Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben
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#158 Change Fatigue: Wie viel Veränderung hält ein Team aus?
October 19, 2026 · 32 minImmer schneller, immer mehr und am besten alles gleichzeitig: Neue Technologien, Prozesse, Strukturen und Transformationsprojekte gehören für viele Beschäftigte längst zum Arbeitsalltag. Doch was passiert, wenn Veränderung zum Dauerzustand…
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#157 Erste Hilfe in der Kita: Richtig reagieren, wenn’s ernst wird
October 5, 2026 · 34 minWas tun, wenn ein Kind in der Kita stürzt, sich verschluckt, stark blutet oder plötzlich benommen wirkt? In dieser Folge sprechen Ralf Podszus und Dominik Köpple, Erste-Hilfe-Ausbilder und Notfallsanitäter, über typische Notfälle in Kitas…
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#156 Wenn Prävention zum Erlebnis wird – das PREVIER in Hamburg
September 21, 2026 · 35 minDirekt an den Hamburger Elbbrücken ist ein neuer Ort für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit entstanden: das PREVIER. Das gemeinsame Präventionszentrum von BGW und VBG soll zeigen, dass Arbeitsschutz weit mehr sein kann als…
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#155 Darm gut, alles gut? Dr. Viola Andresen von den Ernährungs Docs räumt mit Ernährungsmythen auf
September 6, 2026 · 24 minDer Darm ist zum Trendorgan geworden: Zwischen Influencer-Tipps, Mikrobiom-Tests und Werbeversprechen für Kapseln, Kuren und Wunderlösungen ist es gar nicht so leicht, den Überblick zu behalten. Aber was hilft der Verdauung wirklich und…
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Wissen To Go: Gefahrstoffe – (un)sichtbare Risiken bei der Arbeit
August 24, 2026 · 7 minBei Gefahrstoffen denken viele zuerst an Chemielabore, Totenkopfsymbole oder Industrieanlagen. Tatsächlich begegnen sie uns aber in vielen Berufen jeden Tag, zum Beispiel beim Reinigen, Desinfizieren, Haarefärben oder beim Umgang mit…
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Wissen To Go: Der Gefahrtarif einfach erklärt
August 17, 2026 · 7 minPost von der BGW und im Brief stehen Begriffe wie Gefahrtarif, Gefahrklasse und Veranlagungsbescheid. Klingt kompliziert, gefährlich und teuer. Doch was bedeuten diese Begriffe tatsächlich? In dieser „Wissen To Go“-Folge erklärt Moderator…
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Wissen To Go: Prävention, die schützt
August 10, 2026 · 11 minArbeit ist heute deutlich sicherer als noch vor einigen Jahrzehnten. Das ist kein Zufall, sondern das Ergebnis guter Prävention, neuer Erkenntnisse und wirksamer Schutzmaßnahmen. In dieser Wissen To Go-Folge geht es darum, wie moderne…
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#154 Take Care statt Take it easy: Prävention von Anfang an
August 3, 2026 · 28 minIn der Pflegeausbildung geht es nicht nur um Fachwissen, Prüfungen und Praxiseinsätze. Es geht auch darum, gut auf sich selbst aufzupassen, körperlich und psychisch. Denn Gewalt, Stress, Infektionsrisiken, Hautbelastungen oder…
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#153 Was Betriebe jetzt wissen müssen: Die neue DGUV Vorschrift 2 einfach erklärt
July 20, 2026 · 35 minWas ändert sich durch die neue DGUV Vorschrift 2 und was bedeutet das konkret für Unternehmen? Ralf Podszus spricht dazu mit Kathleen Hobritz, Aufsichtsperson bei der BGW, und Christian Reinke, Leiter der Abteilung BUS und…
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#152 Wie schütze ich mich in der KiTa richtig vor UV-Strahlung?
July 6, 2026 · 27 minPädagogische Fachkräfte kümmern sich draußen oft vorbildlich um den Sonnenschutz der Kinder, vergessen dabei aber nicht selten sich selbst. Dabei kann UV-Strahlung gerade für Beschäftigte in Kitas, Waldkindergärten und Naturkitas zu einem…
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#151 Pause fürs Gehirn: 7 praktische Tipps gegen Stress im Job
June 22, 2026 · 46 minStress gehört für viele Menschen zum Berufsalltag. Ob Termindruck, Verantwortung oder ständige Erreichbarkeit: Das Gehirn bleibt oft im Arbeitsmodus und kommt nur schwer zur Ruhe. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit dem…
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#150 Kleiner Impuls, große Wirkung – Nudging im Job
June 8, 2026 · 24 minAufgemalte Fußspuren zur Treppe, Smiley-Tafeln im Straßenverkehr, Obst auf Augenhöhe oder der Kalendertermin für die nächste Vorsorgeuntersuchung: Nudging begegnet uns im Alltag häufiger, als wir denken. Gemeint sind kleine Impulse, die…

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