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HAGUKUMU NOTE ジャーナリングラジオ | 書くことからあなたの"願い"は動きだす

by HAGUKUMU NOTE

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Latest episodes

  • 創業20周年祭と、高尾山で気づいた「意識が静かになる」ということ#104

    October 24, 2026 · 32 min

    はぐくむ創業20周年祭が、高尾山のふもとで開催されました。 バーベキュー、スピーチ、夜の語らい、 そして静かに登る高尾山。 濃密な1泊2日を皆さんにお届けします。 今回のハイライトは2つ。 1つ目は「はぐくむスタイル」10個の初披露。 20年間大切にしてきたことを凝縮した、 生まれたてホヤホヤの言葉たちです。 2つ目は、はぐくむの今後10年・20年の構想。 森、教育、エネルギー、そして「町」 壮大なビジョンに、ワクワクが止まりま…

  • 数字で測れないものの豊かさ。見えない領域とつながる生き方#103

    October 16, 2026 · 33 min

    数字で測れないものの中に、 本当の豊かさがあるのかもしれない——。 テストの点数、資格、売上…… 目に見えるものだけで自分を測っていませんか? 前回に引き続き「大切なことを大切にする」テーマの深掘り回です。 日本の教育の中で、僕らは 「結果が悪い=ダメ」という学習を重ねてきた。 だから動く前から怖くなる。 でも、見えない豊かさはすでに自分の中にある——。 数字や資格など「目に見えるもの」だけで 自分を測ることをやめると、何かが変…

  • あなたが人生で一番大切にしていることを、今日も大切にできましたか?#102

    October 9, 2026 · 38 min

    「ぶっ刺さりました」 リスナーの方からいただいた言葉から、今回のトークが始まりました。 会社を辞めてペースを落としている中で感じる 「これで大丈夫かな」という不安。 でもそのふわふわした状態こそ、 実は大切なものが見えてくる時間かもしれません。 今回はそこから深まって、こんな問いをお届けします。 「あなたの人生で一番大切なことは何ですか?」 「そして、それを毎日一番大切にしながら生きていますか?」 シンプルだけど、ドキドキするほ…

  • 【お知らせ】リスナーの声とジャーナリングイベント#101

    October 2, 2026 · 28 min

    満月に100回目が重なった、嬉しい巡り合わせから始まった101話目。 今回はリスナー「ふじもん」さんからいただいた熱いコメントをご紹介します。 「ジャーナリングの字の字すら聞いたことない人にも プレゼントできる『はぐくむノート seeds』はいつ発売予定ですか?」 実はこの「seeds」、たけさんの構想の中に本当に存在していた名前でした。 願いの「種」をはぐくむ、新しいノート。 そしてこの秋から始まる「ジャーナリングフェス」のお…

  • 【祝100回】記念フリートーク!続けてきたからこそ見えた景色

    September 25, 2026 · 42 min

    続けてきたからこそ、見えた景色がある。 ついに第100回をお届けできました。 2024年11月2日の第1回配信から、 100週連続で皆さんのお耳に届けてきたこのラジオ。 ここまで続けてこられたのは、聴いてくださっている皆さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 今回は100回記念の特別フリートーク回。 「第1回の編集に10時間かけた」という たっくんの壮絶な裏話から始まり、完璧主義を手放して等身大で続けてきた2年間の振り返…

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  • デンマークの電車に広告がない。その「余白」が教えてくれたこと#99

    September 18, 2026 · 28 min

    デンマークの電車には、広告がほとんどない。 その「余白」が、私たちに何かを教えてくれている気がします。 日本の電車は広告だらけ、みんなスマホを見ている。 でもオランダ・デンマークの電車では、窓の外をぼーっと眺めている人が多い。 隙間時間をスマホで埋めてしまう「埋めちゃい病」その習慣が、自分の声を聴く余白を奪っているのかもしれません。 余白があるからこそ、自分との対話が生まれる。 ジャーナリングも、窓の外を眺める時間も、「ありのまま…

  • ジャーナリングをやめたら「余白」が消えた。1ヶ月半離れて気づいたこと#98

    September 12, 2026 · 33 min

    Podcast Star Award 2026、279番組中9位に入賞しました! 投票してくださった皆さん、本当にありがとうございました。 さて今回は「ジャーナリングをしなくなって気づいたこと」をお届けします。 夏休みの忙しさで1ヶ月半ジャーナリングをお休みしていました。 「忙しいからできない」と思っていたら、 実は逆だったと気づきました。 ジャーナリングをしないから、余白がなくなっていた。 心の余白がなくなると、人の意見にイ…

  • あなたは「ぼっち」の時間を、豊かに過ごせていますか?#97

    September 4, 2026 · 20 min

    「ぼっち」って、そんなに悪いことでしょうか? 今回はたけさんがオランダの大学キャンパスで 一人でZoomをしながら感じた「ぼっち感のなさ」から始まる、 ちょっとユニークなトークをお届けします。 日本では「ぼっち=かわいそう」という認識が広まりやすい。 先生も親も「友達を作ってあげなきゃ」と動いてしまう。 でもその視線こそが、一人でいることを 「おかしなこと」にしてしまっているのかもしれません。 ジャーナリングも、散歩も、瞑想も…

  • 人に頼む時、「申し訳ない」と感じてしまうのはなぜだろう?#96

    August 28, 2026 · 27 min

    人に頼む時、「申し訳ない」と感じてしまう—— あなたはどうですか? その感覚の正体を、今日は一緒に探ってみます。 今回はPodcast Star Awardへの投票をお願いするDMを 送ってみた時のたっくんのリアルな心の声をきっかけに、 「人に頼む時の心の障壁」について深く語り合いました。 えいや!と送ってみたら「教えてくれてありがとう」と返ってきた。 「迷惑になる」という予測は、 自分の認知を相手に投影していただけだったかもしれ…

  • 【緊急投票のお願い🗳️】Podcast Star Award 2026にエントリー中!皆さんの力を貸してください

    August 26, 2026 · 7 min

    現在「Podcast Star Award 2026」にエントリー中🎙️ 現在なんとランキング8位! 皆さんの投票で、より多くの方にこのラジオを届けることができます。 ▼ 投票はこちら(8月31日まで) 【投票ステップ】 👇こちらのURLから https://podcastar.jp/psa2026/psa-vote ① 検索欄で「HAGUKUMU NOTEジャーナリングラジオ」を検索・選択 ② ラジオネームとメールアドレスを入力して送信🗳️ ⚠️ここ注意:…

  • 「本当はどうしたい?」不本意の棚卸しから始める自分への問い#95

    August 21, 2026 · 22 min

    Spotifyポッドキャストアワード2026に挑戦しました!投票お願いします👇 https://podcastar.jp/psa2026/psa-vote 「本当はどうしたい?」——まずその問いを、自分に投げかけてみてください。今日は「不本意の棚卸し」をジャーナリングでやってみる回です。仕事、人間関係、習慣——嫌だと感じながらも「しょうがない」と言い聞かせてダラダラと続けてしまう。今回は前回の続きとして、「不本意の棚卸し」をジャーナ…

  • あなたは今、「イヤイヤ」と「イキイキ」どちらで働いていますか?#94

    August 14, 2026 · 37 min

    あなたは今、「イヤイヤ」と「イキイキ」どちらで働いていますか? この問いに、ドキッとした方にぜひ聴いてほしい回です。 今回は「ライスワーク」と「ライフワーク」をテーマに、 16年間ライフデザインスクールを運営してきたたけさんと 深く語り合いました。 嫌々働くのか、意味を感じて働くのか。 それはどちらが正しいかではなく、「自分の選択」の問題です。 「お金がなくなる」「どうせ無理」。 そう思い込んでいるその声、実はほぼ「妄想」かもし…

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About the show

この番組は、ジャーナリング歴30年の「HAGUKUMU NOTE」開発者・たけさんと、はぐくむコミュニティメンバー・たっくんが、"書くこと"を通じて人生を変えるヒントをお届けするラジオ。 ジャーナリングの魅力、続けるコツ、そして「書くことで願いを実現する」方法を、実践的かつ楽しくお伝えします。 初心者も、もっと深く探求したい人も大歓迎!一緒にノートを開き、あなたの心を整え、未来を描いていきませんか? 📒更新スケジュール 毎週土曜 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/jBc49jPEJzbf4iHi8 ==================== HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア https://hagukumunote.theshop.jp/ ◯ Amazon https://amzn.asia/d/a1RyHed 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ https://hagukumunote.theshop.jp