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アドラー心理学ラジオ

by あつくてゆるい

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About the show

お手軽な「自己啓発」として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していく番組です。アドラーを実践して10年以上。アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきたあつくてゆるい（あつゆる）が、あなたの日常に「勇気」と「知性」を届けます。聴き終わったあと、スッと心が軽くなるような、あつくてゆるい時間を一緒に過ごしましょう。

Latest episodes

【箸休め】ナビの最短ルートは信じるな！秘境の星空と絶品カツオを巡る高知旅（※アドラーの話はしません）

October 9, 2026 · 20 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト脳みそクールダウン！アドラー完全無視の「箸休め」高知旅行記 / 面積の84%が森！四国のラスボス高知へ攻め込む「岡山前乗りルート」の最適解 / ドパガキ化不可避？廃校宿での絶品地鶏BBQと「無限・香り米」 / 童心に返って川でガチ泳ぎ＆道路に寝転んで見上げる満天の星空 /…
#27 困ったあの人、承認欲求、物欲。私たちを操る「見えない相手役」【共同体感覚⑦】

October 2, 2026 · 26 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト最強の分析ツール「相手役」のレンズ / 「こら！」は最高のご褒美？子どもの裏技的生存戦略 / 犯人探しの罠と、引きこもりに潜むミルフィーユ状の目的 / デカすぎる相手役「社会」と、すっからかんの勇気タンク / 無機質な数字に操られる？連打される無意識の欲望スイッチ /…
#26 無意識の「権力争い」で疲弊してない？泥沼の原因探しを終わらせるアドラー『目的論』【共同体感覚⑥】

September 25, 2026 · 22 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト界隈をざわつかせる「トラウマは存在しない」の真意 / 日常の泥沼プロレス「正しさの証明」というデスゲーム / 論破してドヤ顔した後に待つ、超特大の“復讐リボ払い” / 過去の犯人探しをやめて「どこへ向かうか」を問う / 止まったら死ぬ？実質マグロな私たちの「目的追求性」 /…
#25 他者貢献がステキな「利己」へと直結する3つの理由。残酷な世界に抗う、本気の綺麗事【共同体感覚⑤】

September 18, 2026 · 25 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト「利己的な個性」をバッサリ切り捨てるアドラー / 他者への貢献が「最高の利己」に直結する3つの理由 / フィジカル激弱な人類のガチ生存戦略 / 自分の能力を限界突破させる「利他」という起爆剤 / “やりがい搾取”の正体と、劣等感を鎮める究極のメンタルケア /…
#24 同調圧力に負けず自分らしく生きたい。「個」と「協働」の葛藤と『嫌われる勇気』【共同体感覚④】

September 11, 2026 · 26 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト関西弁アドラーが語る「個性の爆発」 / 人間は描かれた絵であり、それを描く画家である / 心理学の理論すら「一人を見つけるための補助線」 / 「個性」と「貢献」のジレンマ / 息苦しさの正体は「閉じた全体」への服従 / 外へ広がり続ける「開かれた全体性」という沼 /…
#23 共感とは何か。『モモ』に学ぶ、他者の心で感じるということ【共同体感覚③】

September 4, 2026 · 26 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト人の話を聴くのはなぜこんなに難しいのか / 児童文学『モモ』と現代データ社会の不気味な一致 / 時間泥棒がリストラした「心を潤す無駄」 / モモの特技「ただ聴く」が生み出す勇気づけ / アドラー流・共感の定義 / 第1の壁：ベクトルが「自分」に向いている / 話題強奪とシャドーボクシング /…
#22「1人で生きていきたい」が無理なワケ。私たちを縛る「3つの絆」そして「ライフタスク」【共同体感覚②】

August 28, 2026 · 28 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライトフォアグラ宣告 / 健康への道に潜むビネガードリンクの罠 / いつか来る「除菌シート」の恐怖に怯える / お悩み分類ツールに成り下がった『ライフタスク』の復権 / アドラーが突きつける逃げ場のない「3つの絆」 / 空からハンバーグは降ってこない / 山奥に引きこもっても脳内をハッキングしてくる他者 /…
#21 「私は足りてない」その劣等感が、前を向く力になる。アドラー哲学・スタート地点としての人間観【共同体感覚①】

August 21, 2026 · 29 min

📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライトお給仕休止の宣告と途方に暮れる男のライフタスク / 通勤電車に響く無音の「もえもえきゅん」 / アドラーとBAND-MAIDを結ぶ「かのように」の哲学 / チート装備を全没収された丸腰サピエンス / ティラノサウルスに背を向けた映画館の黒歴史 / 異常に長すぎる人間の「ヒモ期間」 /…