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PhysioWods

by Ana Galeote

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Fit Generation

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Experto en Ejercicio: No vayas al gimnasio a quemar calorías - Inteligencia Metabólica con el Dr. Helios Pareja

June 10, 2025 · 1 hr 40 min

En este episodio, tenemos el honor de contar con la presencia del Dr. Helios Pareja, doctor en fisiología y reconocido especialista en metabolismo, salud, ejercicio físico y nutrición. Con más de 20 años de trayectoria, Helios ha dedicado…
Experta en Trauma: Reconecta con tu niña interior y sana las heridas del pasado | Marta Segrelles

May 27, 2025 · 58 min

Ana Galeote entrevista a la psicóloga especializada en trauma, apego y dinámicas familiares, Marta Segrelles. En esta conversación íntima y reveladora, exploramos cómo los problemas familiares —muchas veces invisibles pero profundamente…
Experto en Playfulness: El juego y el Mindfulness pueden transformar tu vida | Eduardo Jáuregui

May 13, 2025 · 1 hr 24 min

Ana Galeote entrevista al psicólogo, escritor y experto en humor Eduardo Jáuregui. A través de una conversación llena de autenticidad, descubrimos el poder transformador del "playfulness", una actitud lúdica ante la vida que fusiona la…
Experta en Nutrición: Di adiós a la inflamación, reduce la hinchazón y pierde peso con Sandra Moñino de Nutricionate

April 29, 2025 · 1 hr 13 min

Experta en Nutrición: Di adiós a la inflamación, reduce la hinchazón y pierde peso | Sandra Moñino de Nutricionate En este episodio de nuestro podcast, tenemos el placer de conversar con Sandra Moñino, especialista en nutrición…
Experto en Neurociencia: El Poder del Mindfulness en el Alivio del Estrés y el Dolor | Gustavo Diez

April 15, 2025 · 1 hr 16 min

Programa Reducción de Estrés basado en Mindfulness de Nirakara Lab: https://nirakara.com/programa-de-reduccion-de-estres-basado-en-mindfulness --- En este episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de conversar con Gustavo Diez…

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Celebrando 1000 Suscriptores 🎉 Condromalacia, Fisioterapia, Movilidad, Fuerza, Vida personal | Episodio Especial

March 18, 2025 · 51 min

👉 Apúntate aquí al Challenge Gratuito de Movilidad: https://mailchi.mp/833a2927488d/physiowods 🎉 ¡CELEBRAMOS LOS 1000 SUSCRIPTORES! 🎉 ¡Hola! Soy Ana Galeote, fisioterapeuta, antropóloga y la fundadora de PhysioWods. Este episodio es…
Experto en Nutrición: Mitos y verdades sobre los Suplementos | Dr. Alex Yañez de la Cal

March 4, 2025 · 1 hr 28 min

Experto en Nutrición: Te recomienda los mejores Suplementos | Dr. Alex Yañez de la CalEn este episodio de PhysioWods, tengo el placer de conversar con el Dr. Alex Yañez de la Cal, experto en nutrición y suplementación. Hablamos sobre el…
Jana Fernández, Experta en Sueño: Lo que Necesitas para Dormir más Horas y Mejor

February 18, 2025 · 1 hr 13 min

En este episodio, hablamos con Jana Fernández, experta en bienestar y autora del libro "Aprende a descansar", donde explora la importancia del sueño para nuestra salud y rendimiento diario. 😴📚Jana nos explica cómo el descanso no es solo…
Alicia García Martín: Cómo empezar a entrenar a cualquier edad y disfrutar del ejercicio

February 4, 2025 · 2 hr 10 min

En este episodio entrevistamos a Alicia García Martín, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el deporte y entrenadora personal. Alicia lleva toda su vida dedicada al deporte, desde el alto rendimiento jugando al baloncesto de…
Oncología Integrativa con la Dra. Cristina Sánchez: ¿Cómo influye tu estilo de vida en el CÁNCER?

January 21, 2025 · 1 hr 7 min

Oncología Integrativa con la Dra. Cristina Sánchez: ¿Cómo influye tu estilo de vida en el CÁNCER? En este episodio entrevistamos a la Doctora Cristina Sánchez @loquedigatuoncóloga, Médico especializada en Oncología que ha decidido ampliar…
Antonio Valenzuela: Estimula tu nervio vago, combate el estrés, mejora la digestión y reduce la inflamación.

January 7, 2025 · 1 hr 0 min

En este episodio entrevistamos a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta especialista en Psiconeuroinmunología, divulgador, docente y escritor. Acaba de publicar su tercer libro: Estimula tu nervio vago, la clave para combatir el estrés…
Medicina Regenerativa, Células Madre, Plasma y Proloterapia con el Dr. Gonzalo Mora

December 10, 2024 · 1 hr 10 min

En este episodio entrevistamos al Doctor Gonzalo Mora, Traumatólogo especialista en Medicina Regenerativa, experto en los tratamientos de Rodilla, Cadera, Tobillo y Lumbar. Es el director de ITRAMED, Instituto de Traumatología y Medicinas…