Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Mehr als Picky Eating: Was hinter der ARFID-Essstörung steckt
October 27, 2026 · 13 minIn dieser Folge sprechen wir über eine Essstörung, die noch recht unbekannt ist. Und die heißt ARFID. Das steht für Avoidant Restrictive Food Intake Disorder, also eine Störung mit Vermeidung oder Einschränkung der Nahrungsaufnahme. Was…
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Grief Tech: Leben wir bald digital weiter? (6/6)
October 23, 2026 · 39 minNeue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod…
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Die Macht der Atmung: So wirkt sie auf Körper und Psyche
October 22, 2026 · 13 minWer gestresst ist, bekommt oft den Rat, tief durchzuatmen. Doch wie lässt sich die Stimmung durch die Atmung beeinflussen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Isabel Dziobek, Professorin an der Humboldt-Universität zu Berlin, erklärt…
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Wie gehen wir besser mit Kritik um?
October 21, 2026 · 13 minKritik kann ganz schön lange hängen bleiben. Vor allem dann, wenn sie einen wunden Punkt trifft oder wir gerade sowieso gestresst oder dünnhäutig sind. Aber warum beschäftigt uns manchmal ein einziger negativer Kommentar mehr als zehn…
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Was der Nutri-Score über Lebensmittel verrät – und was nicht
October 20, 2026 · 12 minDer Nutri-Score soll auf einen Blick zeigen, wie ein Lebensmittel abschneidet. Doch ein grünes A bedeutet nicht automatisch, dass das Produkt die beste Wahl ist. Denn bei der Bewertung bleiben wichtige Faktoren außen vor. Zu Gast ist…
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Erfüllte Sexualität beginnt mit einem ehrlichen Nein
October 19, 2026 · 16 minViele Menschen funktionieren im Bett, statt zu spüren, was sie wirklich wollen. In dieser Folge spricht Clara Ott mit Sexualpädagogin, Autorin und Podcasterin Gianna Bacio darüber, was erfüllte Sexualität ausmacht – jenseits von…
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Im Hospiz: Kann jeder so sterben wie er möchte? (5/6)
October 16, 2026 · 32 minNeue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Das…
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Offene Beziehung – Wie funktioniert’s?
October 15, 2026 · 13 minWie viel Freiheit braucht eine Beziehung – und wie viel Nähe? Manche Paare entscheiden sich dafür, ihre Beziehung zu öffnen. Aber wie funktioniert das eigentlich? Und kann eine offene Beziehung genauso glücklich machen wie eine monogame?…
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Wie verändern Magic Mushrooms unser Gehirn?
October 14, 2026 · 14 minMagic Mushrooms sind Pilze, die den psychedelischen Wirkstoff Psilocybin enthalten. Sie können unsere Wahrnehmung ziemlich stark verändern. Aber inzwischen interessiert sich auch die Medizin für diesen Wirkstoff. Denn Forschende…
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Warum Kompromisse häufig die schlechteste Lösung sind
October 13, 2026 · 14 minOb in Beziehungen, im Beruf oder im Freundeskreis: Viele Konflikte enden mit einem Kompromiss. Doch die vermeintlich faire Lösung führt nicht immer zum besten Ergebnis. Warum das so ist und wie sich bessere Einigungen finden lassen erklärt…
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Körperspende: Bekommt der Tod so einen Sinn? (4/6)
October 9, 2026 · 37 minNeue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Wir…
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Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?
October 8, 2026 · 14 minProtein ist plötzlich überall: im Pudding, im Brot und sogar in Chips. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich und wann sind High-Protein-Produkte sinnvoll? Wissenschaftsjournalist Eric Mayer erklärt, warum Protein zum großen…

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