Vuelve a Casa
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Latest episodes
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94: SER INFLEXIBLE TE ROMPE
September 28, 2026 · 31 min¿Por qué nos cuesta tanto aflojar, pedir ayuda, cambiar de opinión o aceptar que no podemos controlarlo todo? Muchas veces, la dureza que mostramos hoy nació como una forma de protegernos. Aprendimos a aguantar, a no necesitar a nadie, a…
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93: Cuando te crees todo lo que piensas
September 14, 2026 · 40 min¿Alguna vez has tomado una decisión, escrito un mensaje o entrado a una reunión completamente atrapado en un pensamiento o una emoción, sin darte ni un segundo para mirarlo desde fuera? En este episodio de Vuelve a Casa te hablo de la…
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92: ¿Mejor solo que mal acompañado? Sí. Y no.
July 14, 2026 · 45 min¿Mejor solo que mal acompañado? Yo también lo pienso. Y tiene su parte de razón, al menos no tienes a nadie que te frene. Pero el plan no es quedarte ahí. Hace un mes me fui un mes a un templo budista. Pensaba que buscaba silencio y…
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91: ¿Culpable por querer vivir tu vida?
May 25, 2026 · 35 min¿Cuántas veces al día te sientes culpable? ¿Y cuántas de esas veces sabes realmente de dónde viene esa culpa? En este episodio exploramos una de las preguntas que más cuesta hacerse: ¿esta culpa que cargo... es realmente mía? El punto de…
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90: Dejar de necesitar la aprobación de los demás
May 10, 2026 · 47 min¿Cuántas decisiones tomas al día pensando en lo que van a pensar los demás? La necesidad de aprobación no es un defecto. Es biología. Durante miles de años, la aceptación del grupo fue sinónimo de supervivencia. El cerebro aprendió a…
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89: No elijas lo que te hace daño
April 28, 2026 · 34 minDurante años de mi vida tuve una agenda que no paraba. Relaciones que me vaciaban, jefes con los que no tenía ninguna conexión real, responsabilidades que no me correspondían y que aceptaba de todas formas. Fines de semana sin descanso…
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88: El cansancio que no se cura durmiendo
April 13, 2026 · 34 min¿Por qué sigues cansado aunque hayas dormido? Hay un tipo de cansancio que no desaparece con el descanso. Puedes dormir ocho horas, irte de vacaciones, tomarte un fin de semana… y seguir sintiéndolo. Porque no es físico. Es emocional…
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87: Espiritualidad: más allá del sufrimiento
March 30, 2026 · 40 minHoy cumplimos tres años juntos con Vuelve a Casa. Y quería celebrarlo hablando de lo que más me ha transformado en mi propia vida. No de una técnica. No de una herramienta. De una forma completamente diferente de estar en el mundo. La…