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El arte de agradecer
From Biguis
Education
El minuto que te reinicia
by Biguis
Today: #151 in Education, Mexico on our combined chart.
Chart positions today · United States
Not on the United States charts we track today.
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Un pedacito de mi, para ti.
From Biguis
El minuto que cambió mi destino
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Ranking history · United States
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Latest episodes
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No todo lo importante tiene que sentirse extraordinario mientras sucede
October 26, 2026 · 10 minAlgunas de las cosas que más vamos a recordar quizá se están sintiendo completamente normales hoy. En este minuto, soltamos la necesidad de que cada día sea especial y aprendemos a reconocer el valor de lo sencillo.
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Puedo estar consciente de que esta etapa algún día terminará y aun así disfrutarla
October 25, 2026 · 11 minSaber que algo es temporal no tiene que hacernos vivirlo con tristeza. Hoy elegimos disfrutar esta etapa mientras existe, entendiendo que algún día cambiará y se convertirá en parte de nuestra historia.
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El presente que estoy viviendo merece mi atención
October 24, 2026 · 11 minLa vida no solamente está en aquello que todavía queremos alcanzar. Hoy volvemos al presente y recordamos que esta versión de nuestra vida también merece ser vista, sentida y habitada.
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Puedo apreciar mi rutina sabiendo que algún día será un recuerdo
October 23, 2026 · 13 minNuestra rutina también está construyendo recuerdos que todavía no sabemos que vamos a extrañar. Hoy afirmamos que podemos vivir nuestras mañanas, nuestros espacios y nuestros pequeños rituales con un poquito más de presencia.
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Me permito encontrar belleza en los días que parecen ordinarios
October 22, 2026 · 12 minHay días que no parecen importantes mientras los estamos viviendo, pero también están formando nuestra historia. Hoy hacemos una pausa para ver con atención lo cotidiano y descubrir que quizá hay más belleza aquí de la que habíamos notado.
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Estoy construyendo una vida que se parece cada vez más a mí
October 21, 2026 · 13 minNo tienes que tener la vida perfecta para reconocer que estás construyendo algo propio. Hoy celebramos cada elección que refleja quién eres, cada límite que aprendiste a poner y cada pequeño cambio que hace que tu vida se sienta más tuya.
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Estoy aprendiendo que mi propia compañía también puede convertirse en hogar
October 20, 2026 · 12 minEstar contigo puede convertirse en un lugar seguro. Hoy hacemos espacio para disfrutar nuestra propia compañía, escuchar lo que necesitamos y descubrir que no siempre necesitamos escapar de nosotras mismas para sentirnos acompañadas.
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Puedo aprender a disfrutar una vida diferente a la que alguna vez imaginé
October 19, 2026 · 12 minA veces la vida cambia de dirección y necesitamos tiempo para reconocer lo bonito de ese nuevo camino. Hoy afirmamos que podemos dejar de comparar nuestra realidad con un plan antiguo y aprender a disfrutar lo que sí está aquí.
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Tengo permiso de imaginar una vida que antes ni siquiera sabía que quería
October 18, 2026 · 12 minHay sueños que solamente aparecen cuando dejamos de vivir según lo que alguna vez pensamos que debíamos querer. Hoy abrimos espacio para imaginar una vida diferente, más auténtica y quizá completamente inesperada.
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No necesito tener un plan perfecto para seguir soñando
October 17, 2026 · 12 minNo necesitas saber exactamente cómo llegar para permitirte imaginar hacia dónde quieres ir. Hoy soltamos la exigencia de tener todo resuelto y recordamos que también podemos avanzar mientras descubrimos el camino.
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Puedo construir una vida llena de pequeñas cosas que se sientan profundamente mías
October 16, 2026 · 12 minNo todo lo que hace bonita una vida tiene que ser enorme. Hoy afirmamos que podemos construir nuestro bienestar desde los pequeños detalles: una rutina, un espacio, una canción, una conversación o una mañana tranquila.... También ahí…
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Me permito descubrir nuevas versiones de felicidad
October 15, 2026 · 10 minQuizá la felicidad que buscas hoy ya no se parece a la que imaginabas antes. En este minuto, nos damos permiso de descubrir qué cosas nos hacen sentir bien ahora, sin compararlas con expectativas del pasado
About the show
“El Minuto Que Te Reinicia” es tu ritual diario para volver a ti.
Una dosis diaria de afirmaciones donde reinicias tu energía, reprogramas tu mente y te recuerdas el poder tan bonito que tienes dentro.
Durante 365 días te acompañare con una afirmación transformadora, acompañada de una mini reflexión para activar tu mejor vibra, atraer lo que deseas y reconstruirte desde un lugar más amoroso.
Un minuto, un reset… y 365 días para reinventarte.