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Kein Mädchen für alles - Raus aus der Harmoniefalle!
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Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
by Leandra Fili
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Chart positions today · Germany
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Ranking history · Germany
Latest daily rankings: Oct 22. New rankings will appear after the next update.
Recent history only — this show has no current ranking on the Health & Fitness, Germany chart. These are recorded positions from the last 7 days, not current rankings.
Position on the Health & Fitness, Germany combined chart over the last 7 days. Toggle platforms to compare their positions. Lower rank numbers are better.
View as table
| Date | Combined Rank | Apple Podcasts |
|---|---|---|
| Oct 22 | — | — |
| Oct 20 | #194 | #186 |
| Oct 19 | #189 | #181 |
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Süßes ohne Industriezucker – Wissen aus der Natur | Interview mit Susanne Korasani
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Warum Zucker uns alt aussehen lässt (die vier Ursachen nach Aristoteles)
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„Jetzt ist es sowieso egal“ – und warum das nicht stimmt-Interview mit Schauspieler Markus Ertelt
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Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher
September 29, 2026 · 44 min„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe „Ich kann nicht auf Zucker verzichten.“ Was verändert sich, wenn wir diesen Satz als Gedanken erkennen…
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Bad Food: Wie frei entscheiden wir wirklich, was wir essen? – Interview mit Chris Methmann von foodwatch
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6 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du Zuckerfrei wirst (das Alice-Prinzip)
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Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt
September 8, 2026 · 59 min„Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre innere Haltung ändern." – William James Warum greifen wir zu etwas Süßem, obwohl wir gar keinen Hunger haben? Kerstin Hardt war…
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Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg
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So wirst du zuckerfrei, ohne dich zu zwingen (Die 7 hermetischen Gesetze)
August 25, 2026 · 24 min„Wie innen, so außen; wie außen, so innen." – Prinzip der Entsprechung In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf" geht es um die sieben hermetischen Prinzipien aus dem Kybalion – und darum, was sie mit deinem Weg in ein…
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Datteln, Honig und Yaconsirup – natürliche Alternativen zu Industriezucker? Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 2)
August 17, 2026 · 50 min„Der Mensch ist, was er isst.“ – Ludwig Feuerbach Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Dr. med. Ulrich Bauhofer geht es darum, warum nicht nur entscheidend ist, was wir essen, sondern auch wann und unter welchen Bedingungen wir…
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Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)
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Brauchen wir Willenskraft, um zuckerfrei zu werden? – Interview mit Prof. Dr. Volker Busch
August 4, 2026 · 46 min„Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe Gerade beim zuckerfreien Leben denken wir schnell, wir bräuchten einfach mehr Willenskraft. Doch wie viel hängt tatsächlich von unserem Willen ab – und…
About the show
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Warum wollen wir weg vom Industriezucker und haben trotzdem wieder den Schokoriegel in der Hand? Als Ex-Nutella-Holic kenne ich das nur zu gut. 🍫 Es gibt ganz viele Gesetzmäßigkeiten beim Zuckerfreiwerden, die nur die wenigsten kennen. Genau darum geht es in diesem Podcast.
Du bekommst Wissen aus Psychologie, Philosophie und Verhaltensforschung, ehrliche Solo-Folgen mit Aha-Momenten, ganz viele Experteninterviews und vor allem Tools für deinen Geist, für deinen dauerhaften zuckerfreien Weg. Ein schöner Nebeneffekt, von dem viele erzählen: Die Jeans sitzt lockerer, der Kopf wird klarer und die Haut strahlt.
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🎠Mehr zu meiner Arbeit als Schauspielerin, TV-Moderatorin und Sprecherin: https://leandra-fili.de/
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✨ Wie Marie Curie schon sagte: „Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“