今日もなんとか生き延びたい

Latest episodes

• #83 やらなきゃいけないのに、なぜか動けない。

  October 5, 2026 · 31 min

  今回は、「やらなきゃいけないことがあるのに、なかなか始められない」というお便り💌一度始めてしまえば、意外となんとかなる。でも、周りと比べたり、「ちゃんと人に見せられるものにしなきゃ」と思えば思うほどハードルが上がって、始めるまでに膨大な時間がかかってしまう。就活や卒制など、やらなきゃいけないことは増えていくのに、焦れば焦るほど逃避して、何も手につかなくなる💭🌀周りからは「完璧主義すぎる」「考えすぎ」と言われるけれど、じゃあどうした…

• #82「勝ち組」にならなきゃ幸せじゃないのかな？

  September 28, 2026 · 20 min

  今回は、東京・港区に引っ越してから「港区と資本主義の呪いにかかってしまった」という生き延び隊からのお便り💌 以前は「将来、家族みんなでAEONのフードコートで休日を過ごせたら幸せ」と思っていたのに、周りの環境が変わって、いつの間にか「競争に勝って、誰かに羨まれる人生じゃないとダメなのかも」と思うようになってしまったそう💭 住む場所や付き合う人、SNS、仕事。 毎日触れているものによって、知らないうちに自分の「幸せの基準」って変わ…

• #81 最近、なんかワクワクしない。

  September 21, 2026 · 20 min

  最近、なんかワクワクしない。今回は、「最近、欲がなくなったような気がする」というお便り😌💌以前は、夏が来るだけでワクワクして、行きたい場所ややりたいことがたくさんあった。でも今年は、海に行ったり、花火を見たり、かき氷を食べたり、ちゃんと楽しんでいるはずなのに、なぜか以前のような高揚感がない。刺激に慣れてしまったのか、それとも自分自身が変わったのか？今回は、年齢とともに変わっていく「楽しい」の感覚や、何にもワクワクしない時期の過ごし方…

• #80 今日もなんとか生き延びたい私たちの近況

  September 14, 2026 · 29 min

  今回は、久しぶりの近況報告回🕊️先日開催した「1年後の自分へ手紙を書く。」イベントを振り返りながら、当日みんなで取り組んだジャーナリングのプロンプトに沿って、MiyuとYuhiも最近の自分たちについて話してみました🎙️🤍最近頑張っていること、少し前と比べて変わったこと、今の自分が感じていること、そしてこれからのこと💭日々なんとか生き延びていると、自分の変化って意外と自分では気づけなかったりするもの。こうして立ち止まって振り返って…

• #79 元彼のネトストがやめられない

  September 7, 2026 · 21 min

  今回は、「元彼のネトストがやめられない」というお便り💌 復縁したいわけでもないし、別れたことを後悔しているわけでもない。それなのに、ふとしたときに元彼の近況を見に行ってしまう。 そして気づけば、「まだ私のこと引きずってる？」「別れたこと後悔してるんじゃない？」なんて勝手に分析してしまったり💭 今回は、別れた相手のSNSをなぜ見てしまうのか／未練と好奇心の違い／元恋人と自分を比べてしまう気持ち／「相手より幸せ」じゃなく「私は幸せ…

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