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Latest episodes

  • Matheus Vitorino | Z2T 248

    October 26, 2026 · 41 min

    Tem gente que só treina. Tem gente que só registra o treino. E tem o Matheus Vitorino, que consegue fazer os dois! No Z2 Talks de hoje, o VCB recebe Matheus Vitorino, triatleta amador, fotógrafo e criador de conteúdo que compartilha os…

  • Intensidade, Pressão e Limites. Saúde na Corrida | Academy Talks

    October 23, 2026 · 1 hr 23 min

    Hoje é dia de Academy Talks! No episódio de hoje, recebemos Marcos Paulo Reis, um dos pioneiros do mercado de assessorias esportivas no Brasil e fundador da MPR Assessoria Esportiva.Desde a década de 1990, Marcos Paulo faz parte da…

  • 70.3 FLORIPA | RUN THE NEWS! | EP85

    October 22, 2026 · 22 min

    O VCB tá VCBusy porque agora é pai! Enquanto ele dá as boas-vindas ao Little Boss, a gente não para: tem mais um RUN THE NEWS na área, com direito a recordes, vitórias históricas e uma galera que aparentemente acha 160 km um passeio de…

  • Gustavo "Kupaa" Santos | Z2T 247

    October 19, 2026 · 1 hr 6 min

    Se tem uma peça que chama atenção no triathlon, é o famoso macaquinho! E hoje o papo é com quem entende do assunto!No Z2 Talks de hoje, o VCB recebe Gustavo Santos, fundador da Kupaa Sports, marca brasileira que veste atletas da corrida ao…

  • A mulher pode se preparar para a Menopausa? | Academy Talks

    October 16, 2026 · 52 min

    Hoje tem mais um Academy Talks! A Dra. Marília e o Dr. Paulo recebem o Dr. Marcelo Luis Steiner, médico ginecologista, obstetra, professor universitário e pesquisador, para mais uma conversa cheia de conhecimento e troca de…

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  • IT'S KONA TIME!!!! | RUN THE NEWS! | EP84

    October 15, 2026 · 41 min

    É KOOOOOONAAAA! Galerinha, não tem nem o que falar, que final de semana, que prova, que drama! Um filme que foi essa prova em Kona, uma reta final completamente inesperada, eu, mais uma vez, errei quem que ia levar a prova. É triathlon né…

  • BRUNA STOLF | Z2T 246

    October 13, 2026 · 34 min

    A prova acaba, mas a cabeça do triatleta não para nunca. Terminou Nice? Já começa a pensar no próximo desafio. Conquistou uma meta? Aparece outra. E, no meio de tudo isso, ainda tem os sonhos, as dúvidas e as opiniões sobre esse universo…

  • A Reação do Intestino em Esportes de Endurance | Academy Talks

    October 9, 2026 · 52 min

    Se você já acompanha nosso conteúdo a um tempo, você já ouviu falar em "Train The Gut", e se um atleta de endurance quer performar, ele precisa olhar também para o seu intestino, pois influencia a absorção de nutrientes, a hidratação e a…

  • SELECIONADOS PARA O LAST MAN STANDING Z2! | RUN THE NEWS! | EP83

    October 8, 2026 · 19 min

    Preparem-se para um lista com os 100 maluco doido crazy que foram selecionados para encarar o brutal desafio do Last Man Standing da Z2. Se ano passado foi encrenca, meu amigo, esse ano é Equipe Rocket. Encrenca em dobro! Fora que esse fim…

  • PAULO FARINA E EVELIN BOMBONATTO | Z2T 245

    October 5, 2026 · 58 min

    Kona está chegando!!!! e o clima de Mundial (e amor) já está no ar! No Z2 Talks de hoje, o VCB recebe Paulo Farina e Evelin Bombonatto, o casal que vem para um papo especial nessa reta final antes de uma das provas mais esperadas do…

  • Durabilidade: O Quarto Pilar da Performance | Academy Talks

    October 2, 2026 · 42 min

    VO2, limiares e a economia de movimento são os principais variáveis determinantes do desempenho esportivo no endurance, mas existe uma quarta, que já foi muito estudada, e que recentemente vem ressurgindo como um quarto pilar da…

  • GRAND FINAL WTCS! VILAÇA É CAMPEÃO! | RUN THE NEWS! | EP82

    October 1, 2026 · 29 min

    Ou, o Favoretto cortou o cabelo?Acabou a temporada de 2026 do WTCS, e mesmo terminando em segundão levando cotovelada do Matt Hauser, o portuga Vasco Vilaça levou a Taça... Ou troféu.. ou medalha... enfim sinceramente eu não sei qual é a…

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About the show

Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.