Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -
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Latest episodes
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Meditación Guiada para encontrar paz interior pase lo que pase. Mindfulness
October 5, 2026 · 15 minEsta meditación guiada de mindfulness para encontrar calma pase lo que pase te invita a practicar una relación diferente con la incertidumbre, las emociones difíciles y aquellas situaciones que no puedes controlar. Durante esta práctica…
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Meditación guiada para bajar el ritmo. Suelta la prisa y vuelve al presente
September 14, 2026 · 17 minEsta meditación guiada para bajar el ritmo es una invitación a salir de la prisa constante y volver a vivir con más calma, presencia y claridad. 🌿 Un espacio donde no necesitas hacer más, llegar antes ni resolverlo todo… solo darte…
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Meditación Mindfulness para Volver al Presente con la Respiración.
August 8, 2026 · 14 minEsta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar nada, buscar nada ni llegar a ningún lugar… solo abrirte a…
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Meditación Guiada para Sentir más la Vida. Saborea el Momento Presente.
July 21, 2026 · 15 minEsta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar nada, buscar nada ni llegar a ningún lugar… solo abrirte a…
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ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace el hermano Phap Luu, monje budista, en un mal día?
June 18, 2026 · 1 hr 4 minEn este episodio hablamos con el hermano Phap Luu, monje de la comunidad Plum Village —fundada por el maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh—, quien nos dará su punto de vista sobre el mundo de la meditación y el mindfulness. Además, en esta…
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Elimina la Fatiga Digital: Meditación Guiada 10 Minutos para Limpiar tu Mente y Relajarte.
June 4, 2026 · 11 minMás meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una pausa de 10 minutos diseñada para descansar la mente, aliviar la fatiga mental y desconectar del exceso de estímulos digitales 🌿 Vivimos gran parte del día…
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Meditación Guiada Paz Mental con Aceptación. Observa Sin Juzgar. Mindfulness Zen
May 28, 2026 · 12 minMás meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación es una invitación a descubrir la calma que aparece cuando dejamos de luchar con la experiencia 🌿 Está inspirada en la enseñanza esencial del Shin Jin Mei: no elegir ni…
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Meditación para Soltar la Tensión Acumulada y Sanar. Saca el Estrés de tu Cuerpo.
May 11, 2026 · 17 minMás meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una invitación a soltar el estrés acumulado en el cuerpo… y volver a una sensación de alivio y calma profunda 🌿 Libera la tensión desde el cuerpo: A través de un…