

    September 16, 2026 · 58 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 

▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋

Sound bath WS 
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  • #447 全員“よしよし”されたい

    September 9, 2026 · 1 hr 1 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 

▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋

 Sound bath WS…

  • #446 solo韓国は内省の旅

    September 3, 2026 · 58 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 

▪️9/19 (土) 14:00
📍Lotus 8 studio 東日本橋

Sound bath WS 
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  • #445 ひとりになりたい

    August 26, 2026 · 1 hr 10 min

    ヨガ講師サウンドセラピスト、インナーガイドとして心と身体のケアをお仕事としてお届けしている倉本ななこの雑談Podcastです。リスナーさん（ポムズ）からのお悩みを一緒に考えたり、日々起きている出来事を深掘りしていく雑談番組です。「何があっても」を毎日のテーマとして掲げて、どんな出来事も私を作る大切な出来事としています。
 
◾️”TOKYO BLANK CLUB SOUND BATH"🧘‍♀️🎵 in OGAWA COFFEE LABORATORY…

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About the show

はじめまして、倉本ななこです。 この番組「なにがあっても」は 倉本ななこの “聴くエッセイ” のようなポッドキャストです。 日常の中で感じたことや心の動き、 子育てやパートナーシップのことなどを、 そのまま言葉にしてお話ししています。 どんなことがあっても、 それでも日常は続いていくし、私たちは生きていく。 そんな毎日の中で 「それ、私も感じていたかも」と思える時間になったら嬉しいです。 リスナーのみなさんからのレターやお悩みも紹介しています。 ぜひ気軽に送ってくださいね。 この番組では、リスナーのみなさんのことを 《ポムズ》と呼んでいます🍮 ときどき抽選で、ポムズの方と一対一でお話しする回もあります。 《お仕事・コラボレーションについて》 この番組ではスポンサーやコラボレーションのご相談も受け付けています。ご連絡はInstagramのDMからお気軽にお送りください。 ⸻ 《レターはこちら》 https://forms.gle/oVVx1c5FbRWdRieLA ⸻ 《ポムズとおしゃべり会応募フォーム》 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOv2k81nWAEu3bikikS76zRrUnoXzbHb62ny-zEPVLNGjz1w/viewform?usp=dialog _____ Instagram https://www.instagram.com/nanako.yoga YouTube https://youtube.com/channel/UCe87d7bWHNUDORNRaZNqB0Q ⸻ ◾️倉本ななこ ヨガ講師 / sound therapist 子どもとママの心の育み Self love kids®︎ 主宰 「自分を知る」ためのメンタルプログラム NoWaを運営しています。 https://calme-corp.com/nowa/ 最新の活動はこちら https://pont.co/u/nanakokuramoto 株式会社Calme https://calme-corp.com/