Die NeurodivergEnten – der Podcast rund um Neurodiversität
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Wie ist Autismus? – Julia und Simone teilen ihre Diagnostikprozesse
September 22, 2026 · 1 hr 16 minIn dieser Folge sprechen wir über Autismus, und zwar über unseren Autismus: wie er sich für uns anfühlt und was er mit uns macht. Zwei Perspektiven, zwei Profile, kein Anspruch auf eine allgemeine Wahrheit. Wir haben diese Folge fast ein…
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AuDHS & Impulsivität: Warum Impulskontrolle so verdammt schwer ist (und was wir stattdessen tun)
September 1, 2026 · 34 minKennst du das Gefühl, mitten im Satz jemanden zu unterbrechen, und weißt schon währendessen, dass du es eigentlich nicht wolltest? In dieser Folge – einer unserer ersten, inzwischen ein Jahr alt und immer noch so aktuell wie am ersten Tag…
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AuDHS & Essen – von Glücksgefühlen bis Achillesferse: Wie wir damit umgehen.
July 14, 2026 · 59 minWann hast du zuletzt wirklich in Ruhe gegessen – ohne Stress und ohne innerlich die ganze Speisekarte zu analysieren? In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns beide sehr persönlich betrifft und so viel mehr Facetten hat, als man…
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AuDHS & Zeit – Von Hyperspeed bis Winterschlaf! Oder: ALLES ausser linear
May 26, 2026 · 54 minKennst du das Gefühl, geblinzelt zu haben, und plötzlich ist der Tag vorbei? Oder umgekehrt: dass eine Stunde sich anfühlt wie eine Ewigkeit? In dieser Folge tauchen wir ein in unser ganz persönliches Verhältnis zur Zeit – und warum es für…
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AuDHS, Begabung & Karriere – Berufliche Orientierung mit buntem Brain
April 28, 2026 · 56 minWenn dein CV aussieht wie ein Flickenteppich dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge feiern wir zuerst kurz Simones Abschlussarbeit 🎉 – und nehmen sie dann zum Anlass, tief in das Thema einzutauchen, das viele von euch beschäftigt…
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AuDHS und Körper - Zwischen Hyperfokus und Hirsekissen | (Autismus, ADHS & Hochbegabung)
March 24, 2026 · 57 minWann hast du zuletzt wirklich gemerkt, dass du einen Körper hast – und nicht nur ein Gehirn auf zwei Beinen? In dieser Folge tauchen wir ein in eines unserer absolutsten Lieblingsthemen: das Verhältnis zwischen unserem neurodivergenten…
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Zappel nicht so? Doch! Stimming, Fidgeting & Selbstregulation bei AuDHS
February 24, 2026 · 45 minWarum zappeln wir? Und warum wird das so oft abgewertet von anderen Menschen? In dieser Folge sprechen wir über Stimming und Fidgeting bei Autismus und ADHS – also über Wippen, Kritzeln, Summen, Schaukeln, Haare zwirbeln und all die…
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Von hochsensibel zu neurodivergent (AuDHS) – unser Weg durch Diagnostik, Labels und Selbstverständnis
January 28, 2026 · 49 minWie kommt man eigentlich darauf, dass man neurodivergent ist? Also in unserem Falle Autistisch und AHDS? Und warum beginnt dieser Weg für viele mit dem Begriff Hochsensibilität (HSP)? In dieser Folge sprechen wir über unseren ganz…
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Wenn Enten Feste feiern – Neurodivergentes Überleben zwischen Glitzer, Geschenken und Geschnatter
December 9, 2025 · 43 minWie schafft man es eigentlich als neurodivergente Person die Feiertage zu überstehen – mit möglichst wenig emotionalem Kater, Reizcrashs oder Familienmeltdowns? In dieser letzten Folge des Jahres sprechen wir über Feste und Feiern aus…
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Zwischen Strudel und Stabilität – Wie wir Veränderungen integrieren (lernen) | Autismus, ADHS & Hochbegabung
November 11, 2025 · 48 minDiagnose, Jobwechsel, Umzug oder einfach eine neue Erkenntnis über uns selbst: Veränderungen sind für neurodivergente Brains oft besonders intensiv – und die Integration davon ist alles andere als linear. 🌀 In dieser Folge sprechen wir…
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Schlafkiller bei ADHS & Autismus : Tipps, Erfahrungen & Aha-Momente
October 8, 2025 · 46 minWarum schlafen ADHS- und Autismus-Brains so schlecht – und was wirklich helfen kann. 😴 In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit ADHS, Autismus und Schlafproblemen: vom Gedankenkarussell übers ständige Aufwachen…
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Müde? Gönn dir etwas neurodivergEnte Selbstfürsorge
August 25, 2025 · 38 minDie 🦆NeurodivergEnten 🦆sind zurück aus der Sommerpause 🎉 – mit einer Podcastfolge zu einem Thema, das für viele Menschen super zentral ist und für Neurodivergente existenziell wichtig: Selbstfürsorge. 🦆✨ Wir schnattern heute über: Was…

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