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Percevoir autrement

by François Lemay

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Femme O'clock

Latest episodes

55 - Le pire est arrivé. OK. Qu’est-ce qu’on fait maintenant ?

October 17, 2026 · 1 hr 18 min

Comment accueillir ce qu’on ne peut pas changer, et choisir la réponse qui va créer la suite. Il y a quelques semaines, un dimanche matin, François Lemay a appris qu’il avait perdu environ 60 000 courriels. Sa liste, bâtie depuis plus de…
54 - L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait jamais été l'outil

October 3, 2026 · 2 hr 0 min

L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait jamais été l'outil, mais notre peur du changement ? Dans cet épisode, François Lemay revient d'abord à la base : nous sommes des êtres d'énergie, et notre esprit fonctionne comme un algorithme…
53 - Apprends à lire ta vie avant de la changer

September 12, 2026 · 1 hr 29 min

Enlever ou ajouter ? Presque personne n'a dit : lire d'abord. Pourtant, la pleine conscience commence exactement là. Des centaines de personnes m'ont répondu avant cet épisode, et c'était presque unanime : enlever. Je reviens de Madère…
52 - Pourquoi tu es toujours déçu, et ce n'est pas la faute des autres

August 29, 2026 · 1 hr 22 min

As-tu tendance à avoir des attentes ? Je reviens d'Alaska avec une histoire : un rêve de bucket list, trois jours de brouillard, un glacier jamais vu, et une baie au nom troublant, Disenchantment Bay, la baie du désenchantement. De là…
51 - J'avais tout et j'ai quand même perdu le sens

August 8, 2026 · 1 hr 30 min

Est-ce qu'on peut perdre le sens de sa vie alors qu'on a tout ce qu'on voulait ? Ça fait sept mois que je n'ai pas enregistré de podcast, et je reviens avec l'intention d'être plus vrai que jamais. Je te raconte ce qui s'est passé en…

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50 - Pourquoi ta vibration crée ta réalité (et comment la changer)

January 3, 2026 · 1 hr 24 min

Et si la seule chose que tu avais vraiment à changer, cette année, c'était ta façon de répondre ? Je suis parti pour te raconter comment la méditation est entrée dans ma vie, et je me suis retrouvé à te partager une équation. C plus R…
49 - Le pouvoir que tu cherches est déjà en toi

December 13, 2025 · 1 hr 12 min

Est-ce que tu attends encore que quelqu'un d'autre te donne la permission ? Ce jour-là, je suis arrivé en direct sans plan. Je voulais parler de présence, de flot et d'audace, et j'ai fini par raconter le morceau que je raconte rarement…
48 - NOTHING : ta vraie grandeur se cache dans le vide

December 6, 2025 · 1 hr 14 min

Et si ce que tu vois de ta vie n'était qu'un tout petit pois vert au centre d'un stade immense ? Je reviens d'une formation, et je m'étais promis de te parler d'autre chose ce matin. Ce n'est pas ce qui est sorti. Je t'ai parlé du nothing…
47 - L'équilibre est une illusion : l'art de te rééquilibrer avec l'Ayurveda

November 15, 2025 · 1 hr 14 min

Je reçois pour la première fois quelqu'un avec moi dans ce podcast. Krystine St-Laurent baigne dans l'Ayurveda depuis des décennies, elle vient de sortir de plusieurs mois de retraite d'écriture, et je l'ai appelée parce que je voulais…
46 - Tu n'es pas impulsif, tu es débalancé : les 5 éléments et l'Ayurveda

November 8, 2025 · 1 hr 10 min

Et si ce que tu appelles ton caractère n'était rien d'autre qu'un déséquilibre passager ? Ça fait des années que je creuse ce sujet, pour moi d'abord. J'ai commencé par les livres, et j'ai fini par comprendre que lire ne change pas une…
Revenir à la maison : méditation guidée de pleine conscience

October 25, 2025 · 22 min

Respire. Observe. Choisis. « Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental et rouvrir le cœur. On s’ancre dans la sécurité intérieure…
Ouverture du coeur : méditation guidée de pleine conscience

October 18, 2025 · 43 min

Cette méditation guidée d’environ 40 minutes te propose une véritable expérience d’ouverture du cœur. Guidé par la voix de François Lemay, tu apprendras à te déposer, relâcher les tensions et reconnecter à la source d’amour et de paix qui…

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About the show

Explorez votre regard sur le monde à travers des réflexions profondes, des récits captivants et une dose d'humour, et laissez-vous guider vers une vision nouvelle, inclusive et holistique de la vie par François Lemay. Préparez-vous à être challengé dans votre perception, car chaque épisode secouera vos idées et illuminera votre esprit pour les jours et nuits à venir. Êtes-vous vraiment prêt à percevoir la vie autrement ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.