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Latest episodes

• Stéphanie Simpson — Traversée du Canada à la course: Trajectoire, résilience & changer des vies

  June 16, 2026 · 1 hr 18 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Stéphanie Simpson — courtier hypothécaire, chef d'équipe, entrepreneur, maman, famille d'accueil, et une athlète d'ultra-endurance qui incarne quelque chose de rare : la capacité d'aller au bout…

• Roxanne Breton — De l'actuariat au sub 3h : discipline, passion & force mentale

  June 9, 2026 · 1 hr 10 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Roxanne Breton — actuaire, coach de course au CREW à Québec, et une des coureuses les plus impressionnantes de la province. En moins de deux ans, Roxanne a fracassé la mythique barrière des 3…

• Toolia Ulvik — Cancer du sein à 33 ans : résilience, course & redéfinir la vie

  June 2, 2026 · 1 hr 17 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Toolia Ulvik — kinésiologue, physiothérapeute, athlète, et une femme de 33 ans qui traverse l'un des défis les plus exigeants qui soient : un cancer du sein de stade 3. Toolia incarne la…

• Gabrielle Pelland — De l'athlète élite à l'équilibre : blessures, identité & redéfinition

  May 27, 2026 · 1 hr 10 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Gabrielle Pelland — enseignante à temps plein, coach de course à pied, entrepreneur, et une femme qui incarne la résilience et la redéfinition de soi après avoir traversé des sommets et des creux…

• Jay Zone 2 — Créateur de contenu, coach de course & vivre de sa passion

  May 19, 2026 · 1 hr 32 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Jay Zone 2— kinésiologue, coach de course à pied, créateur de contenu sport, et une des voix les plus authentiques de la communauté de course montréalaise. Jay, c'est quelqu'un qui a décidé de…

• Marisabelle Plante — Santé pelvienne, maternité & briser les tabous de la santé des femmes

  May 12, 2026 · 1 hr 36 min

  Dans cet épisode du balado umea, je reçois Marisabelle Plante — physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne, fondatrice de FEMINA, entrepreneur, maman de deux enfants (et bientôt trois), et une femme qui est en train…

• Seule au sommet d'Ama Dablam — 6 812 mètres au Népal

  February 22, 2026 · 1 hr 9 min

  Dans cet épisode solo du balado umea, Emma raconte en profondeur sa plus grande aventure à vie : l'ascension d'Ama Dablam, une montagne de 6 812 mètres au Népal, considérée comme l'une des plus techniques et des plus belles de la chaîne…

• Marie-Éloïse Leclair — Finale olympique et record national (l'histoire complète)

  February 3, 2026 · 1 hr 28 min

  Les Jeux olympiques, c'est un rêve. Mais après les Jeux, c'est une réalité que peu de gens connaissent vraiment. Dans cet épisode du balado umea, je reçois Marie-Éloïse Leclair, sprinteuse québécoise de 22 ans, olympienne à Paris 2024 et…