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Health & Fitness

eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

by eatreat. 小林静香 ＆atelier asha 池田早紀
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Latest episodes

  • #289 リスナーの皆さまへ重大なお知らせ

    October 25, 2026 · 12 min

    からだのなみにのるラジオをお聴きくださっている皆さま、重大なお知らせです。いつもジングルの声をこの3年間担当していたIKKOがついに、、声変わりをしました！低音ボイスでお届けしております。、、、というのは前置きで、実はご報告です。これからもeatreatの小林静香とatelier ashaの池田早紀をどうぞよろしくお願い致します！変わらずアーユルヴェーダで皆と健やかにいたいと思います！

  • #288 古典書に胸キュンシリーズ　チャラカからのファッションアドバイス

    October 23, 2026 · 10 min

    アーユルヴェーダの古典書、チャラカサンヒターにはなんとファッションアドバイスも！！こんな時にはこんな服！貴方にはこのカラー！是非古典書のファッションアドバイス、覗いてみてください♪

  • #287 南インドの「ごはんとみそしる」

    October 15, 2026 · 9 min

    夏にeatreat.が開催した南インドツアーで出会った、南インドの人にとっての「ごはんとみそ汁」。毎日食べる日常の味は意外にも⚫︎⚫︎のお粥！？？どうぞお楽しみに！

  • #286 ゲストトーク 身体調律家ミファさん × アーユルヴェーダ@水戸！？

    October 8, 2026 · 10 min

    今回は夏ぶりのゲストトーク。茨城県水戸にあります有名ピラティススタジオ、studio teonaの代表Mifaさんをお迎えして、先日の太田美帆さんとのWS体験のお話や、これから11/20に行うWSのお話、水戸の市民会館らしからぬ市民会館の話、ピラティスって怖い？独特の業界用語の話など盛りだくさんトークしております。どうぞお楽しみに！ ※今治市伊東豊雄建築ミュージアムは愛媛県今治市にあります Studio teona Mifaさん h…

  • #285 atelier ashaなう通信 アーユルヴェーダオイル講座はじまります！

    October 1, 2026 · 8 min

    2026/10/10からatelier ashaで新しくスタートするアーユルヴェーダオイル講座。あまり世の中のショップでは見ることのないアーユルヴェーダのハーブやそのハーブを使った何千種類もあるオイル。その使い方を学んだり、古典書紐解いて理解を深めたり、そして自分たちの手で作ったオイルを使用して心身の変化を確かめながら進んでいく講座です。単発受講もOKです。 詳細はこちらから https://ayurveda-foryourlife.com/1985/ atelier…

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  • #284 eatreatなう通信　eatreat.ruci 部活動

    September 17, 2026 · 8 min

    今回はeatreat.の最近のお話し。eatreatでは現在様々な「部活動」が展開しております！バンド活動、山登り活動、そして早朝の公園での◯◯活動。。是非お楽しみください♪

  • #283 kaphaさん　ニッポンのすぎゆく夏の心得

    September 10, 2026 · 8 min

    過ぎてしまいましたね、夏！kaphaさんの感じていた湿の夏も今は懐かしい、秋の訪れです。どんどん軽くなってゆく秋。夏の振り返りに、、（ヘチマ！）そして来年の夏へ向かって。人気のドーシャシリーズ、どうぞお楽しみください♪

  • #282 pittaさん　ニッポンのすぎゆく夏の心得

    September 3, 2026 · 7 min

    今回は過ぎゆく夏pittaさん編。夏の熱や日差しの鋭さで増えるpittaを、元々pittaの多い体質の皆さんはどう過ごしてきて、そして初秋を迎えるのでしょうか？今年のeatreatのお料理教室のpitta指導の様子もチラリ。お楽しみください！

  • #281 vataさん　ニッポンのすぎゆく夏の心得

    August 26, 2026 · 7 min

    夏の終わりが近づいてきましたね。皆さまにとって今年はどんな夏でしたでしょうか。アーユルヴェーダではVata, Pitta, Kaphaそれぞれの体質で感じる夏が少しずつ異なるかもしれません。過ぎゆく夏の特集、Vataさんからスタートです。 （※この回は8/20放送予定回でしたが都合により1週間遅れての放送となっております。）

  • #280子育てゲストトーク #03 身体調律家 Mifaさん"新しい物語をはじめる"

    August 20, 2026 · 24 min

    3回連続での子育てゲストトーク。今回からピラティススタジオのstudio TEONA主催の身体調律家Mifaさんをお迎えし、子育てについてがっつりトークしていきます。#03は " 新しい物語がはじまる " です。みんなが誰かの子どもだったこと、そして親と対峙する瞬間。収録時に公開したばかりだった映画Michael（マイケル）やエディプスコンプレックスについても言及しながら、、新しい物語について！Mifaさんとのトークをどうぞお楽しみください。 studio…

  • #279 子育てゲストトーク #02身体調律家Mifaさん "子育てってコンセプトが色々ある"

    August 13, 2026 · 24 min

    3回連続での子育てゲストトーク。今回からピラティススタジオのstudio TEONA主催の身体調律家Mifaさんをお迎えし、子育てについてがっつりトークしていきます。#02 は "子育てってコンセプトが色々ある" です。アーユルヴェーダのこと、それから種のはなし。それぞれの子育て「コンセプト」について親目線＆子目線でトークしています。

  • #278 子育てゲストトーク#01 身体調律家 Mifaさん"オンマがオンマでよかった?!"

    August 6, 2026 · 14 min

    ３回連続での子育てゲストトーク。今回からピラティススタジオのstudio TEONA主催の身体調律家Mifaさんをお迎えし、子育てについてがっつりトークしていきます。#01は"オンマがオンマでよかった⁈"です。オンマとは韓国の言葉でお母さんのこと。さてどんな内容になるのでしょう、子育て中の方もそうではない方も、是非聴いてみてください♪ studio TEONA Mifaさん https://www.instagram.com/mifa_teona

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About the show

「今の時代に合った私たちのアーユルヴェーダ」について、eatreat.の料理家小林静香とatelier ashaセラピストの池田早紀がお届け致します。 5000年前から現代に連綿と続くアーユルヴェーダの智慧。その智慧から、くらしや季節、人間関係、食に関することなど、自分自身のからだのなみにのる為のちょっとしたお話しをしてゆきます。 １日の中のほんの短い時間で、他の誰でもない自分自身の、からだのなみにのるギアを入れることができたら嬉しく思います。 eatreat. :https://eatreat-foodremedies.com atelier asha :http://ayurveda-foryourlife.com