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Health & Fitness

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by Kathie Kleff

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History builds daily. We started tracking this show on the Health & Fitness chart recently, so the trend line appears after a second day of data.

About the show

Wie gelingt Leben? Welche Faktoren beeinflussen unser Wohlbefinden? Auf welche können wir Einfluss nehmen? Wie erreichen wir als Gesellschaft ein höheres Bewusstsein? Was bedeutet es, ein Mensch zu sein? Dieser Podcast ist eine Einladung, über den Tellerrand hinaus zu blicken und ein Versuch, uns Menschen in unserer unendlichen Komplexität darzustellen. Als multidimensionale Wesen aus Körper, Geist und Seele. Themen, die dich erwarten: - Trauma verstehen und überwinden - Psychologie - ganzheitliche und funktionale Medizin - Spiritualität - Achtsamkeit und innerer Frieden - Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege - Geschichten, die bewegen und verbinden 🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶: Kathie Kleff IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66 BIC: INGDDEFFXXX Paypal: gethappy@kathiekleff.de

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    October 1, 2026 · 1 hr 15 min

    Im Alter von nur 16 Jahren nimmt sich Nici Rammingers Sohn Felix das Leben. Wie sie danach wieder ins Leben fand, was ihr geholfen hat und wie die Familie mit diesem Schicksal umgegangen ist, darüber sprechen wir in dieser berührenden…

  • #298 Trauma und die Schatten in uns: Charles Myssy

    September 25, 2026 · 1 hr 11 min

    In dieser Folge sprechen wir mit dem australischen Influencer und Schattenarbeiter Charles Myssy über Schattenarbeit, Trauma, spirituelles Bypassing und die Reise der Selbstentwicklung. Er teilt seine persönliche Geschichte, seine Arbeit…

  • #297 Von Spiritual Bypassing und den Schatten in uns: Alexandra Sorgenicht

    September 18, 2026 · 1 hr 6 min

    In dieser Folge sprechen Alexandra und Kathie über die Gefahren spiritueller Gurus, den Umgang mit Scham und die Bedeutung von Authentizität in der persönlichen Entwicklung. Sie teilen wertvolle Einsichten, wie man sich vor Missbrauch…

  • #296 Trauma und das Unversehrte in uns: Maike Maja Nowak

    September 11, 2026 · 1 hr 15 min

    In diesem Gespräch mit Maja Nowak tauchen wir tief in das Thema Trauma, Trauma-Integration und Ressourcen ein. Es geht um die Heilung innerer Wunden, die Bedeutung ehrlicher Kommunikation mit Kindern und die Kraft der inneren Ressourcen…

  • #295 Jeder Zahn erzählt eine Geschichte: Annika Wufka

    September 4, 2026 · 1 hr 5 min

    In diesem Gespräch teilt Annika Wufka ihre beeindruckende Reise von einer Bundesliga-Fußballerin zu einer ganzheitlichen Osteopathin, Sportwissenschaftlerin und Kinesiologin. Sie erklärt, wie die Verbindung zwischen Zähnen, Kiefer und…

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    August 28, 2026 · 1 hr 17 min

    In dieser Folge spreche ich mit Daniel Wolff, Digitaltrainer, ehemaliger Gymnasiallehrer und Autor von "Allein mit dem Handy". Wir beleuchten die Gefahren von Social Media, YouTube, TikTok und die Bedeutung eines bewussten Umgangs mit…

  • #293 Wir müssen erst unser Kollektivtrauma heilen: Axel Dubinski

    August 21, 2026 · 1 hr 13 min

    Kathie hat den Traumatherapeuten, Coach und Ausbilder Axel Dubinsky von den Traumahelden zu Gast. Die beiden sprechen über die enormen Auswirkungen von Kollektivtrauma auf jeden einzelnen von uns. Das betrifft nicht nur den privaten…

  • #292 Wohlbefinden ist eine Wissenschaft: Leonard Gabriel Heygster

    August 14, 2026 · 1 hr 4 min

    In dieser Folge sprechen Kathie und Leo über die tiefen Fragen des Lebens, Glück, Zufriedenheit und die Reise eines Autors, sein erstes Buch zu veröffentlichen. Sie erkunden wissenschaftliche Modelle, die Rolle von Emotionen und die…