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On Purpose with Jay Shetty

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Querida Valeria

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Ep 173: ¿Para qué sirven los objetivos de fin de año?

December 24, 2025 · 19 min

Llega la época de las fiestas y con ella pensamos en el año que paso y en el que va a venir. Aparecen los balances, los objetivos nuevos y sobre todo, las exigencias. ¿De que forma podemos setear objetivos claros y realistas? Y mas…
Ep 172: Emprender con TDAH | Mery García

November 5, 2025 · 38 min

Hoy tenemos a una invitada muy especial! Estamos con Mery García, quien nos hablo un poco de como fue su experiencia con el diagnóstico, su infancia y cómo es llevar adelante un negocio con TDAH. ¿Qué fue lo que más te llamo la atención?…
Ep 171: Sobrepensar y TDAH

October 29, 2025 · 22 min

La hiperactividad mental es algo propio del TDAH pero ¿Por qué sobrepensamos? ¿Hay algo que podamos hacer para dejar de hacerlo? ¿Qué pensás? ¿Qué te hace bien en esos momentos? ¡Contanos! (y no te olvides de contarnos el chismero…
Ep 170: Intensidad y TDAH

October 22, 2025 · 24 min

¿Las personas con TDAH somos intensas? ¿Por qué sucede? Hoy hablamos de la intensidad en el TDAH, como gestionarla y algunas recomendaciones. ¿Deberíamos bajar nuestra intensidad o la gente tendría que acostumbrarse? ¿Qué pensas? ¡Te…
Ep 169: Comunicación, Chat GPT y TDAH

October 15, 2025 · 21 min

Comunicarse es un arte que a veces puede salir bien y otras no tanto, ¿pero cómo podemos aprender a hacerlo de forma más asertiva? ¿Tener TDAH dificulta nuestra comunicación? Hablamos de esto y mucho más. ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá…

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Ep 168: Cuando el TDAH se mete en tu maleta

October 8, 2025 · 22 min

¿Cómo hacemos para viajar con TDAH? ¿Qué cosas hay que tener en cuenta? En este episodio exploramos cómo se mete en la planificación, los imprevistos y la forma de vivir cada destino. ¿Qué cosas te sirven a vos? ¿Cuáles son tus…
Ep 167: ¿Como es tener Altas capacidades y TDAH?

October 1, 2025 · 18 min

Altas capacidades y TDAH, ¿Cómo se ve? ¿Cómo es tenerlos? ¿Y la doble excepciónalidad que es? Hoy profundizamos en estos conceptos y compartimos algunas de nuestras experiencias con estos temas. ¿Conocías esto?¡Te leemos! ‼️ Accede acá al…
Ep 166: ¿Qué pasa con el sueño en el TDAH?

September 24, 2025 · 23 min

¡Hoy hablamos del sueño! ¿Por qué es más difícil para nosotros dormir? ¿Qué pasa? ¿Qué podemos hacer? Contanos que pensas y que cosas te sirven a vos! ¿Sos más activo a la mañana o sos del 40% que funciona mejor a la tarde/noche? ¡Te…
Ep 165: Nutrición, trabajo y TDAH con Juani

September 17, 2025 · 42 min

Hoy hablamos con Juani de TODO, nos contó de su paso en la universidad, su diagnóstico, su trabajo y un poco de nutrición. ¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Juani: nutri.juani✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi…
Ep 164: Llegar al diagnostico de adulto con Jofi

September 10, 2025 · 29 min

Hoy hablamos con Jofi y nos conto cómo fue crecer en una casa neurodivergente y llegar a su diagnóstico de adulta. Estamos seguras de que muchos de ustedes se van a sentir super identificados con su historia.¡Contanos que pensas!✨…
Ep 163: El antes y después del diagnóstico con Kathy Vargas

September 3, 2025 · 42 min

Hoy tenemos una invitada MUY especial que nos compartió su historia, sus pasiones y cómo es tener TDAH y trabajar siendo ciega, ademas de las posibilidades que le abrió obtener su diagnóstico. ¡Contanos que pensas! ✨ Instagram de Kathy…
Ep 162: ¿Como lidiar con lo imprevisto en el TDAH?

August 26, 2025 · 21 min

A veces suceden cosas que no esperamos, que desestabilizan nuestro presente y nos ponen ante situaciones desafiantes. ¿Pero qué pasa cuando no tenemos el tiempo o la previsibilidad para atravesarlas? ¿Que pasa con lo imprevisto cuando uno…

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About the show

Cuando el TDAH se mete con nosotros, tenemos que hacer algo, de lo contrario él no dejará espacio sin complicar. Si te dijeron o crees que tu problema es convivir con el TDAH, sumate a nuestros podcasts donde madre e hija compartimos sobre nuestras experiencias. Si bien no hay recetas milagrosas, sí puede haber una vida mejor. 🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101 💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoubling 🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales