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心理師わたるんのカウンセラジオ

by 心理師わたるん
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Latest episodes

  • #61.人の感情について：無理に自分の感情を押し殺してない？

    October 23, 2026 · 13 min

    「感情を感じることと、それを表に出すこととは違う」とはよく言われますが、そもそも「自分の感情をそのまま感じてあげること」が意外と難しい。今回はそんなおはなし。 お便り、応援などお待ちしております！ ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで！ ⁠⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ BGM：あざらしさま ⁠⁠ht…

  • #60.お便り回：実際どうやって自分を大切にしてる？

    October 9, 2026 · 14 min

    前回のエピソードについてお便りをいただきました。皆さんはどうやって自分を大切にしてますか？ #59.「自分を大切にしよう！」とは言うけれど… https://open.spotify.com/episode/30JGPrlY695xR3P62WjgE0?si=0afc1a8943204618 お便り、応援などお待ちしております！ ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お…

  • #59.「自分を大切にしよう！」とは言うけれど…

    September 25, 2026 · 18 min

    それがなかなか難しいんですよね。今回はそんなおはなし。 白田さんとのコラボはこちら！ https://open.spotify.com/episode/2U6GIsDumEn8mTBk23Z8s5?si=1803f31efedd46cb https://open.spotify.com/episode/6YkQdAAtemzOvgdUO1lhLn?si=c18df892854a4b91 お便り、応援などお待ちしております！ ⁠⁠ht…

  • １０分ちょっとのリラクゼーション

    September 11, 2026 · 13 min

    今回は趣向を変えて、リラクゼーションを一緒にやってみます。 なるべくゆったりできる、安全な場所でお聴きください。 お便り、応援などお待ちしております！ ⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで！ ⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ イラスト：白田まもるさま ⁠⁠https://lit.link/mamoru_46…

  • #58.人生の岐路で、後悔しない選択をするには？

    August 28, 2026 · 19 min

    人生の岐路、万人共通の大事なテーマです。お便りを通してお話ししていきます！ ポッドキャストスターアワード2026の投票は締め切りました。投票、大変ありがとうございました！ かわぴさんのおっしゃっていたエピソード： #43.悩んでいる人に寄り添うコツ① #44.悩んでいる人に寄り添うコツ② お便り、応援などお待ちしております！ https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile お仕事のご依頼、お問い合わせ…

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  • #57.5お便りをにやにやしながら読んで雑談する回

    August 21, 2026 · 19 min

    タイトルの通り、今回は番外編。 お便りにいつも励まされています！本当にありがとうございます、、！ ・ホットボカロショット！コラボ回 ・#6.心理師わたるんのワンオペ子育て体験談＋父親の産後うつについて ・#56.完璧主義と完了主義のあいだ（＋応援機能追加のお知らせ） ・（旧番組）20.ユルめ雑談回：心理士のリワークスタッフが仕事をしていて感じてたこと お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております！ 詳しくはこちらのリ…

  • #57.続・お便り回：相手が無理して合わせてる時のサインとは？対人関係の心理学

    August 14, 2026 · 13 min

    お便りの続編いただきました！相手が無理して合わせている時のサインについて解説してまする。 お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております！ 詳しくはこちらのリットリンクから！：⁠https://lit.link/watalune⁠ BGM：あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト：白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠

  • #56.完璧主義と完了主義のあいだ（＋応援機能追加のお知らせ）

    July 31, 2026 · 13 min

    「もっとこうであらねば…」、「まだまだよくできるんじゃないか…」、 完璧主義、いいところもありますが、ご自身を苦しめてしまうこともあるかもしれません。その扱いかたについて考えてみました！ お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております！ 詳しくはこちらのリットリンクから！：⁠https://lit.link/watalune⁠ BGM：あざらしさま　https://emishoji.com/⁠ イラスト：白田まもるさま…

  • #55.お便り回：「無理して合わせてもらってる？」な時に役立つ、対人関係の心理学

    July 17, 2026 · 13 min

    「あ、この人、自分に無理して合わせてもらってるかも？」と、なんとなく直感が働く時ってありませんか？ 今回はそんなときにどう相手と関わればいいのかについて、お便りを通して解説してみました。ぜひに。 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら！：https://lit.link/watalune お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします！（お悩みのお便りは有料で…

  • #54.念能力もキャリアも、その人の人生から作られる：HUNTER×HUNTERとキャリアカウンセリング

    July 3, 2026 · 10 min

    漫画「HUNTER×HUNTER」の「念能力」を、キャリアカウンセリングの視点から考えてみました。 「念能力」は、その人の人生経験や価値観が能力に反映されるという、とても面白い設定なのですが、実はこれ、キャリアカウンセリングで行う「自己理解」とも少し似ています。 「これだけは譲れないもの」、 「昔から好きだったもの」、 「人から自然と頼られること」、 そんなものを振り返ると、自分らしさが少し見えてくるかもしれませんね。 お便り・ご依頼…

  • #53.新しい環境に慣れるよう頑張ってきた人へ：過剰適応について

    June 19, 2026 · 13 min

    環境に慣れることって大事なことですが、慣れようと意気込みすぎると、それはそれで苦しいもの。どんな風にバランスを取ればいいのかについて、お話ししてみました！ お便りをくださったざっこく。さまの「ざっこく。のまぜごはんラジオ」：https://open.spotify.com/show/52vcecTMTzSvqS4bPnLcT9?si=382f2885a91a496a お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメ…

  • #52.カウンセリングの効果は何によって生まれるのか：#科学系ポッドキャストの日

    June 5, 2026 · 13 min

    #科学系ポッドキャストの日に参加しました！ ホスト：ポッドサイエンティスト、サトシさん https://open.spotify.com/show/64s4A6euClZ5B1NeJJqzNR トークテーマ：効果 結局、カウンセリングって何が効いてるの？っておはなしです。よく考えたら、よくわからないところですよね。 科学系ポッドキャストの日プレイリスト：https://open.spotify.com/playlist/6BSDGYg…

About the show

病院勤務の現役カウンセラー（公認心理師、臨床心理士）が、日々のちょっとしたお困りごとの解決策を考えたり、少しだけ気持ちが楽になれるような心理学・カウンセリングの豆知識をゆるっとお伝えしたりしています。隔週金曜17時更新🌙 旧番組『「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』も公開中。 お便り、応援などお待ちしております！ ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで！ https://forms.gle/wMap4yzCMJQhxQ8i9 生息地一覧 https://lit.link/watalune 通院中の方へ：ここでは心理師の専門的な知識やノウハウを、なるべくリスナーの皆様に合うようお伝えしていますが、全ての方に合った完璧な情報を発信しているわけではありません。特に通院中の方は、その時の状況や医師の方針で適した治療、アプローチが異なります。各話の情報と治療方針との間に違いがある場合は、医師や関係者とのお話を優先して頂きますよう、お願いします。