Si tuvieras 30
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63) Juan “Meme” Celaya: La mentalidad detrás de una medalla olímpica
October 26, 2026 · 1 hr 9 minEn este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con Juan Manuel “Meme” Celaya, medallista olímpico mexicano, sobre todo lo que hay detrás de una medalla: años de entrenamiento, sacrificios, disciplina, presión y una mentalidad que se…
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62) Dalia Braverman: Sueño infantil: mitos, errores y lo que debes saber
October 12, 2026 · 57 min¿Existe realmente una fórmula para lograr que nuestros hijos duerman bien? En este episodio de Si Tuvieras 30 recibimos a Dalia Braverman, consultora de sueño, para hablar sobre uno de los temas que más dudas genera entre mamás y papás…
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61) Pablo Sánchez: Tu relación con el dinero importa más que nunca
September 28, 2026 · 55 minLa forma en la que gastas, ahorras y manejas tu dinero no depende únicamente de cuánto ganas. Detrás también existen emociones, aprendizajes, carencias, necesidad de aprobación y patrones que muchas veces arrastramos desde casa. En este…
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60) Eitan Kershenovich: ¿Qué pasa con los roles de pareja hoy?
September 14, 2026 · 1 hr 9 min¿Por qué tantas mujeres exitosas sienten que encontrar pareja se ha vuelto más complicado? En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con el psicoanalista Eitan Kershenovich sobre las nuevas dinámicas de pareja y cómo han cambiado los…
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59) Isabel Rauh Hain: Deja de vivir desde el impulso: aprende a entender tus emociones
August 31, 2026 · 59 min¿Qué pasa cuando dejamos que nuestras emociones decidan por nosotros? En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con Isabel Rauh Hain sobre liderazgo e inteligencia emocional: cómo identificar lo que realmente estamos sintiendo…
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58) Karen González: El consejo que todo emprendedor necesita escuchar.
August 17, 2026 · 1 hr 1 minEn este episodio recibimos a Karen González, cofundadora y CEO de Fitpass México, para hablar sobre lo que realmente significa emprender. ¿Por qué tantas personas tienen buenas ideas pero nunca las convierten en realidad? ¿Cómo saber si…
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57) Marcela Escalera: Los hijos no necesitan padres perfectos, necesitan vinculo
August 3, 2026 · 1 hr 11 minSer mamá o papá puede ser una de las experiencias más hermosas... y también una de las más difíciles y solitarias. En este episodio de Si Tuvieras 30, conversamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del Instituto Neufeld en…
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56) Manuel Salmun: Nadie sabe que es adicto... hasta que intenta parar
July 20, 2026 · 1 hr 0 minLas adicciones no siempre empiezan con una sustancia ni se ven como las imaginamos. En este episodio conversamos con Manuel Salmún, estratega emocional, para entender cómo identificar cuándo un hábito deja de ser un hábito y se convierte…
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55) David Szydlo: Las heridas que pasan de generación en generación
July 6, 2026 · 1 hr 6 minCuando escuchamos la palabra trauma, solemos pensar en guerras, accidentes o grandes tragedias. Pero la realidad es que muchas heridas nacen en momentos mucho más cotidianos: una ausencia emocional, no sentirnos vistos o una desconexión…
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54) Patricia Restrepo: Entender tu cuerpo puede cambiar tu salud
June 22, 2026 · 1 hr 12 minEn este episodio de Si Tuvieras 30 conversamos con la Dra. Patricia Restrepo, química especializada en medicina ambiental y prácticas ancestrales, sobre una idea que desafía todo lo que creemos saber sobre la salud: no estar enfermo no…
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53) Margarita Tarragona: ¿Qué hace feliz a una persona de verdad?
June 8, 2026 · 54 minTodos queremos ser felices, pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos qué significa realmente la felicidad. En este episodio conversamos con Margarita Tarragona, psicóloga, profesora de Psicología Positiva en el ITAM y docente de la…
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52) Edilberto Peña De León: Vivimos mas ansiosos que nunca
May 25, 2026 · 1 hr 5 minEn este episodio de Si Tuvieras 30 hablamos con el neuropsiquiatra Edilberto Peña De León sobre cómo la inmediatez, las redes sociales y el estilo de vida actual están modificando nuestra salud mental. Hablamos de ansiedad buena vs…

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