ゆるゆるランニング

Latest episodes

• ゆるゆるランニング　第4回配信（2022年10月5日）

  October 4, 2022 · 41 min

  第4回目配信は、 １．ジョギングのお悩みコーナーは、「いつ走ったらいいの？」です。 　朝ラン？夜ランのメリット、デメリットについてお話ししています。 ２．大会案内コーナーは、「第4回　横浜港絶景あおぞらウォーキング大会」です。 ３．ホロスコープから見る、今月取り組むべきこと についてお話ししています。

• ゆるゆるランニング　第3回配信（2022年9月26日）

  September 26, 2022 · 42 min

  第3回目の配信は、 １.給水について ２.おすすめの大会（第10回淀川寛平マラソン） ３.2023年から本格的な風の時代へ についてお話ししています。

• ゆるゆるランニング　第2回配信（2022年9月17日）

  September 17, 2022 · 33 min

  第2回目の配信は １.ランナーのお悩みについて〜膝の痛み ２.大会の案内〜第16回 葛飾ふ～てんマラソン ３.エンジェルナンバーについて をお伝えします。

• ゆるゆるランニング　第1回配信

  September 14, 2022 · 36 min

  ジョギング、ウォーキング、ランニングを楽しんでいる方に、走りながら歩きながら聴いていただきたい番組です。 第1回目は、自己紹介を兼ねて、なぜジョギングを28年間継続できたのか、ジョギングからフルマラソンチャレンジのきっかけについてお話ししています。 その他に、参加してみたいウォーキング大会、「ホリデーウォーク in 軽井沢 2022」のお話と、エンジェルナンバーのお話もしています。

Full episode archive on Apple Podcasts →