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Hijos de la Resistencia

by Ruben Espinosa

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Latest episodes

  • #289 El lado oscuro de la ciencia: Experimentos humanos y verdades incómodas.

    July 10, 2025 · 1 hr 20 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué tienen en común un experimento nazi, el dopaje en la RDA y una investigación reciente financiada por Coca-Cola? Más de lo que te imaginas. La ciencia, sin ética, puede volverse una herramienta de…

  • #288 Mitos y polémicas en running, con Borja Marin

    July 3, 2025 · 1 hr 27 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Entrenar como un profesional te hará correr mejor? En este episodio, Borja Marín desmonta mitos sobre el entrenamiento de élite, revela los errores más comunes de los runners amateurs y explica por qué…

  • #287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas

    June 26, 2025 · 57 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué vías energéticas activa realmente tu cuerpo cuando entrenas? ¿Estás utilizando bien tus reservas o te estás vaciando sin saberlo? En este episodio te explicamos, de forma clara y con ejemplos…

  • #286 De estar en coma al Ocean’s Seven. Con Jere Mateo

    June 19, 2025 · 1 hr 20 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio charlamos con Jere Mateo, un auténtico ejemplo de resiliencia y superación. Tras un brutal accidente de montaña que lo dejó en coma durante un mes, Jere volvió a empezar de cero. Su…

  • #285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo

    June 12, 2025 · 52 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual? Muchos atletas y entrenadores no identifican los signos de la menopausia o la andropausia hasta que ya es tarde…

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About the show

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial