Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero
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About the show
Latest episodes
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#151. Por qué llevas años trabajando en ti y sigues sintiendo que algo falla
October 1, 2026 · 19 minLlevas años trabajando en ti. Has hecho terapia, has leído, has aprendido a reconocer tus heridas, tus patrones, tu manera de vincularte… Y, aun así, a veces vuelves al mismo lugar y piensas: «¿Otra vez aquí?»«¿Después de todo lo que he…
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#150. Cuando tu paz no es negociable | Con Ana, alumna de ABRE TU MUNDO
September 24, 2026 · 29 minHay un momento en tu proceso en el que algo cambia. Dejas de intentar que todo fuera sea como tú necesitas. Dejas de luchar con lo que es. Dejas de traicionarte para encajar. Y empiezas a preguntarte algo mucho más importante: ¿Desde qué…
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#149. Cómo despertar a la mujer soberana que hay en ti
September 17, 2026 · 21 minHay una mujer dentro de ti que se sabe suficiente, capaz, valiente y decidida. Una mujer que sabe cuáles son sus estándares.Que escucha su cuerpo.Que confía en su intuición.Que se atreve a alzar la voz y ser fiel a sí misma.Y que está…
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#148. De sentirse perdida a ocupar su lugar | Con Merchi ,alumna de Abre tu Mundo
September 10, 2026 · 36 minMerchi llevaba tiempo trabajando en ella. Meditaba, se escuchaba, era profesora de yoga… y, aun así, seguía sintiéndose perdida. Hoy me acompaña en el podcast como alumna de ABRE TU MUNDO para compartir cómo ha ido encontrando más…
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#147. El hombre consciente: masculinidad y relaciones | Con Ignacio Oterino
September 3, 2026 · 58 minPara comprender lo que sucede en nuestras relaciones no basta con mirar lo que nos pasa a las mujeres. También necesitamos escuchar qué está viviendo el hombre de hoy. En este episodio converso con Ignacio Oterino, creador de Hombre…
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#146. Lo que ocurre cuando dejas de exigirte tanto
June 25, 2026 · 14 min¿Crees que si paras, todo se desmorona? ¿Que si descansas, pierdes el ritmo? ¿Que si sueltas el control, dejas de avanzar? Llevas meses, quizás años, sosteniendo, produciendo, resolviendo, estando para todos. Hasta que el cuerpo empieza a…
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#145. De la complacencia a la soberanía
June 18, 2026 · 16 minSi te cuesta poner límites... Este episodio es para ti. No porque vaya a enseñarte una técnica.Ni una frase mágica para decir que no. Quiero hablarte de las fases por las que pasamos muchas mujeres cuando empezamos a vivir con más…
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#144. Lo que tu cuerpo guarda de tu infancia: heridas emocionales, regulación y sanación somática | Sara Duarte
June 11, 2026 · 43 minHay una niña dentro de ti que todavía espera que alguien la acompañe. Y esa niña aparece en el estómago que se cierra.En el enfado que tragas.En el cuerpo que grita lo que la boca no dice. En este episodio vuelve Sara Duarte, terapeuta y…