内田恭子の 一旦お茶しよ

Latest episodes

• #20「体調が悪くなる前に未病ケア」

  October 7, 2026 · 16 min

  【提供：花王株式会社】本エピソードは、花王「ピュオーラ マウスピース用泡ウォッシュ」とのタイアップ企画です。 【チャプター】 00:00 ピュオーラ マウスピース用泡ウォッシュのご紹介（提供：花王株式会社） 01:13 番組オープニング 01:28 体調が悪くなる前に始める未病ケア 前回に続き、株式会社Pasona Resort代表取締役社長の大日向由香里さんをゲストにお迎えし、淡路島からお届けします。 2020年、コロナ禍をきっかけ…

• #19「ジャパニーズ ロンジェビティ 未来の自分への投資」

  September 30, 2026 · 18 min

  【提供：花王株式会社】本動画は、花王「ピュオーラ マウスピース用泡ウォッシュ」とのタイアップ企画です。 今回は「内田恭子の 一旦お茶しよ」初めてのロケ収録。淡路島の禅坊靖寧からお届けします。 建築家・坂 茂氏によって設計された、山の稜線に溶け込むような禅坊靖寧。鳥の声や風を感じながら過ごす空間には、テレビや時計など、日常では当たり前にあるものがほとんどありません。 何もないからこそ気づく、普段の暮らしのなかで抱えているもの。そして、自…

• #18「mid life crisisとは」

  September 23, 2026 · 20 min

  「このままでいいのかな」「まだ新しいことに挑戦したい」「もっと心が動く景色を見てみたい」 今の生活や仕事に不満があるわけではない。それでも、これまでとは違う環境へ踏み出したい。 今回は、収録前の内田恭子の何気ないひと言から、急遽テーマを変更。荻野宜子医師とともに、人生の折り返しに訪れる「mid life crisis」について語り合います。 これまで積み重ねてきたものや、この先の人生が少しずつ見えてくる年代。ふと感じる居心地の悪さや物足…

• #17「お年頃こそ筋肉！」

  September 16, 2026 · 20 min

  「最近、なんだかだるい」「以前のように頑張れない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 今回は、荻野宜子医師をお迎えして、日々感じる心と体の不調についてお話しします。 番組に届いたのは、仕事や子育てを頑張るなかで、気力も体力も湧かなくなってしまったという、47歳のリスナーの方からのお便り。 年齢や更年期、疲労の蓄積だけでなく、気候や湿度の変化も私たちの体調に影響しているかもしれません。 さらに、肩や首の筋肉が緊張することで起こる「筋…

• #16「本好き必見！ 本との付き合い方」

  September 9, 2026 · 23 min

  今回は、カナデビア株式会社 専務執行役員 ピープル＆カルチャー本部長（グループCPO）の土肥太郎さんを迎える後編です。 3万冊を超える本を所有し、5部屋を書庫として借りているという土肥さん。紙の本へのこだわりや、常に10冊から15冊ほどを持ち歩き、複数の本を同時に読み進める独自の読書スタイルについて伺います。 社会人になった際、お父様から言われた「給与の2割を自分に投資しなさい」という言葉。その教えをきっかけに本を買い、読むことを習慣に…

Full episode archive on Apple Podcasts →