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Mañana Empiezo

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Latest episodes

  • Atrapados en un trabajo que no nos gusta con Fernando Botella | Mañana empiezo 9x26

    October 20, 2026 · 54 min

    Uno de los arrepentimientos más frecuentes al final de la vida es haber trabajado demasiado. Entonces, ¿por qué seguimos atrapados en trabajos que ya no encajan con nosotros? En este episodio, Fernando Botella, formador, coach…

  • La trampa del apego con Sandra Ferrer | Mañana empiezo 9x25

    October 6, 2026 · 45 min

    ¿Por qué algunas personas sienten que siempre dan más en sus relaciones? ¿Por qué una llamada, un mensaje o un silencio pueden condicionar tanto nuestro estado de ánimo? En esta charla, hablamos con la psicóloga Sandra Ferrer, psicóloga…

  • Salir del modo zombi con Virginia Frutos | Mañana empiezo 9x24

    September 22, 2026 · 57 min

    ¿Cuántas veces has respondido “bien, gracias” para responder a un “¿cómo estás?”? ¿Y cuántas de esas veces realmente estabas bien? ¿Por qué seguimos funcionando cuando estamos agotados? ¿Cómo saber si hemos desconectado de nosotros mismos?…

  • Embarazo, culpa y presión social con Nazareth Olivera | Mañana empiezo 9x23

    September 8, 2026 · 52 min

    ¿Vas a dar el pecho? ¿Cuánto has engordado? ¿No has cogido la baja todavía? ¿Vas a ponerte la epidural? Sí, todo el mundo tiene algo que decir sobre tu embarazo. Y es que parece que esta es la única etapa de la vida en la que todo el…

  • Entender el TDAH con Juncal Sevilla | Mañana empiezo 9x22

    July 28, 2026 · 49 min

    ¿Cómo es vivir con TDAH? ¿Cómo se manifiesta en adultos? ¿Por qué muchas madres reciben un diagnóstico a partir de sus hijos? ¿Qué pequeños gestos pueden hacer más fácil la vida a una persona con TDAH? Durante años muchas personas con TDAH…

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  • La soledad mata con Ana Asensio | Mañana empiezo 9x21

    July 14, 2026 · 1 hr 7 min

    ¿Qué importancia tiene crear vínculos sanos con las personas que nos rodean? ¿Cómo afecta la soledad no deseada a los seres humanos? ¿Qué tipos de apego hay y cómo se vincula cada uno? ¿Por qué hay personas que evitan el contacto físico y…

  • La verdad sobre la maternidad con Eva Mateu | Mañana empiezo 9x20

    June 30, 2026 · 1 hr 1 min

    ¿Qué pasa realmente después de tener un bebé? ¿Cómo es el posparto? ¿Tienen las madres expectativas irreales? ¿Cómo afecta la maternidad a la relación de pareja? ¿Y a las amistades? En este episodio, Eva Mateu i Sala nos presenta Cuando…

  • Filosofía para vivir mejor con Pepe García | Mañana empiezo 9x19

    June 16, 2026 · 51 min

    Todo el mundo dice que hay que tomarse la vida con filosofía, pero ¿sabemos hacerlo de verdad? Pepe García, conocido en redes sociales como Pepe El Estoico, viene a hablarnos de Los 12 pilares de la filosofía, de Roca Editorial…

  • Perimenopausia y menopausia sin tabúes con Lucía Yturriaga | Mañana empiezo 9x18

    June 2, 2026 · 1 hr 4 min

    ¿Sabías que la menopausia tiene decenas de síntomas… y que casi nadie te habla de ellos? ¿Tienes dudas sobre lo que le pasa a tus hormonas, tu cuerpo y tu mente en esa etapa? ¿Qué es la perimenopausia? ¿De qué manera afecta la menopausia a…

  • Envejecer sin miedo con Pere Estupinyà | Mañana empiezo 9x17

    May 19, 2026 · 54 min

    ¿En qué momento “vieja” se convirtió en un insulto? ¿Por qué todos nos sentimos más jóvenes de lo que en realidad somos? ¿Existe de verdad la crisis de los cuarenta? ¿Qué decisiones que tomamos a los 30 o a los 40 marcarán nuestra vida…

  • Lo que tu hogar dice de ti con Kike Clavería | Mañana empiezo 9x16

    May 5, 2026 · 58 min

    ¿Tu casa debería ser un refugio… y a veces te genera más estrés que calma? ¿Sabías que la distribución de los muebles de una vivienda influye en tu bienestar emocional? ¿Qué diferencia una casa de un hogar? En este episodio hablamos con…

  • La salud mental es salud a secas con José Luis Marín | Mañana empiezo 9x15

    April 21, 2026 · 56 min

    ¿Estamos psiquiatrizando la vida cotidiana? ¿El sistema nos enferma para luego vendernos la cura? ¿Los jóvenes de hoy son más infelices porque tienen expectativas que jamás podrán cumplir? En definitiva: ¿y si el problema no fueras tú? En…

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About the show

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana. Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.