WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

Ranking history

About the show

Latest episodes

• Chaos im Kopf: ADHS erkennen und behandeln

  October 2, 2026 · 32 min

  ADHS bekommt gerade viel Aufmerksamkeit: Auf Social Media, in Büchern und im Freundeskreis. Ist ADHS nur eine Trend-Diagnose oder wird die Störung heute einfach besser erkannt? Doc Esser und Johanna sprechen darüber, wann…

• Stille Entzündungen im Körper: Wie gefährlich sind sie?

  September 17, 2026 · 32 min

  Stille Entzündungen im Körper bleiben oft lange unentdeckt. Doch wie gefährlich sind sie wirklich? Doc Esser und Johanna sprechen in der aktuellen Folge von "Frag Dich fit" über die Warnzeichen und Ursachen von stillen Entzündungen. Und…

• Fit im Kopf: Wie funktioniert Training fürs Gehirn?

  September 3, 2026 · 31 min

  Unser Gehirn baut mit der Zeit ab – das ist ganz normal. Doc Esser und Johanna sprechen über Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen und das Gehirn zu trainieren. Reichen Kreuzworträtsel und Sudoku wirklich aus, um im Alter geistig…

• Krebsvorsorge bei Frauen und Männern - worauf Ihr achten müsst

  August 20, 2026 · 34 min

  Krebsvorsorge und Krebs-Früherkennung kann Leben retten. Doch wie läuft die Behandlung dieser Vorsorgeuntersuchungen ab und ab wann solltet ihr euch über Krebsvorsorge Gedanken machen? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge…

• Zecken, Mücken & Co: Wie schütze ich mich richtig?

  August 7, 2026 · 30 min

  Sommer, Sonne, Stichalarm: Mücken, Zecken und andere Plagegeister können einem an den warmen Tagen manchmal echt den letzten Nerv rauben. Doc Esser und Johanna verraten, wie ihr verhindern könnt, überhaupt gestochen zu werden - zum…

• Gefährliche Hitze? Wie der Körper auf hohe Temperaturen reagiert

  July 23, 2026 · 32 min

  Wir alle merken es, wenn es zu heiß wird: Wir sind gereizt, fühlen uns schlapp, sind nicht mehr so leistungsfähig. Hitze beeinflusst Körper und Psyche. Doc Esser und Johanna sprechen über Hitzschlag und Sonnenstich, Sport im Sommer und die…

• Essstörungen und die Folgen für den Körper

  July 9, 2026 · 34 min

  Essstörungen greifen tief ins Leben ein: in Gedanken, Gefühle und den gesamten Körper. Doc Esser und Johanna sprechen über Magersucht, Bulimie und Binge-Eating, erklären, wann aus auffälligem Essverhalten eine ernsthafte Erkrankung wird…

• Signale des Körpers - Was Dein Körper Dir sagen will

  June 25, 2026 · 34 min

  Kopfschmerzen, Bauchgrummeln, Herzstolpern: Unser Körper sendet oft klare Signale, die wir gerne auf Stress oder Schlafmangel schieben. Doc Esser und Johanna erklären, welche Warnzeichen wir ernst nehmen sollten und wann es Zeit ist…