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Religion & Spirituality

Metta Cast - Buddhismus, Meditation, Achtsamkeit

by Philipp
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Latest episodes

  • Angeleitete Meditation - Mitgefühl/ Metta

    June 4, 2021 · 28 min

    Diese angeleitete Meditation hilft dir, in intensiven Kontakt mit deinem Inneren zu treten. Freundliches Mitgefühl für dich und andere zu entwickeln hilft, innere Konflikte zu erkennen und zu lösen. Eine sanfte, wohlwollende Haltung…

  • Achtsamkeit in Unternehmen - Interview mit Anja Gatzsche

    December 9, 2020 · 50 min

    Diese Episode wurde bereits im August aufgezeichnet. Ich spreche mit Anja Gatzsche darüber, welchen Platz Achtsamkeit in Unternehmen einnimmt, in all seinen verschiedenen Richtungen. Dabei gehen wir unter anderem auch auf New Work…

  • Interview mit Mido Kawamura: Freundlichkeit zu uns selbst und tiefe Entspannung

    July 19, 2020 · 1 hr 2 min

    Mido Kawamura ist schon als Kind in Japan in Kontakt mit dem Buddhismus gekommen. Im Interview spricht sie darüber, wie wir in der Meditation von Anstrengung loslassen können und lernen uns wirklich zu entspannen. Anstatt harte Disziplin…

  • Ethik, Meditation und Umgang mit schwierigen Gefühlen

    July 9, 2020 · 13 min

    Wie kann ich in der Meditation mit schwierigen Gefühlen umgehen? Welche Folgen kann ein unethisches Verhalten, zum Beispiel jemand anderen zu verletzen, auf meine eigene Gefühlswelt haben? Wie erhalte ich durch Meditation Zugang zu…

  • Ethik als Weg zur Freude und zu innerem Frieden

    June 14, 2020 · 19 min

    Wie können wir uns erfüllter fühlen und größeren inneren Frieden erlangen? Inwiefern steht unser Glück mit dem Glück anderer Menschen in Verbindung? Was konkret ist ethisches Verhalten aus buddhistischer Sicht? Diese Folge stellt einige…

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  • Angeleitete Meditation - Freundliche Achtsamkeit im Körper

    May 23, 2020 · 13 min

    Eine Meditation, um den gesamten Körper mit Achtsamkeit zu erfüllen. Eine Haltung der Freundlichkeit und Offenheit zu dir selbst und allem was auftaucht wird geübt. Nach den Anleitungen des sanften Körpergewahrseins gibt es eine kurze…

  • Die Suche nach Glück: Die 4 Edlen Wahrheiten

    May 20, 2020 · 21 min

    Wir wollen unbedingt glücklich sein und versuchen alles mögliche, um dies zu erreichen. Doch oft gelingt uns das nicht. Irgendwie tauchen immer wieder Probleme auf. Oder wir fühlen uns einfach nicht erfüllt. Woran liegt das? Was ist der…

  • Intro

    May 15, 2020 · 4 min

    Eine kurze Vorstellung über den Podcast und über mich.

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About the show

Ein Podcast über alle Themen rund um den Buddhismus, einfach und alltagstauglich. Philipp Leuschner führt Interviews mit langjährigen praktizierenden Buddhist*Innen aus dem deutschsprachigen Raum. Außerdem berichtet er über seine persönlichen Erfahrungen in der Praxis. Einige Folgen stellen angenehm angeleitete Meditationen dar. Der Podcast ermöglicht ein tieferes Verständnis über den Buddhismus und Achtsamkeit.