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3 lados da corrida

by 3 lados da corrida

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Brazil · Sports

#16

Pulse 41

Ranking history

History builds daily. We started tracking this show on the Sports chart recently, so the trend line appears after a second day of data.

About the show

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Latest episodes

COMRADES Brasil 01 - Marcio Milan

October 5, 2026 · 53 min

Ele não apenas correu: ele abriu caminhos. No episódio de hoje, conversamos com Marcio Milan, o primeiro brasileiro a enfrentar e concluir a lendária Comrades Marathon — a ultramaratona mais antiga e prestigiada do mundo. Uma aula sobre…
Episódio 476 - Dor e incômodo na corrida

September 28, 2026 · 45 min

Você costuma ignorar aquele "desconforto" no joelho e continua treinando? ⚠️ A diferença entre evoluir na corrida e parar por meses por lesão costuma estar na forma como você responde aos primeiros sinais do seu corpo. No novo episódio do…
Episodio 475 - COMRADES e Nato Amaral

September 21, 2026 · 45 min

Recebemos simplesmente a maior referência no Brasil quando o assunto é Comrades Marathon: Nato Amaral! Ele é o principal ponto de contato e relacionamento com a organização da maior e mais antiga ultramaratona do mundo, na África do Sul, e…
Episódio 474 - Romantização da corrida

September 14, 2026 · 26 min

Neste episódio, fizemos um convite para desacelerar a neura: conversamos sobre a romantização do sofrimento na corrida de rua. Por que virou padrão ter que postar reclamando, foto chorando de dor e vestir a carapuça do "guerreiro…
Episodio 473 - Correr é caro?

September 7, 2026 · 33 min

A corrida de rua já foi o esporte mais democrático do mundo. Hoje? Nem tanto.....porque um tênis pode custar R$2.000,00 (dois mil reais), uma inscrição de prova custa R$40,00/km e ainda nem falamos dos periféricos como médico…
Episódio 472 - A busca verdadeira na corrida

August 31, 2026 · 53 min

Identificar o que você quer com sua rotina e treinos de corrida é importante para te guiar e te dar tranquilidade para encarar todos os desafios que terá.
Episódio 471 - A comparação na corrida

August 24, 2026 · 53 min

A comparação nem sempre funciona no esporte, mesmo quando acontece entre nós mesmo em diferentes fases. Entenda como não cair nesta armadilha e continuar evoluindo.
Episódio 470 - Triatletas e ciclistas corredores

August 17, 2026 · 35 min

Vimos recentemente alguns esportistas de diferentes esportes, performarem bem mesmo sem ter a corrida como um dos pilares da modalidade que praticam. Mesmo fazendo parte de uma preparação ou simplesmente por gostarem de correr, mostram o…