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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
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Health & Fitness
Honigperlen für mehr Selbstliebe
by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin
Today: #172 in Health & Fitness, Germany on our combined chart.
Chart positions today · United States
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Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
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Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
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365. 7 klare Anzeichen, dass es Zeit ist zu gehen
October 20, 2026 · 12 minDu gibst alles und bekommst immer weniger zurück. Du fühlst dich klein, erschöpft und zweifelst zunehmend an dir selbst. Doch statt Grenzen zu setzen, suchst du weiter nach Ausreden für das Verhalten anderer. Ob toxische Beziehung…
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364. Wenn du diese Dinge in deiner Kindheit erlebt hast, ist dein Selbstwert heute im A…
October 13, 2026 · 16 minVielleicht glaubst du bis heute, du müsstest leisten, funktionieren oder dich anpassen, um wirklich wichtig zu sein. Hinter People Pleasing, Perfektionismus und Selbstzweifeln stecken oft alte Glaubenssätze, die dein inneres Kind noch…
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363. Warum du mehr Geld ausgibst, wenn du dich selbst nicht liebst (und es gar nicht merkst)
October 6, 2026 · 16 minVielleicht kennst du das: Du kaufst etwas und fühlst dich für einen Moment besser, schöner oder wertvoller. Doch hinter Shopping, Impulskäufen und Statussymbolen steckt oft mehr als reine Lust am Konsum. Ein niedriger Selbstwert kann dazu…
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362. Stimmt das Bild, das du von dir hast? Selbstbild vs. Fremdbild
September 30, 2026 · 15 minVielleicht bist du nicht zu sensibel, anstrengend oder uninteressant – vielleicht spricht da nur dein innerer Kritiker. Ein niedriger Selbstwert, People Pleasing und Perfektionismus können deinen Blick auf dich stärker verzerren, als du…
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361. 4 Stimmen, die nicht deine sind - aber dein Leben bestimmen
September 22, 2026 · 15 minVielleicht fragst du dich manchmal: Warum lebe ich so, obwohl ich eigentlich etwas anderes will? Alte Glaubenssätze, Ängste und Erwartungen anderer können so vertraut werden, dass wir sie für unsere eigene Wahrheit halten. Wir passen uns…
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360. 7 Fragen, die mir Jahre Therapie erspart hätten
September 15, 2026 · 14 minManchmal fehlt dir nicht noch mehr Selbstoptimierung, sondern eine einzige ehrliche Frage. Plötzlich erkennst du alte Muster, verstehst deine Trigger und siehst, warum du dich selbst immer wieder zurückhältst. Du spürst, wo People…
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359. Warum du dich immer so schnell angegriffen fühlst - diese 3 versteckten Wunden sind schuld
September 9, 2026 · 14 minVielleicht kennst du das: Du fühlst dich schnell angegriffen, nimmst Kritik persönlich oder vermutest Ablehnung, obwohl eigentlich gar nichts passiert ist. Dahinter können alte Kränkungen, fehlende Grenzen oder anhaltender Stress stecken…
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358. Was deine TRIGGER über dein TRAUMLEBEN verraten
September 1, 2026 · 16 minManche Menschen bringen dich auf 180, obwohl ihr Verhalten dich eigentlich gar nicht so stark beschäftigen müsste. Hinter Wut, Neid und Ärger steckt manchmal etwas, das du dir selbst schon lange nicht erlaubst. Vielleicht sehnst du dich…
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357. Seit ich diese 5 Dinge losgelassen habe, haben sich meine Beziehungen radikal positiv verändert
August 24, 2026 · 15 minManche Erwartungen fühlen sich nach Liebe an und machen Beziehungen trotzdem schwer. Harmonie, alte Wunden und der Wunsch, andere zu verändern, können Nähe verhindern. Wer Grenzen setzen, Bedürfnisse ernst nehmen und Erwartungen loslassen…
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356. Die 4 Räume deines Lebens - welcher kommt bei dir zu kurz
August 18, 2026 · 14 minVielleicht fehlt dir nichts Großes – sondern ein wichtiger Teil deines Lebens bekommt zu wenig Raum. Körper, Beziehungen, Beruf und Sinn bestimmen deine Lebensbalance stärker, als dir im Alltag bewusst ist. Gerät einer dieser…
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355. Grenzen setzen für Menschen, die niemanden enttäuschen wollen
August 11, 2026 · 12 min🎙️ Grenzen setzen lernen – Honigperlen Podcast Vielleicht fällt dir das Nein sagen gar nicht schwer – sondern das Gefühl danach. Solange die Angst vor Enttäuschung stärker ist als deine eigenen Bedürfnisse, wird jedes Ja ein Stück…
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354. Mediation - Fühl dich strahlend - Energie aufladen – Ausstrahlung wird magnetisch
August 4, 2026 · 11 minManchmal fehlt nicht mehr Zeit, sondern das Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein. Diese Sommermeditation schenkt dir innere Ruhe, frische Lebenskraft und das tiefe Gefühl, wieder mit dir selbst verbunden zu sein. Mit jedem Atemzug darf alte…
About the show
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter