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Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

by Conejo Blanco

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Meditaciones Mindfulness

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#34 - Meditación para la Resiliencia

May 15, 2024 · 28 min

Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
#33 - Meditación De La Llama Violeta

May 1, 2024 · 28 min

Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
#31 - Meditación en el Mantra Ôm

April 15, 2024 · 25 min

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#30 - Contemplación y Meditación

March 26, 2024 · 24 min

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#29 - Respiración para disolver Emociones

March 14, 2024 · 25 min

Esta semana te comparto una práctica de respiración y meditación para disolver emociones. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
#28 - Meditación de la Llama Violeta

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#27 - Yoganidra & Meditación

February 27, 2024 · 27 min

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#26 - Meditación Extendida

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Esta semana te comparto una práctica de meditación extendida. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
#25 - Meditación de Contemplación

January 25, 2024 · 28 min

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#23 - Meditación para Aumentar Energia y Dinamizar Prana

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Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y dinamizar el prana. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com

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About the show

En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día. meditacion.substack.com