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Buenas migas Podcast

by Un podcast de Mario Rey

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Nutrición Imperfecta

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Lactato y Energía: El Nuevo Paradigma del Rendimiento Deportivo - Dr. Aitor Viribay

October 21, 2026 · 1 hr 3 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Lactato: ¿Amigo o enemigo?Una nueva revolución en el mundo de la fisiología del ejercicio y la nutrición deportiva ha llegado para quedarse. Con…
Experta en Hormonas: Esto es lo que Frena tu Pérdida de Grasa y Cómo Remediarlo

July 2, 2026 · 1 hr 1 min

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Nutricionista en Cáncer: Esto es lo que DEBES comer para Evitar y Tratar el Cáncer

June 25, 2026 · 56 min

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Cómo tener la Piel Joven y sin Acné: Te han estado MINTIENDO sobre el Sol - Dr. Morales Raya

June 18, 2026 · 1 hr 0 min

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Nutricionista de la UFC: Así se Pierden 8 kg en Un Día; El Grave Error que comete Ilia Topuria

June 10, 2026 · 58 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Este fin de semana se dará el mayor evento de la historia de los deportes de contacto, el UFC 250. ¿Cómo dan el peso los peleadores? Hoy nos lo…

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Luchando contra la Desnutrición Infantil en África - Nutricionista en Cooperación Internacional

June 3, 2026 · 53 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Hoy hablamos sobre un tema del que nadie habla en nutrición, ni siquiera en las universidades, la cooperación internacional y la desnutrición…
Nutricionista de Primera: Top 3 Alimentos para Fútbol; Dieta Keto y Ayuno; Así Comerán en el Mundial

May 28, 2026 · 34 min

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Experta en Nutrición de CrossFit y HYROX: El Grave ERROR de Tu Dieta que Arruina tus Marcas

May 14, 2026 · 54 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Paula Marrero es Dietista-Nutricionista, docente e investigadora, especializada en nutrición deportiva y dieta basada en plantas, . En este…
Experto en Rendimiento: No Necesitas Calentar; El Salto de Cbum; La Clave del Éxito está en tu Móvil

May 7, 2026 · 1 hr 2 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Carlos Balsalobre es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, investigador, y referente en preparación física y biomecánica en…
Dieta Basada en Evidencia VS Psiconeuroinmunología, ¿Cuál es Mejor?: El Debate del Año

April 29, 2026 · 1 hr 59 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.El episodio más esperado de la temporada, un debate histórico sobre nutrición y salud. Dos profesionales reconocidos en su sector: Muthana…
Nutricionista de Élite: 3 Trucos Fáciles para Triunfar en tu Pérdida de Grasa

April 23, 2026 · 1 hr 0 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Estela Barberá es una Dietista-Nutricionista especializada en nutrición deportiva, con casi una década de experiencia trabajando con deportistas…
Dieta Ancestral vs Basada en Evidencia, ¿Cuál es Mejor para Rendir MÁS? (El Debate Definitivo)

April 16, 2026 · 1 hr 59 min

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL. Hoy tenemos otro episodio especial, nada menos que un debate sobre nutrición deportiva. Para ello, vienen al podcast dos profesionales que…

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About the show

Llevar una vida saludable no debería ser complicado ni ser una fuente de preocupación . Hoy comienza un viaje hacia la verdad detrás de la alimentación . Un viaje que te invita a cuestionar, a entender y, sobre todo, a tomar decisiones informadas. Porque la salud empieza con el conocimiento, y el conocimiento está a punto de llegar. Presentamos BUENAS MIGAS 🎙️, un podcast de Mario Rey en el que aprenderás todo lo que necesitas saber sobre nutrición basada en la evidencia. Por fin llega la nutrición en la que puedes confiar.